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【新华书店总店自营】中医中药养生一对一 ,刘莹 编著,上海科学普及出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】中医经典秘方大全 ,土荣华,牛林敬 著,上海科学普及出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】顺时调养更健康掌中查 ,龚仆 编,上海科学普及出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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黄帝内经中的排毒养生全集 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
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经络是一个值得开发的生命大宝藏,了解和掌握经络治疗,就能自己作主,拥有健康和幸福的人生。经络学说是中华民族给人类留下的文化瑰宝。本书给读者们提供了一个亲自体验和了解经络现象、运用经络进行养生保健及治疗疾病的工具书。只要读者认真阅读本书,并且以好奇心去体验自己身上的经络穴位和它们的功能特性,一个神奇的经络世界就会展示在您面前,让您再一次感受到生命的伟大和细腻,感受到自己的举手投足都是无比神奇和神秘的过程!了解了自己身上经络现象的规律,您就可以有更大的机会去拥有一个健康幸福的人生,并且给您和您周围的家人、亲友带来同样的健康和幸福,从而创造一个健康、幸福、和谐的社会!
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养生必先调五脏 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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实用经络治疗手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络是一个值得开发的生命大宝藏,了解和掌握经络治疗,就能自己作主,拥有健康和幸福的人生。经络学说是中华民族给人类留下的文化瑰宝。本书给读者们提供了一个亲自体验和了解经络现象、运用经络进行养生保健及治疗疾病的工具书。只要读者认真阅读本书,并且以好奇心去体验自己身上的经络穴位和它们的功能特性,一个神奇的经络世界就会展示在您面前,让您再一次感受到生命的伟大和细腻,感受到自己的举手投足都是无比神奇和神秘的过程!了解了自己身上经络现象的规律,您就可以有更大的机会去拥有一个健康幸福的人生,并且给您和您周围的家人、亲友带来同样的健康和幸福,从而创造一个健康、幸福、和谐的社会!
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中医养生1001问 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐生活00 中医养生00问》从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面,充分展现中医养生所主张的以预防为主,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪入侵的养生思想,为广大读者提供最简单、实用、健康的养生指导。
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杨力解读易经中的健康奥秘 (畅销升级版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨力解读易经中的健康奥秘(升级版)》解开人生密码的通关口令,开启健康生活之门!学养生懂阴阳,做到阴阳平衡、天人合一,让养生有方可循!
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黄帝内经中的排毒养生全集 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
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养生必先调五脏 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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黄帝内经中的排毒养生全集 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
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图说生活畅销升级版 颈肩腰腿痛特效按摩 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
颈肩腰腿疾病多是由于气血不通引起的。通过按、揉、摩等方法刺激相关穴位,可以调节刺激血液循环、排除积存的毒素、消除肌肉酸痛、让气血在体内畅行,打通颈肩腰腿的淤积。因此,当我们这些部位出现不适时,每天揉一揉穴位,由外而内,由表及里,修复受损部位,就可以强健腰膝,让你颈好腰好腿脚好。穴位的作用很神奇,颈肩腰腿的疾病治疗与保健都少不了它,每天拍拍这些穴位,按摩一会儿均会收到意想不到的止痛效果。这是因为按摩这些穴位可以直接刺激关节产生更多的润滑液,滋润骨骼,减轻关节间的摩擦,减轻疾病带来的疼痛。长期坚持按摩,可以让你远离疼痛的困扰,丢掉那些苦涩的药物,解决烦恼。《颈肩腰腿痛按摩》配有彩色手绘穴位,演示按摩位置、手法,只需按图劋作即可。希望本书能够帮你赶走病痛,让你拥有健康好身体!
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中医养生1001问 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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图解饮食本草养生大全 (全三卷) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食物是大自然恩赐给人类的礼物,它以甘润之味滋养着我们的身体。但是,所有的食物都不仅仅是甘润滋养之物,每一种食物都有自己的“脾气”。食物的寒、热、温、凉性质不同,“脾气”也就各异,对机体产生的影响也有所区别。四季气候不同,身体体质有异,对饮食的要求也不一样。养成以合理膳食为基础的健康生活方式,是保证健康的基本要求。本书讲解了50多种家常食材及70多种中药食材的养生、保健作用,并提供了经典菜式和药膳,为您解开日常食物的养生密码。同时,书中还针对四季气候和不同的保健需求,推出保健食谱,让您一年四季都吃得健康。
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一学就会的国医自疗法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医在中国拥有广泛的裙众基础,大部分人都接受过中医治疗或曾运用中医方法进行保健,并从中获益。《一学就会的国医自疗法》汇集了中医精华和核心内容,运用通俗易懂的语言,系统总结了中医的有关理论知识,包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等,帮者快速了解中医基础理论常识。在此基础上,着重介绍了中医养生保健和常见病的中医治疗方法,包括按摩、针灸、拔罐、刮痧、的使用、病情简易判定方法等,充分体现了中医“简便廉验”的优势。岁月像是一道风景线,日出叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南
¥6.51定价:¥64.79 (1.01折)
七彩生活 图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳八段锦五禽戏易筋经 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,越来越多的人注重健康与养生,国术以其独特的养生方式,深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经,在漫长的历史进程中,已逐渐与全民的健身相融合,历经千年而经久不衰…中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”即精神要悠闲,形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神,进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体,调五脏,端正身形,还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其中,太极拳以“以静制动,动静相修”为特点 重在“修心养性”,并对治疗糖尿病、、肺部疾病以及免疫九低等都有很好的功效。八段锦动作优美、柔顺,为国术精华之集“锦”。习练八段锦能改善神经系统,调节体液功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用。五禽戏由五种模仿动物的动作组
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黄帝内经养生智慧 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《黄帝内经养生智慧》将《黄帝内经》的深奥理论用通俗的语言和简捷的图表进行阐释,通过生动的手绘岔图精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识,并从饮食、起居、劳逸、寒温、六霪、七情、五志、四时气候等各个方面,阐释了疾病的病因、病机,确立了疾病诊治之法和日常养生之道。针对现代生活中出现的五花八门的疾病,以及发病年龄越来越低、身处亚健康状态的人越来越多的状况,借助这样的东方传统医学养生理论,从人体生命的客观规律出发,您一定能找到维护健康的金钥匙。《黄帝内经》被历代医家奉为圭臬,被称作中医的“”。其荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀,承载了独特的“中国式”的养生理论。
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7小时养生 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在你苦于对空上理念还很陌生,或是无所适从之时,看看《7小时最养生》吧,《7小时最养生》传递了一些使生活质量更高的睡眠信息 颠覆8小时睡眠理沦,倡导7小时优质睡眠,均衡或缩短睡眠时间,增益高效睡眠质量,保养身体,重视每天与你朝夕相处,的睡眠上吧!期待你读完《7小时最养生》,能神,清气爽而又激情四射地迎接每一个冉冉,升起的太阳……现代都市人缺乏以退为进的智慧,要知道一个连身体健康都难以保证的人是很难保持生活品质的。其实。生活品质来源于健康而和谐的生活细节。品质生活从健康的睡眠开始。在这个时时处处强调以人为本的,睡眠承载着每个人的幸福生活,它的舒适可以创造一个温馨浪漫的家,会让您的生活更美好。作为普通人,我们几乎从小都被教育过,要“睡足8个小时”。尽管这样的教育并不一定适合每个人,仍然还是
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超值典藏-黄帝内经养生智慧全书 田元祥 主编 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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国医养生健康细节 《图说生活.美丽女人系列》编委会 编 上海科学普及出版社【放心购买 无忧售后】
岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。 简单、健康、有效的中医养生法,让您从容掌握保健养生之道。
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本草纲目养生图鉴 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生图鉴》精选了《》中金石、草、果、木、虫等诸类的精华,配以古代本草著作的相关论述,并按功效进行分类,内容上注重古代文献有关药物功用的记载,对基源、植物形态进行描述,配以精美的药物图谱,以期达到图文并茂的效果,便于读者从药物形态学的角度学习和加深对该药物的理解 其次参照“新世纪全国高等中医药院校规划教材”《中药学》的相关内容,列举药物的性味归经、功效应用、用量用法、使用注意等,使读者更加全面地了解该药物 并配以单方、验方,便于临床选择使用,是一本内容简明而实用的本草图书,适合具有一定的中医学理论知识并对中药感兴趣的读者学习和使用,也是每一位关注健康的现代人居家的国药常识工具书。人体健康需要平时的精心呵护。茶余饭后,翻一翻《养生图鉴》,认识中药的天然保健功效,融合中华饮食之精
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扬力解读易经中的健康奥秘 杨力 主编 上海科学普及出版社【正版】
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《面诊图解养生一对一》介绍了面诊,即医生通过对面部整体以及面部五官进行观察,从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓“相由心生”,内在五脏六腑的病理变化或是心理变化,终会表现在脸上的相关区域,所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。《面诊图解养生一对一》内容简单立体,语言通俗易懂,方法好学易用,不论对于健康人士或是疾病患者,都有的实际意义。
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养生必先调五脏 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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本草纲目中的养生中药随手查 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
包括中药材的性味归经、功效、用法本书很详细地介绍了《》中比较常用的一些中药材知识,用量以及选购方法、储存秘笈、用药宜忌等等,并且还有一些很经济实用的药方推荐,传递如何利用中药缓解病痛的方法。此外,本书还针对中药滋补养生的效用,推荐了相应的家庭药膳,把药与食结合,大效用地发挥了中药之妙用,给读者提供了既全面又广泛的中药养生学。
¥7.28定价:¥66.41 (1.1折)
国医养生健康细节 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了身体的自我修复能力。其实,只要我们顺应身体的作息规律,把简单而又行之有效的健康法则付诸实践,就不难发现,健康养生并不像想象的那么难以企及,健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。
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中医养生1001问 《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
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全民阅读-很老很灵的老偏方 刘湘雯 上海科学普及出版社【正版】
老偏方泛是指药味不多,对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药,流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来,并被广泛使用,成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患,以及用于一些慢的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果。
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中医养生1001问 《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
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本草纲目养生图鉴 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生图鉴》精选了《》中金石、草、果、木、虫等诸类的精华,配以古代本草著作的相关论述,并按功效进行分类,内容上注重古代文献有关药物功用的记载,对基源、植物形态进行描述,配以精美的药物图谱,以期达到图文并茂的效果,便于读者从药物形态学的角度学习和加深对该药物的理解 其次参照“新世纪全国高等中医药院校规划教材”《中药学》的相关内容,列举药物的性味归经、功效应用、用量用法、使用注意等,使读者更加全面地了解该药物 并配以单方、验方,便于临床选择使用,是一本内容简明而实用的本草图书,适合具有一定的中医学理论知识并对中药感兴趣的读者学习和使用,也是每一位关注健康的现代人居家的国药常识工具书。人体健康需要平时的精心呵护。茶余饭后,翻一翻《养生图鉴》,认识中药的天然保健功效,融合中华饮食之精
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七彩生活 图解特效经络健身操 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《七彩生活 图解经络健身劋》从经络调节、日常保健和常见病调理等方面入手,介绍了八段锦、易筋经、五禽戏、号引术、六字诀等健身劋的习练方法,并重点突出养生的功效。
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本草纲目中的养生中药随手查 徐峰著 上海科学普及出版社【正版】
《本草纲目》是明朝医学家李时珍在长期的医学实践中发现古书上的很多医学错误而重新编著的,为此他耗费了毕生精力,走遍祖国的大江南北,亲自尝百草,历时29年编著而成,共有52卷,载有药物1892种,约190万字。《本草纲目》不仅是一部药物学著作,更是一部百科全书,它广泛涉及到医学、生物学、药物学、矿物学、化学、环境与生物、遗传与变异等众多科学领域。直至科技发达的今天,《本草纲目》依然发挥着它的作用,为人们的健康发挥着积极的作用。
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七彩生活 图解特效经络健身操 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《七彩生活 图解经络健身劋》从经络调节、日常保健和常见病调理等方面入手,介绍了八段锦、易筋经、五禽戏、号引术、六字诀等健身劋的习练方法,并重点突出养生的功效。
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中医经典 验方大全 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中医经典 验方大全》以科为纲,条目清晰,内容实用,包括内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨伤科等,汇集大量经典处方,从药方的“处方组成”“用法用量”到“功效主治”都有翔实的说明,特别对“病例验证”进行了详细注解。既有内服之方,亦有外用之法,具有很强的实用性、科学性与收藏性。
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超值典藏-养生必先调五脏 杨力 主编 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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黄帝内经养生智慧 《图说生活·健康指南系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
破解生老病死的秘密,呈现中国式养生精华,专家倾力指导,让您轻松掌握防病精髓。 专家为您带来健康生活新理念 破解生老病死的秘密,呈现中国式养生精华,专家倾力指导,让您轻松掌握防病精髓。 诠释养生智慧,领悟国医精髓,掌握长寿秘诀,保您一生健康。 岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
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七彩生活 图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳八段锦五禽戏易筋经 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,越来越多的人注重健康与养生,国术以其独特的养生方式,深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经,在漫长的历史进程中,已逐渐与全民的健身相融合,历经千年而经久不衰…中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”即精神要悠闲,形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神,进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体,调五脏,端正身形,还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其中,太极拳以“以静制动,动静相修”为特点 重在“修心养性”,并对治疗糖尿病、、肺部疾病以及免疫九低等都有很好的功效。八段锦动作优美、柔顺,为国术精华之集“锦”。习练八段锦能改善神经系统,调节体液功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用。五禽戏由五种模仿动物的动作组
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扬力解读易经中的健康奥秘 杨力 主编 上海科学普及出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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黄帝内经养生智慧全书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
以现代手法诠释古老养生智慧,聆听专家的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护。从现代人养生讲起,让人们最直接地了解养生法则,掌握健康长寿的大法。人要想活得好,就从“黄帝内经”开始真正认识生命……重释2000年的传统养生术376幅手绘彩图破解生死之术260张示意图表简单阐述生涩术语
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皇帝内经养好五脏不生病 郭霞珍 主编 上海科学普及出版社【正版】
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黄帝内经养生智慧 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《黄帝内经养生智慧》将《黄帝内经》的深奥理论用通俗的语言和简捷的图表进行阐释,通过生动的手绘岔图精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识,并从饮食、起居、劳逸、寒温、六霪、七情、五志、四时气候等各个方面,阐释了疾病的病因、病机,确立了疾病诊治之法和日常养生之道。针对现代生活中出现的五花八门的疾病,以及发病年龄越来越低、身处亚健康状态的人越来越多的状况,借助这样的东方传统医学养生理论,从人体生命的客观规律出发,您一定能找到维护健康的金钥匙。《黄帝内经》被历代医家奉为圭臬,被称作中医的“”。其荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀,承载了独特的“中国式”的养生理论。
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很老很灵的老偏方 (全民阅读提升版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
可以说,利用老偏方治病,既见效又省事 既管用又安全 既实用又省钱。为帮者很好地利用老偏方治病保健,中国家庭养生保健书库编委会收集了来自报刊文献及民间的各种老偏方,精选出近600个古老、实用、有效、简便、经济、流传广泛的经典老偏方,编写了《很老很灵的老偏方(全民阅读提升版)》。书中针对皮肤科、五官科、内科、外科、男科、妇科、儿科的常见病症及日常生活中常患的小毛丶病,尽可能提供多种治病老偏方,有外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等,便于读者因地、因时制宜,所列偏方体例简明,可速查速用,是现代人的家用老偏方大全。
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实用经络治疗手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络是一个值得开发的生命大宝藏,了解和掌握经络治疗,就能自己作主,拥有健康和幸福的人生。经络学说是中华民族给人类留下的文化瑰宝。本书给读者们提供了一个亲自体验和了解经络现象、运用经络进行养生保健及治疗疾病的工具书。只要读者认真阅读本书,并且以好奇心去体验自己身上的经络穴位和它们的功能特性,一个神奇的经络世界就会展示在您面前,让您再一次感受到生命的伟大和细腻,感受到自己的举手投足都是无比神奇和神秘的过程!了解了自己身上经络现象的规律,您就可以有更大的机会去拥有一个健康幸福的人生,并且给您和您周围的家人、亲友带来同样的健康和幸福,从而创造一个健康、幸福、和谐的社会!
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