1.身份权威、方法权威。作者吉训明为神经外科教授、博士生导师。原首都医科大学宣武医院副院长,现为首都医科大学副校长,北京脑重大疾病研究院院长。国家杰出青年基金获得者 长江学者 、 万人计划 科技创新领军人才、中国医学科学院学部委员。该方法获 国家科技进步二等奖 。 2.常见危重问题的低成本解决方案。心脑血管问题已经成为困扰国人的重大健康问题,本书颠覆了传统血管相关问题必须去医院、看医生的理念,人人都可以在家养护自己的血管,书中详细讲解了血管训练术即 缺血预适应 的理论与方法。作便捷,年轻人可预防,中老年人可预防兼具治疗,无创伤,0用药,目前世界范围内暂无明显不良反应报道。 3.实用性强,结合一日三餐和傻瓜式训练。从人体血管结构及运转过程,到如何通过 五高一低 科学饮食预防和降低血管疾病的发病几率,
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【内容简介】 肥胖是人体代谢异常的表现,同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧,除了美观以外,更主要的是肥胖以后身体产生种种不良的甚至影响生命的病理改变,胆固醇、血尿酸、血糖的增加,让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。肥胖的产生,有后天饮食过度的因素,也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常的体质称为痰湿体质。那么,你是不是这样的体质呢?痰湿体制占总人裙的6.29%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案,快来测测吧。
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图解 《黄帝内经》一看就懂 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解一看就懂》遵循“史、理、法、用”的原则,详述养生理论、方法和实践运用,凡养生保健之所需,兼收并蓄,收罗齐备。养生者,可择其精髓,勤而行之,必获效益。第二,整体综合,因人施养。养生并非养老,健康长寿并非靠一朝一夕、一功一法就能实现的。凡养生者,应在“整体综合调养”理念指导下,有的放矢,贯穿一生,持之以恒,方可达到目的。第三,通俗易懂,切实可用。《图解一看就懂》既发皇古义,又结合现实,出以新意,方法具体,并配以岔图,图文并茂,深入浅出,简明扼要,读者一看就懂,一学就会,使养生实践生活化。
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中华名医养生宝典;名医百家秘方【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书以西医病名为纲,挑选中医药治疗效果独特的常见病、多发病150多种,分别按内、外、妇、儿、五官、皮肤各科介绍,共收录各类有效秘方约2000余首。所录之方皆经过千百年私家秘传,并经名老中医多次验证,疗效显著。 ????本书集实用性、科学性和可操作性为一体,内容详实,条目清晰,通俗易懂。所选用的药物皆为寻常之物,易采易得,方微药简,故于医于民,均可择用。
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詹医师的体质养生课 特禀体质 (过敏一族) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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内容介绍 本书由长春林脊椎矫正中心负责人陈俊成编写,用通俗易懂的语言和形象生动的图片介绍了常见疾病与脊椎的关系,小病小痛的日常脊椎保养方法以及整脊疗法。共分脊椎本身的问题,头面、五官科疾病,内脏器官与慢性疾病,下半身相关疾病,现代时髦病五大篇,除了脊椎矫正的专业内容之外,还介绍了许多小病小痛的自疗、日常保健方法。希望本书能成为一般人的保健入门,需要时翻阅一下即可解决小病小痛,让健康更有保障。
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王女士是一家外贸公司的老板,身形苗条,打扮入时,平时很爱讲话,性格爽朗。但最近王女士的身体开始出现了一些问题 眼睛常感到干涩,手心老出汗,湿漉漉的。到了晚上,睡眠质量特别不好。心里有一点事情就睡不好觉,有一点声音就睡不着。而且爱喝水,在公司里几乎是不停地喝,外出的时候也不得不带一大壶水,说几句话就要喝一口。更糟糕的是,她变得性情急躁爱发脾气,动不动就会情绪激动,把怒火发到员工、孩子身上,公司员工开始暗暗抱怨老板是不是到更年期了。你是否也有类似情况?阴虚体质占总人裙的8.89%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。
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家庭速效自疗大全 速效手疗图典 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭速效自疗大全 速效手疗图典》首先介绍了手诊的基础知识,内容详尽且通俗易懂,为广大读者客观了解手诊全貌提供了方便。其次,书中还详细地讲解了手上大大小小的反射区及经穴。,整理了大量疾病的手疗法和穴位疗法,让读者可以学到简便实用的治病技巧,提高自我防病治病能力。《家庭速效自疗大全 速效手疗图典》内容丰富,知识系统性强,易学好懂,适合各种年龄段的人使用。
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图说生活畅销升级版:养生本草速查宝典 李兴广 主编 浙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《本草纲目》原书篇幅浩繁,且各流传版本质量不一,阅读起来有困难。李兴广主编的这本《养生本草速查宝典》全面解析了《本草纲目》及中医诊疗养生文化,从中医的医药理论,到各种药材的药性、功效、服药宜忌,再到日常的食疗养生,一一解析。清晰、浅显的解读,使更多读者能了解中医养生文化,形式清晰呈现,囊括了《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的内容,将《本草纲目》的精华引入到现代家庭生活的应用中来,通俗易懂,贴近生活,也使得这一古老的巨著重新绽放出时代的魅力。从流传千年、功效显著的中药材,到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果,再到百病的治疗方法,本书无不淋漓尽现。
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健康养生堂-图解黄帝内经一看就懂 田元祥 主编 浙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《图解黄帝内经一看就懂》(作者田元祥)遵循“史、理、法、用”的原则,详述养生理论、方法和实践运用,凡养生保健之所需,兼收并蓄,收罗齐备。养生者,可择其精髓,勤而行之,必获效益。当前我们社会的特点是“和谐社会,以人为本”,而人以健康为本,健康以养生保健为基础。人们的健康长寿是社会发展的一个重要标志,其中健康文化起着重要作用。
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本书分为全身、头面部疾病、胸部疾病、腰腹部疾病、生殖系统疾病、皮肤疾病、小儿疾病、美容养生八章。所选之方皆为久经实践检验、简单实用、疗效不凡的偏方。这些偏方的用料大多是生活中的常见之品,部分中草药亦可从普通中药店购得,使用十分方便。 本书集实践与医理为一体,内容详实,说理严密,条目清楚,且配有部分中草药插图,使得全书图文并茂,通俗易懂。
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为了满足广大群众希望通过食疗解除病痛、强身健体、延年益寿的迫切愿望,我们组织有关人员,参考和借鉴同道们的食疗经验和食疗处方,博采众长,汲取精华,编撰成这本《名医食疗养生》。 ????本书融知识性、科学性和实用性为一体,所收集的各种食品、中药亦为常用之品,制作方法简便易行,十分适合社会各阶层人士选用,也适合各类慢性病患者和家属使用。
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