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《易经》告诉我们,生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳,晚上是阴,所以一个人白天要精神好,要阳气足,这样才能够做事情;到了晚上慢慢阴起来,要让自己冷静下来,然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律,结果影响了身体的健康。《图解易经养生--学就会适用的易经养生说明书(全方位图解白话版精编家庭版)》由唐译编著,提出的“外调内理”养生之道,以及人体生物钟与生物节律养生法,正是《易经养生》智慧的精髓。这两大养生成果,涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。
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刘占魁编著的《智慧养生与禅》内容介绍:禅修是人净化自我意识的践行内容。是内求诸己而涤除玄览的修养过程。棒喝也是禅修的一种方法。即在当下透现真我。于顿然了悟之际起觉。从而呈现根本实相的净寂明慧,并豁然开朗——哦。原来顿现实相智慧的境界是那样的至简至易……
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李国华编著的《养生长寿红绿灯》内容介绍:养生保健旨在养生延寿,它是伴随人类生存的一种活动和实践,又是指导人类生存的一种思想和理论,同时还是人们自己的一种行为和方术。既涉及到人类的物质生活如“衣、食、住、行、用”,又涉及到人类的精神生活如“德、情、性、知、意”,它上至天文,下至地理,中至人事,*终是为了研究人在社会人际事务圈中如何生存养息,探索人类自我适应和协调发展的途径。养生保健可说是无人不为,无事不及,无处不有,无时不在,渗透在人们一切日常生活之中。
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真正的中医是什么,《黄帝内经》时代的中医是什么样的?1.真正的中医应该是“心神医学”与“营养医学”的组合。2.中医的实践目标在于生命的全面自主实现、全面自我和谐。3.中医治病的主要手段只着眼于培育或激发人的自愈能力去战胜疾病,促成健康。4.中医在本质上认识到人人都有调理失和与转化疾病,自行解决生命品质矛盾的能力。5.中医学在观察、发现大自然规律基础上建立起了一套统驭大自然奇迹的模型。
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天真的奥秘:黄帝内经实修入门(行益老师出入于佛道两家,以《内经图》为本,讲述切实的生命体会) 行益老师出入于佛道两家,以《内经图》为本,讲述切实的生命体会
行益老师生长于中医世家,继承祖上古法中医,行医数十年; 体系的按摩心法和图说理论,以及内修教导和实修体验,让众多追求身心灵成长的人获益良多; 结合长期的佛道内修,顿悟人体生命的真相,独创出一以内修为基础的疗愈心法 ; 行益老师用质朴的西北方言,以《黄帝内经》和《道德经》为本,践行着自己的人生信条 ; 本书是对《内经图》和《黄帝内经 上古天真论》的讲解; 满腹经纶读书法、摇山晃海等多种动功练习,带领读者切实感受身心变化 ; 整合身心灵的灵性医学,探索属于中国人的健康生活方式,体悟经典文字背后的奥秘 ; 用体验式来学《黄帝内经》和《内经图》,用生命来验证,而不是用文化知识去理解。
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找回中医的另一半(一位老中医讲述的中医养生故事与智慧,展现见不到的中医另一半,呼唤回到中医的本源)
真正的中医是什么,《黄帝内经》时代的中医是什么样的? 1. 真正的中医应该是 心神医学 与 营养医学 的组合。 2. 中医的实践目标在于生命的全面自主实现、全面自我和谐。 3. 中医治病的主要手段只着眼于培育或激发人的自愈能力去战胜疾病,促成健康。 4. 中医在本质上认识到人人都有调理失和与转化疾病,自行解决生命品质矛盾的能力。 5. 中医学在观察、发现大自然规律基础上建立起了一套统驭大自然奇迹的模型 。
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