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素食,跑步,修行 (美)尤雷克,(美)弗里德曼 著,李颖琦 译 南京大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃,如何跑 素食 跑步,创造一切不可能 素食不仅关乎如何吃饭,更关乎如何处理人与世界的关系 跑步不单是一种生活方式,也是拓展生命疆界的推动力 当只有“我、时间、脚下的路”存在,真我,就呼之欲出
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本书系统介绍如何预防癌症。我通读了书稿,发现本书的特点是结合癌症知识介绍预防癌症的方法,既从总体上介绍癌症及其预防,又分别对20多种恶性肿瘤的特点和预防一一作了介绍。内容覆盖面较广,文字通俗易懂,是一部传播防癌系统知识的科普读物,让群众掌握防癌的科学知识,对控制癌症将会起到积极的推动作用。
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素食,跑步,修行 (《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃、如何跑:素食 跑步,创造一切不可能!)
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本教材既是编者多年教学实践和学术研究的经验总结,也是一本心理健康教育的通俗读物。它以普通心理学知识为基础,根据心理卫生学和大学生心理学等相关学科的教学要求,结合大学生心理健康教育研究的**成果以及我校教学改革实践编写而成。本教材内容基本涵盖了大学生在成长过程中可能面临的各种心理问题,从大学生的适应、自我意识、学习、人格和情绪问题,到人际交往、恋爱、性心理、心理困扰和心理咨询等问题,都进行了阐述和分析,文字深入浅出,可适合各级各类高校学生使用。
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跑步力 : 避免受伤、跑得更快更持久的训练计划 权威健身教练为你量身打造跑前训练计划!提升跑步力,你将会拥有:强健的核心肌群;有力的肌腱和肌纤维;持久的耐力;低受伤率。
★这本书写给所有想健康奔跑的跑友。 ★提升跑步力,你将会拥有: 1.强健的核心肌群 2.有力的肌腱和肌纤维 3.持久的耐力 4.低受伤率 ★全彩图片展示训练动作细节,针对长、中、短三个运动周期的详细规划 ★健身教练为跑步者量身打造204种跑前预备练习 ★让肌肉爱上跑步,延长跑龄,跑得更快,更长,更持久
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本书介绍的是“经络攀登计划”的首席科学家、著名中医程莘农教授的家传秘学,140年历史的非物质文化遗产项目——“程氏针灸”的重要传承内容,由浅入深地介绍了中医学*为神秘的经络穴位。结合国人现有的生活状态下所引起身体的种种不适,用温情、通俗易懂的语言告诉我们一种简单易学的养生之法。随书真情赠送DVD光盘。程凯博士亲身示范,为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。
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素食 跑步 修行 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃,如何跑。他身材瘦弱,自小被人嘲笑。他患有先天性心脏病,天生不适合运动。但就是这样的他,连续七年获得西部白英里超马。他不畏别人的质疑,坚持吃素,研制出数道营养媲美肉食的素食料理 他曾经跑断腿筋,跑到呕吐,也曾跌落人生的低谷,但是他一步步前行,修心养性,重获真实的自我。《素食跑步修行》将提供 )心灵跑步技巧 如何用意志力跨越耐力的极限2)跑步技巧指南 如何挑战超长距离3)素食实用食谱 如何制作媲美肉食的美味和营养 跑步,就是修心养性,就是重获真实的自我跑步,就是修行
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这本书写给所有想健康奔跑的跑友。从背部到脚趾,从核心肌裙到肌肉纤维,204种囊括全身的跑前预备练习,帮助你唤醒和提升跑步力,为跑步打造有力的肌肉裙,并通过练习激发身体中的跑步力。跑步力,不仅可以让跑者提升速度和耐力,更是预防和避免跑步受伤的关键!无论水平和年龄,这本书都是你在跑道、公路或广阔天地间的同行者。
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百年中医世家 经络养生操 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络是什么?《黄帝内经》告诉我们,“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”,它们“伏行分肉之间,深而不见”,它们“内属于脏腑,外络于肢节”,是人体气血的通道,决定着人的生存和健康,乃人体生命之河。人类在进化过程中逐渐形成了一个具有强大自我调节能力的系统。五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,对健康起着重要作用。本套经络养生劋不仅是“经络攀登计划”的首席科学家、中医程莘农教授的家传秘学,更是有着40年历史的非物质文化遗产项目——“程氏针灸”的重要传承内容。通过拿法、擦法、压法、摩法等简单的手法按摩,达到调节任督二脉气血、补充脾肾精气的目的,通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段。方便易劋作、安全“零副作用”,助你消除健康隐患,轻松拥有强健体魄!
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