家庭生活工具书 不可不知的1000个健康常识 王浩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在日常生活中,我们自认为许多正确的生活方式和观念,事实上有很大一部分是错误的,有损健康的。然而,由于缺乏科学的健康常识,我们并没有意识到这些错误,长年累月地生活在这些错误中,一点点损害着自己的健康。“千里之堤,毁于蚁穴”,平日生活中的一个个健康小错误最终可能会酿成大病。……掌握健康常识,时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中,摒弃不健康的生活方式,养成健康的生活习惯,这对予我们的身体健康极为重要。为帮者走出健康误区,树立科学的健康观,我们综合国内外的新研究成果,编撰了这本《家庭生活工具书 不可不知的000个健康常识》。这是一部居家的生活工具书,它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。书中介绍了000多个人们应该知道的健康常识,内容涉及
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食物健康营养与食疗大全 王浩 编 中国华侨出版社【正版书籍 无忧售后】
为帮助读者更好地了解食物,认识食物中的营养与健康的关系,更好地利用食物来保持身体健康,预防和治疗各种疾病,编者们综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,编写了《食物健康营养与食疗大全(白金版)》。《食物健康营养与食疗大全(白金版)》系统介绍了食物营养与健康的关系,各种常见食物的营养价值与健康功效,及利用食物来预防和治疗各种常见疾病的食疗药膳。内容全面,方便实用,为居家养生的食疗百科大全。 《食物健康营养与食疗大全(白金版)》建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上,不仅是一本居家的食疗养生百科全书,更是一本健康营养美食大全,通过阅读《食物健康营养与食疗大全(白金版)》你可以更全面地认识食物,学会利用各种药膳来防病治病,拥有更积极健康的生活。
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食物健康营养与食疗大全 全四册 让人们学会利用食物来保健养生
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不可不知的饮食宜忌知识,实现健康长寿的饮食养生之道。中国家庭的健康饮食指南,可随时请教的“饮食专家”。饮食宜忌与健康的关系历来为医家、养生家所重视,“饮食藉以养生,而不知物性有相宜相忌,丛然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患…,”不了解各种食物的性味及它们相生相克的关系,任意组合食用,轻则可能导致身体不适,重则便会引发严重疾病甚至危及生命。而对于病人而言,更要注意选择相宜的食物,避开禁忌的食物。饮食宜忌中包含了复杂而丰富的内容,历代医家认为,食物本身有着四气五味之分,人有男女老少、强壮羸弱之别,病有寒热虚实、轻重急慢之异,吋有春夏秋冬、严寒酷暑之殊,因此,应了解食物的性味归经及功用,同时也要考虑自己的体质、性别、年龄、疾病属性,有针对性地选择饮食的宜忌。比如,阴虚体质者,宜吃
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