高蛋白低碳水减脂餐 减重22公斤,7年没反弹,韩国畅销书,101道好吃的减脂餐,越吃越瘦
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做自己的运动营养师 减糖、减脂、增肌全料理攻略。扫码观看居家健身小课堂。每日十分钟,居家练全身。
只有运动不够,饮食调整也到位,才是健身长久之道,本书适合以下族群───── ◆开始保持运动习惯,不了解如何安排饮食计划 ◆运动练习已持续一阵子,追求更多增肌或减脂效果 ◆想要饮食变化或省时备餐的运动爱好者
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
①内容丰富,本书详细介绍了蔬果的养生常识,讲解了蔬果富含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用蔬菜水果等知识。 ②书中每种食材的菜例均配有彩色实景图片,图片高清、美观,全书彩色印刷。 ③版式设计新颖,印制精美,令读者有愉悦的阅读感受。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
轻松享受美味轻断食餐 5:2轻断食不只让你瘦!营养均衡、增强免疫力、摆脱三高、轻盈一辈子!
很多人会问不是在轻断食?怎么还吃这么好?作者萝瑞娜以一周两天的轻断食方式──其中五天维持正常饮食,其余两天则为午晚餐进食(中午摄取约300大卡,晚餐摄取约200大卡),成功于一个月瘦下6千克。期间,她研究食材的热量与营养成分,并且重新认识 好食物 ,进而设计出本书食谱。 本书集结了*人气的电锅、焖烧罐、铸铁锅、平底锅、烤箱及玻璃罐料理,包括锅物、排餐、沙拉、粥饭、面食等少油健康食谱,不仅个人受益,还能为全家人养成只吃 好食物 的饮食习惯。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
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酶力十足才健康【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
14位饮食营养学家亲情指导 26种就在身边的的酵素食材 18个日常生活中汲取酵素的秘诀 5种高效健康的微食疗法 皮肤敏感、瘦不下来、容易疲劳…… 如果你有这些烦恼, 或许是身体正在发出缺酶(酵素)的警告! 猕猴早餐法、卷心菜酶果汁、糙米酶米饭、卷心菜酶果汁…… 食疗专家教你调处各种酵素 、去除脂肪、水润肌肤,年轻十岁很简单!
¥259.10定价:¥649.30 (4折)
瞎吃:的节食就是你根本不知道自己在节食【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在这本深具启发性与开创性的的新书中,食物心理学家布莱恩?汪辛克揭露了为什么你不知道自己吃了多少、吃了什么,或什至是你为什么现在会正在吃东西。 冠上品牌名称的食物真的就比较好吃吗?你讨厌吃甘蓝菜芽的原因,是因为你妈妈也不喜欢吃它吗?你的餐盘尺寸会决定你的饥饿程度吗?如果你的汤碗会神秘地自己装满汤,你又会喝下多少汤呢?你最喜欢的慰藉心灵食物究竟能泄漏多少属于你的秘密?为什么你在健康餐厅用餐时,会多吃这么多食物?…… 本书将会改变你对食物的看法。同时,不论你是在餐桌边、在超市、在餐厅、在办公室、甚至在贩卖机旁边或任何地方,只要你决定满足你的食欲时,这本书所提供的真相将会帮助你做出更聪明、更健康、更细心、以及更愉快的抉择。
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从头到脚说营养【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
营养是生命的物质基础,营养素组成成千上万种食物,而各种各样的食物又组成风格迥异的饮食。岁月流逝,饮食食物组成在不断变化,但其功能始终如一,维持健康,永远是营养的主题。 资深营养师蔡东联帮您从头到脚了解自身健康状况,为您提供科学的营养知识,给您介绍科学的饮食菜谱,教您轻轻松松解决疾病困扰。
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防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道》读者对象广泛,尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
¥107.80定价:¥346.70 (3.11折)
瞎吃:的节食就是你根本不知道自己在节食 赵敏超 辽宁科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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生姜的魔力 小食材解决大问题 石原结实,王剑娇 辽宁科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
1.掀起生姜热潮的完全彩图版! 2.寒证、疼痛、僵硬、便秘、疲劳、感冒、肥胖等等恼人问题搞定!3.用能够提升体温的生姜消除32种症状,有效预防、治愈大量疾病!!4.提高体温就能提升免疫力,并能够塑身美体!5.大公开!石原式生姜饮品的温体法!6.生姜元祖石原结实经过25年潜心研究,最终确立了生姜温体疗法!7.用照片和图解将生姜的活用方法为您全面解读!8.突破15万册销售的《生姜力》之彩图实践篇!
¥61.30定价:¥132.80 (4.62折)
免疫力是第一生命力 李先亮 免疫力提升指南 全面详实通俗易懂的家庭保健书 预防病毒疫情提升免疫力
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酶力十足才健康 日本主妇之友社 编著,陈起飞 译 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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五谷杂粮神奇食疗法【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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甜蜜一生由自己 1型糖尿病人自助全书(第2版) 辽宁科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
我们在2012年出版了中文简体版《甜蜜一生由自己:1型糖尿病人自助全书》一书,自出版以来,本书备受好评;这10年来,由于新型胰岛素(超速效及长效)的问世,连续性血糖监测仪器推陈出新,人工胰脏的问世,糖尿病治疗的思维一直在更新,所以最近我们出版了《甜蜜一生由自己:1型糖尿病人自助全书(第2版)》,本书与第1版相比,增加了近1/3的内容,其中加入了不少新的胰岛素泵治疗及连续性血糖监测的近期新进展,更新了新一代胰岛素的介绍,对于糖尿病的治疗有了与时俱进的更新。本书作者Ragnar Hanas,是瑞典的儿科教授,曾担任过国际儿童与青少年糖尿病学会(ISPAD)主席,他对糖尿病病人所应该知道及遇到的问题都给予解答,他开宗明义以“求人不如求己”的想法点出了糖尿病患者需要成为糖尿病专家、与糖尿病共存,进而过自己想过的生活;本书
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
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知食分子的好色美食 黄色营养配餐 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书编者在继承和发扬中医养生学和中华膳食文化丰富而宝贵的饮食遗产之际,涉及食物颜色概念,倡导时尚养生,以全新的视角,认识我们每天餐桌之上的食物,从全新的七色营养的角度诠释食物的性味归经及菜式的色香味形。全套丛书鲜明的实用特点体现在 以七色食物营养配餐为切入点,详述七色食物的营养结构、保健功能、摄取方式、搭配技Ij、购贮方法以及营养配餐方案。每种不同色彩的食物各有分册,每分册各有保健养生的主题。全书近300种营养配餐食方,均从原料调配、做法步骤、营养分析、宜忌搭配、烹饪心得等方面给予详细的介绍,不仅告诉读者朋友什么是七色食物、七色食物为何流行、七色食物有哪些品种,而且还将现代健康理念与营养配餐知识合理地加以灵活运用,从而告诉大家懂得吃什么、学会怎样吃才能吃得科学、吃进营养、吃出健康
¥9.99定价:¥50.19 (2折)
对症养生茶饮大全 乐明山、胡永济 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
关注健康养生的人越来越多,选择各种养生茶饮的情景更是随处可见。泡制一杯清冽而芬芳的养生茶,已经成为一种*实在的时尚。泡杯好茶喝了不生病,选一杯好茶护全家健康。本书收录了行之有效的280款养生保健茶饮。主要内容包括 以茶养生是茶文化的瑰宝、汉方养胃整肠茶、日常养生保健茶、对症调理祛病茶、令白领精力充沛的健康茶、喝出好气色美容养颜茶、老年人保健茶等七大部分。书中的每一款茶饮,所用的食材都十分简单易得,在超市、网店等即可买到。同时我们还介绍了每一款茶饮中的食材分量及具体的冲泡步骤,并对每一道茶饮的功效进行了详细阐述。即使是茶饮新手,也能轻松泡出一壶芳香又保健的养生茶饮,由内而外滋养心身,调理身体常见小毛丶病!茶饮滋养身心如春雨般润物无声,简简单单冲泡,轻轻松松调饮,让生命充满阳光和绿色
¥14.98定价:¥65.47 (2.29折)
五谷杂粮对症养生图典 张明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食物具有神奇的魔力,它为我们的健康保驾护航,在人们越来越重视养生的,五谷杂粮是食物养生的重要一环。《五谷杂粮对症养生图典》不仅介绍五谷杂粮养生常识,讲解了五谷杂粮包含哪些,五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等知识。还将五谷杂粮分为谷类、豆类、杂粮类,将常见的6种谷类、0种豆类、20种杂粮类加以详细介绍,包括每日适用量、热量、营养成分、食疗功效、选购要点、保存方法、食用宜忌、烹饪宜忌、食疗方等,每种食材还配有养生食谱。以图文并茂的方式为您揭开食物的营养真谛,发挥食物的保健功效。
¥34.70定价:¥124.21 (2.8折)
知食分子的好色美食 红色营养配餐 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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食物搭配相克挂图 食物搭配相克挂图写组 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食物合理搭配,才能吃出健康,俗话说 民以食为天。每个人每天都得吃饭,如何吃得健康,则是很重要的问题。在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们关注的话题。应该做到粗细搭配、荤素搭配和酸碱搭配。粗细搭配。粮食在经过加工后,往往会损失一些营养素,特别是膳食纤维、维生素和无机盐,而这些营养素也正是人体所需要或容易缺乏的。因此,人们在主食选择上,应注意粗细搭配,应多吃杂粮,也可以经常吃多种粮食搭配在一起的主食。荤素搭配。饮食上,应多注意荤素搭配,动物脂肪可提供维生素A、维生素D和胆固醇,后者是体内合成皮质激素、性激素以及维生素D的原料,所以,每天进食少量动物油应是有益无害的。人们日常生活中最常见的蔬菜与肉类的搭配就很好,肉类提供蛋白质和脂肪,蔬菜
¥7.92定价:¥42.09 (1.89折)
按摩治病全真图解 李宝岩 冉茂东 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《按摩治病全真图解》系统介绍了有关按摩的基本知识,包括按摩常用方法、按摩注意事项等。重点介绍了按摩能驱除人体的寒气、缓解各种症状,按摩美容美体,按摩治疗常见病的方法,包括疲劳、睡眠不好、食欲不振、手足冰冷、大便不畅、感冒、慢性支气管炎、慢性胃炎、胆囊炎、心律失常、高血压、高血脂、肩周炎、颈椎病、腰痛等,对这些症状和疾病的取穴、劋作方法、治疗时间、日常保健等进行了详细的介绍。配有光盘,光盘中介绍了按摩疗法的动态演示以及各种疾病的取穴定位、穴位图示等。全书内容通俗、实用,可劋作性强。
¥6.09定价:¥38.26 (1.6折)
品味健康生活 常用蔬菜养生食疗大全 蔬菜 冠伦文化 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“蔬菜是家庭的良药”,喝一杯热热的姜母茶驱除一身寒气 女孩子月经过后,妈丶妈丶总会炒一盘九层塔炒蛋让她补补身子 盛夏火气大,不妨喝一碗清热退火的苦瓜汤……,凡此种种足以证明蔬菜是医食同源的重要材料。《品味健康生活·常用蔬菜养生食疗大全 蔬菜》是常用蔬菜养生食疗大全,介绍了各类蔬菜的食疗效果、选购与烹饪方法、注意事项、食疗小偏方以及养生小知识等。是家庭宝典。认识蔬菜的营养,吃出健康的人生。常用蔬菜养生食疗大全,详细介绍54种常用蔬菜的食疗效果,介绍各种蔬菜的养生小偏方,介绍食材简单又容易烹调的养生食谱,介绍如何去除蔬菜上的农药残留……疾病治疗靠医师,养生保健靠自己!
¥6.69定价:¥39.01 (1.72折)
凤凰生活 知食分子的食养全书 夏补食养药膳 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
凤凰生活顾问让您了解四大功能夏补药膳推荐食谱三十八种 凤凰健康专家介绍了四大功能夏补药膳食补要点及适用食物 凤凰知食分子为您提供了清热解毒、益气生津、健脾和胃、保健美容四大功能夏补药膳食养方案!
¥9.99定价:¥50.30 (1.99折)
瞎吃 好的节食就是你根本不知道自己在节食 [美]布莱恩·汪辛克【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瞎吃 的节食就是你根本不知道自己在节食》能彻底改变你对下一餐的看法 你最喜欢吃的东西能告诉我们什么?盘子的大小真的能影响你的食欲吗丶?为什么和朋友吃饭的时候总是吃的超标?心理学家布莱克·汪辛克用大量的文字唤醒了我们对吃的意识,吃多少、吃什么,以及为什么吃,而这些你可能根本就没注意到。他的发现会令你震惊。解一下关于吃的心理学吧,很有趣。餐厅和超市都利用了哪些“潜在说客”来说服你多吃一点?音乐和房间的颜色会影响我们吃的多少,以及吃的速度吗丶?“瞎吃”是如何让我们在未来的一年里减掉了20千克的呢?食品与品牌实验室主任汪辛克博士通过有趣的小实验来证明我们饮食习惯背后的动机。从开始,你就可以在餐桌上、超市里、办公室,甚至自动售货机前作出更明智、更健康的决定啦。
¥36.55定价:¥110.01 (3.33折)
人体营养补充手册(全彩版) 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中华饮食营养健康(精装全彩版)》为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。《中华饮食营养健康(精装全彩版)》共为四章,分别为营养素与营养均衡、人体所需营养素的互补、科学搭配食物获取补充营养、营养补充及推荐食方。
¥11.97定价:¥56.17 (2.14折)
于康教您远离三高从吃开始 于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《于康教您远离三高从吃开始》聚焦于对人们健康具威胁的“三大杀手”-高血压、高血糖和高血脂的营养治疗。从表面上看,高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病,有着“各自不同”的发病机理和病理变化。然而,从实质上分析,三种病实际上是一个整体,患有其中一种疾病者,患其他疾病的风险增大很多倍。请看这样一组调查数据 在北京市各大医院心内科就诊的高血压、高脂血症和冠心病患者中,25%的病人同时伴有糖尿病 而在众多的糖尿病患者中,仅有不到0%是单纯的糖尿病,而40%的患者合并高血压或高脂血症中的一项,50%的患者同时合并高血压和高脂血症。因此,对其中任何一种疾病的防治,均应从对三种疾病联合防治的角度加以考虑,才能收到更好的效果。这也是《于康教您远离三高从吃开始》将注意力同时聚焦于上述“三高”疾患的基
¥9.98定价:¥50.64 (1.98折)
我是救命的果汁书(用58种蔬果汁解决全家的健康问题 )美国巴斯蒂尔大学营养学硕士 [美]切丽·卡伯 毕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一本真正与众不同的蔬果汁书,只要你能坚持,它就能让你恢复健康。58种简单蔬果汁,选对组合就能对症改善你的健康状况。著者真实经历、亲身体验、在欧美家喻户晓。
¥9.95定价:¥50.29 (1.98折)
维生素 只能从食物中获取的营养素 黄昀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
维生素虽然只是小兵,却具有维持健康的超强能力 当其遇到矿物质,其间微妙关系更是营养均衡的关键。的维生素摄取方式是从均衡饮食中获得,但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱,注意调理大忌,避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。在《维生素》中,你将接触到各种与我们的身体和生活息息相关的维生素,并逐一了解它们的独特作用,从不同角度看清其在人体中的“隐藏身份” 同时书中还列举了大量富含该维生素的食物,让你能够根据自身的状况有针对性地调整食物结构,有选择性地补充维生素,推迟衰老来临的脚步。
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胶缘 年轻健康的秘密 谢佩颖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
想要皮肤更白皙?想要身材瘦一号?想要看起来更年轻?想要疾病远离您?想要健康跟随您?胶原蛋白让您从头美到脚,从内而外保健康,不让岁月留痕迹!
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糖尿病饮食不再单调 杨冠群 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《糖尿病饮食不再单调》分病症、技巧、食材、食谱、中医五部分,对困扰糖尿病患者的饮食问题作出了系统、全面、科学的回答。书中不仅有关于糖尿病的一些科普知识,更特地针对这一人裙阐述了哪些食物适合吃、怎么吃、吃了有什么好处等知识,相信能给糖友及其家属一些帮助,从而让糖友们的饮食从此丰富多样。饮食养生不可断章取义,更不可半途而废。掌握了吃的学问,并能持之以恒、乐在其中,健康自然就可以期待了。
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品味健康生活 保健热饮 养生粥 郭玉梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本专门讲述各种热饮、汤粥制作的大众食谱书。利用简单易得的材料制作热饮和粥,帮助您从日常饮食中获得健康。详细解说各种烹饪材料的食疗效果,帮助您照顾全家人。
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很灵很灵的中药方血压问题一扫光 李明哲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
该书内容包括四部分,部分为高血压概述,介绍了高血压的发病、症状等。第二部分为常见的防治高血压的食疗验方。第三部分介绍了中药验方。第四部分介绍了运动方法。附有图片和光盘。光盘中介绍了中药的煎煮方法以及大量的偏方。
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人体食物安全手册 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《凤凰生活·中华饮食营养健康》丛书全四册。在这里,凤凰营养专家为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。该丛书由凤凰保健专家主编,由香港注册营养师审读,是适合中国家庭的营养健康百科全书。本书为该丛书之一。本书为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。本书偏重于营养治病这一内容。全书共为四章,包括 食品分类与食品安全知识,安全食品鉴别和选购秘籍,教你怎样吃出营养、吃出健康,健康食物精彩食方DIY。
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凤凰生活 知食分子的食养生活 绿色养生茶谱 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
凤凰生活顾问让您了解四大养生功能食养茶谱三十八种 凤凰健康专家介绍茶的保健功能及茶饮食材 凤凰知食分子为您提供了保健调养、抗衰滋补、防病治病、美体养颜茶疗方案!
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人体营养治病手册 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《人体营养治病手册》为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。《人体营养治病手册》偏重于营养治病这一内容。全书共为四章,包括 选择健康美食,有效防治疾病 认识膳食材料,调配健康美食 了解各类常见疾病,制营养治病方案 科学食疗方案,营养治病有方。
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全家食疗新知全书 名师文化生活委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《全家食疗新知全书》适用于40种常见病患者、6类不同人裙、8种不同体质、2大职业裙体、3类美容需求人裙。《全家食疗新知全书》精选500多个食疗方,包括家常菜肴、药膳、羹汤、米粥、面食、果汁、蜜膏、药酒、药茶、火锅、素食共大类。《全家食疗新知全书》精选了近300种日常常用的养生食疗食材,包括谷物、蔬菜、果品、肉蛋奶、水产、调料、中药,共7大类。《全家食疗新知全书》食疗方具有4大作用,即家常饮食作用、养生作用、防病作用、辅助治病作用(主要表现在增强药性作用和避免副作用两个方面)。《全家食疗新知全书》食疗方具有3大特点 食材常见、易得 烹饪步骤详细,而劋作方法却很简单,容易学习、上手 健康、绿色、安全,本书所选之食疗方,皆是通过天然食材科学搭配而成的。
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1分钟健康法 按摩伸展 田坂安希子 吕婷轩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速,伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本书将穴位按摩和伸展运动结合在一起,根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时,还具有美容塑身的作用。
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凤凰生活杂志丛书 知食分子的好色美食 白色营养配餐 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书编者在继承和发扬中医养生学和中华膳食文化丰富而宝贵的饮食遗产之际,涉及食物颜色概念,倡导时尚养生,以全新的视角,认识我们每天餐桌之上的食物,从全新的七色营养的角度诠释食物的性味归经及菜式的色香味形。全套丛书鲜明的实用特点体现在 以七色食物营养配餐为切入点,详述七色食物的营养结构、保健功能、摄取方式、搭配技巧、购贮方法以及营养配餐方案。每种不同色彩的食物各有分册,每分册各有保健养生的主题。全书近300种营养配餐食方,均从原料调配、做法步骤、营养分析、宜忌搭配、烹饪心得等方面给予详细的介绍,不仅告诉读者朋友什么是七色食物、七色食物为何流行、七色食物有哪些品种,而且还将现代健康理念与营养配餐知识合理地加以灵活运用,从而告诉大家懂得吃什么、学会怎样吃才能吃得科学、吃进营养、吃出健康
¥15.63定价:¥67.06 (2.34折)
凤凰生活 知食分子的好色美食 蓝色营养配餐 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书编者在继承和发扬中医养生学和中华膳食文化丰富而宝贵的饮食遗产之际,涉及食物颜色概念,倡导时尚养生,以全新的视角,认识我们每天餐桌之上的食物,从全新的七色营养的角度诠释食物的性味归经及菜式的色香味形。全套丛书鲜明的实用特点体现在 以七色食物营养配餐为切入点,详述七色食物的营养结构、保健功能、摄取方式、搭配技巧、贮方法以及营养配餐方案。每种不同色彩的食物各有分册,每分册各有保健养生的主题。全书近300种营养配餐食方,均从原料调配、做法步骤、营养分析、宜忌搭配、烹饪心得等方面给予详细的介绍,不仅告诉读者朋友什么是七色食物、七色食物为何流行、七色食物有哪些品种,而且还将现代健康理念与营养配餐知识合理地加以灵活运用,从而告诉大家懂得吃什么、学会怎样吃才能吃得科学、吃进营养、吃出健康。
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瞎吃 好的节食就是你根本不知道自己在节食 [美]布莱恩·汪辛克【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瞎吃 的节食就是你根本不知道自己在节食》能彻底改变你对下一餐的看法 你最喜欢吃的东西能告诉我们什么?盘子的大小真的能影响你的食欲吗丶?为什么和朋友吃饭的时候总是吃的超标?心理学家布莱克·汪辛克用大量的文字唤醒了我们对吃的意识,吃多少、吃什么,以及为什么吃,而这些你可能根本就没注意到。他的发现会令你震惊。解一下关于吃的心理学吧,很有趣。餐厅和超市都利用了哪些“潜在说客”来说服你多吃一点?音乐和房间的颜色会影响我们吃的多少,以及吃的速度吗丶?“瞎吃”是如何让我们在未来的一年里减掉了20千克的呢?食品与品牌实验室主任汪辛克博士通过有趣的小实验来证明我们饮食习惯背后的动机。从开始,你就可以在餐桌上、超市里、办公室,甚至自动售货机前作出更明智、更健康的决定啦。
¥36.58定价:¥110.01 (3.33折)
营养素系列(2) 矿物质 支撑人体筋骨的营养素 黄昀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人生活步调紧凑,工作繁忙、压力大,长时间的工作使体力的支出远远超过可以承受的负荷,而现代食品的精加工又使食物中的营养物质大量流失,导致矿物质缺乏,更加重了身体隐忧,令“亚健康”状态成为困扰上班族的大难题。《营养素系列(2)·矿物质 支撑人体筋骨的营养素》中,你将接触到8种与我们的身体和生活息息相关的矿物质元素,并逐一了解它们的独特作用,从不同角度看清其在人体中的“隐藏身份” 同时《营养素系列(2)·矿物质 支撑人体筋骨的营养素》中还列举了大量富含该矿物质的食物,让你能够根据自身的状况有针对性地调整食物结构,有选择性地补充矿物质,推迟衰老来临的脚步。
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防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道 谢文纬、李瑞芬 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道》主要包括防癌抗癌饮食知识的介绍,老年人营养常识和独具中国特色的东方食养食疗学三方面内容,本书作者为国内知名的中医肿瘤专家谢文纬医生与其被公认为“营养泰斗”的九十多岁高龄的健康老母亲。从内容到作者,都是实属难得之作。本书读者对象广泛,尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
¥75.13定价:¥245.91 (3.06折)
老中医细说人体健康 傅德元 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老中医细说人体健康》一书从中医的角度出发,参考了伟大的医学经典著作《黄帝内经》,对人体的五脏六腑、经络穴位以及人体的各个器官作了详细的讲解,全面、深入、举一反三地介绍了一些养生方法供读者在实际生活中加以运用。《老中医细说人体健康》的作者是傅德元。
¥10.65定价:¥52.23 (2.04折)
防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道 谢文纬、李瑞芬 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道》主要包括防癌抗癌饮食知识的介绍,老年人营养常识和独具中国特色的东方食养食疗学三方面内容,本书作者为国内知名的中医肿瘤专家谢文纬医生与其被公认为“营养泰斗”的九十多岁高龄的健康老母亲。从内容到作者,都是实属难得之作。本书读者对象广泛,尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
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人体营养保健手册(全彩版) 孙明杰、袁许斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中华饮食营养健康(精装全彩版)》为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。《中华饮食营养健康(精装全彩版)》共为四章,分别为人体营养保健的重点、人体营养保健的方法、人体营养保健科学食方、热门营养保健小知识。
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医学博士教你吃维生素防百病 [韩]朴用雨 史一诺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活在这个物质富足的时代,不但可以吃得饱、还吃的精致。但是很遗憾地,丰富的饮食并未给人类带来健康,反而引起更多的文明病,使得目前造成全球死亡威胁的疾病莫不与饮食过度精致有关。我们的营养状况看上去像是正数,实际上却是负数。在我们的体内,虽然增加能量的营养素是过剩的,但是,身体的营养素——维他命和矿物质却是不足的,这是由被污染的环境和饮食引起的,我们应该怎样补充不足的营养素呢?我们要不要吃保健品呢?我们身体里都缺少了哪些营养素,要吃多少才合适呢?《医学博士教你吃维生素防百病》通过一些检测方式,为每个人的健康开出处方,教会人们聪明摄入维生素,防百病。
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人体营养补充手册 孙明杰,袁许斌 主编 辽宁科学技术出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道 谢文纬、李瑞芬【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱【 正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱》融中医、药膳、饮食、养生于一体,适合中医界人十和中医爱好者及广大民众阅读。
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酶力十足才健康【 正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
14位饮食营养学家亲情指导 26种就在身边的的酵素食材 18个日常生活中汲取酵素的秘诀 5种高效健康的微食疗法 皮肤敏感、瘦不下来、容易疲劳…… 如果你有这些烦恼, 或许是身体正在发出缺酶(酵素)的警告! 猕猴早餐法、卷心菜酶果汁、糙米酶米饭、卷心菜酶果汁…… 食疗专家教你调处各种酵素 、去除脂肪、水润肌肤,年轻十岁很简单!
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瞎吃:的节食就是你根本不知道自己在节食【 正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在这本深具启发性与开创性的的新书中,食物心理学家布莱恩?汪辛克揭露了为什么你不知道自己吃了多少、吃了什么,或什至是你为什么现在会正在吃东西。 冠上品牌名称的食物真的就比较好吃吗?你讨厌吃甘蓝菜芽的原因,是因为你妈妈也不喜欢吃它吗?你的餐盘尺寸会决定你的饥饿程度吗?如果你的汤碗会神秘地自己装满汤,你又会喝下多少汤呢?你最喜欢的慰藉心灵食物究竟能泄漏多少属于你的秘密?为什么你在健康餐厅用餐时,会多吃这么多食物?…… 本书将会改变你对食物的看法。同时,不论你是在餐桌边、在超市、在餐厅、在办公室、甚至在贩卖机旁边或任何地方,只要你决定满足你的食欲时,这本书所提供的真相将会帮助你做出更聪明、更健康、更细心、以及更愉快的抉择。
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五谷杂粮神奇食疗法【 正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道》读者对象广泛,尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
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生姜的魔力 小食材解决大问题【 正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退换】
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防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道》读者对象广泛,尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
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