生病的忠告(大字版,近期新版) (2)60岁登上健康之路 中国盲文出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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生病的忠告 洪昭光 著 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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洪昭光健康经:洪昭光健康科普经典浓缩,每个家庭都值得珍藏的健康“圣经”! 洪昭光教授健康讲座,上到中南海、政府机关,下及全国各地,惠及亿万中国人!
更多精彩名家保健好书请点击这里: 曲黎敏图说人体自愈妙药-155个穴位搭配治疗76种疾病,头晕头痛血压高等都不再怕! 马博士谈营养(每天学点营养知识,吃出好气色好身材,跟着靠谱营养学家重上营养公开课!) 于仁文说降胆固醇这样吃就对了:胆固醇的升高是导致心脑血管疾病患者致死的**杀手 吴长新手足对症按摩法 刘铁军图说肝肾就要这样补 陈飞松图说养好脾胃人不老 武国忠图说不上火保健康 他是当之无愧的 健康大使 ,从中南海到街头小巷,尽人皆知。这本书搜罗洪昭光所有科普作品之精华,汇集成册,旨在为广大读者提供一本全面而系统的健康书,可以说,如果你真的能做到如书中所言所行所食所动, 健康在我不在天 定然不会是一句空话。
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洪昭光教授多年来潜心研究心脑血管疾病方面的课题,倡导健康生活方式,本书将整合洪昭光教授前沿的学术视野、崭新的健康理念和丰富的实践经验,在专家与群众之间开设一列健康专车。
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从心做起(大字版) 中国盲文出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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从心做起 洪昭光 主编 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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让高血压低头(大字版) 中国盲文出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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让高血压低头(大字版) 中国盲文出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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最好的医生是自己(大字本) 洪昭光 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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权威--中国工程院院士、卫生部原副部长、中华预防医学会会长王陇德任总主编,全国知名一流专家编写,有胡大一、洪昭光、向红丁、瞿佳、郭冀珍教授等。 种类齐全--涉及防病治病、养生保健、饮食营养等。 通俗--专家也会讲故事,心血管疾病专家胡大一对你讲《胆固醇的故事--揭开冠心病的秘密》,保健专家洪昭光告诉你《我的健康我做主》,糖尿病专家向红丁教你驾驭防控糖尿病的“五驾马车”--《糖尿病三五防糖法》,著名眼视光专家瞿佳娓娓道来,如何让《宝宝的眼睛亮起来》,郭冀珍用经验向你传授《高血压可防可治》的方法,《月子里的日子--坐月子的学问》、《等待宝宝出生--准妈妈读本》等也将和你分享从怀孕到分娩,从准妈妈到初为人母,充满着期待、困惑、苦恼和喜悦的心路历程。 实用--方法简单,操作容易,用之有效。
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40岁登上健康快车(修订本)——卫生部首席健康教育专家洪昭光对中青年人士的健康忠告
希望通过做健康教育能进一步提高全民运动的积极性,使大众告别生活陋习,保持良好的卫生习惯,建立良好的心态,普及健康知识,提倡全民健身,以健康的心态对待每一天。 ——钟南山(中国工程院院士、中华医学会会长) 我想纠正一个观念:我们的企业家、公务员,不要带病工作,身体不舒服了,不要硬扛,一定要适时休息,或者去医院看看医生。而且我主张轻伤要下火线,绷得太紧的弦总要断的。长久以来, “忘我工作”者是全社会的楷模,却不知这种透支生命式的奋斗促成了多少“英年早逝”。 ——殷大奎(中国健康教育协会会长、原卫生部副部长) 人生就像登山一样,中年以前,要尽量登得高一些;中年以后,身体机能慢慢地停止了发育,因此, “下山”就要慢一些。我现在正是抓住青春的尾巴,争取保持良好的体力和状态,以便
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折)
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正版!高血脂一本通 9787543653917 青岛出版社【可开发票】 正版图书下单即可
健康生活一本通,高血脂——血液中的隐表杀手,捍卫血液健康,听专家解读。
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健康“心”观念,登上“新”快车 健康的心,幸福人生! 心脑养生的大智慧。
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正版!洪昭光 9787561341766 陕西师范大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
《吃好不吃药:洪昭光健康饮食精华》是洪昭光教授全力打造健康饮食新风尚,掀起2008年健康养生理念新风暴。 自己少受罪,儿女少受累,节约医药费,造福全社会,何乐而不为? 有人称我是健康的传道士,健康专家教授,甚至健康保健的开拓者。但我最喜欢别人称我洪大夫,我关心和追求的是普通老百姓的身体健康,我倡导的绝不是贵族精英健康和健美,而是每个人都能做到的一个健康饮食和生活习惯。
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随着经济和适合的发展,人类物质文化生活水平也要求日益提高。所以,今天的中老年人更加关注身体的健康,更加迫切要求提高生活质量,延年益寿。防患于未然——应是所有人的心愿。本书是由有丰富经验的中西医专家写成的,它以通俗的语言,将宝贵的经验和先进科普知识传递给老年读者,相信一定会给大家帮助,也一定会受到广大读者的欢迎。
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洪昭光天天健康方案。 健康人生是开启幸福人生的金钥匙,健康人生是构筑和谐人生的奠基石。 国康大众健康生活丛书之一。和谐人生的健康指导手册。卫生部首席健康教育专家洪昭光对新世纪人生给以健康忠告。全书共提供八个健康方案,分别从观念、知识、家庭、心理、饮食、运动、疾病预防等几个角度入手,用通俗易懂的语言,为你娓娓道来健康道理。 点击免费阅读更多章节:洪昭光天天健康方案
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和谐人生的健康指导手册,卫生部首席健康教育专家洪昭光对青年人士的健康忠告!本书将告诉你如何用科学的理念,科学的方法进行养生预防,方法简便,切实可行,让你“一听就懂,一懂就用,一用就灵”。洪昭光给你健康密码,人人都把握健康尺度。 这是一本关于春天的书,因为健康是生命真正的春天。这是一本开卷有益的书,因为书中的知识和启迪让你受益终生。本书将告诉你如何用科学的理念,科学的方法进行养生预防,方法简便,切实可行,让你“一听就懂,一懂就用,一用就灵”,并且非常的“贴近百姓,贴近生活,贴近实践”,它的“信,达,雅”,它的深入浅出,明白易懂和优美文笔会带给你一种读书的快乐和“映日荷花别样红”的感觉,让你在轻松的阅读中,获得健康。
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两位名人之间的一场关于人生、健康的体验——心灵的碰撞,亲身的体验,人生的感悟:健康就是这样简单!
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全新内容,深入报道: **的健康观念;科学的保健方法;**的生活方式;*权威的健康指南。 洪昭光教授叮嘱您: *好的医生是自己;*好的药物是时间;*好的运动是步行;*好的心情是宁静。 洪昭光教授叮嘱您: *好的医生是自己 *好的药物是时间 *好的运动是步行 *好的心情是宁静。 健康是宝贵的财富,有了健康就有了一切,失掉健康就失掉了一切。但是这个普通的道理虽然很浅显,或者道理是懂了一点,但要按照道理去做还不是很容易的。有些东西理解很容易,但是要落实就很困难了。比如,吸烟有害的道理不少人都懂,但是现在吸烟的人还是越来越多。所以 虽然我们说健康是宝贵的财富,但是要真正把它理解成财富并落实到每一个人的行动中并不是一件容易的事情。 近几年,洪昭光教授的健康新观念科普讲座在广大人民群众中普遍传播,
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有一本叫《敢活一百岁》的书,作者是美国斯坦福大学医学部教授、医学博士,他所写的这本书是根据多年的临床经验,在书中他所以会讲到“敢活一百岁”,根据的理论也是我们刚才提到的,人的生理年龄应该是在一百二十岁左右。那么大家可能会跟我一样有这样一个疑问,因为在我们现在看来,人类的平均寿命似乎就在七八十岁左右,那么这之间和我们生理年龄差了相当四五十岁这么大的差距,为什么会有这么大的差距呢,洪教授?
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从人民大会堂到街道社区、从中央领导到普通百姓,成千上万人奔走相传的健康宝典
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●健康的四大基石 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡●养心八珍汤 宽容四钱 慈爱心一片 正气三分 好心肠两寸 孝顺长想 回报不求 老实适量 奉献不拘●你可以活到120岁
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的医生是自己,的药物是时间,的运动是步行,的心情是宁静,献给追求健康生活的人们。
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