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小嘴巴吃出大健康 零食中的养生大学问 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小嘴巴吃出大健康 零食中的养生大学问》按照一年四季的顺序,针对每个季节中儿童、少年、男性、女性、老年人做了细致的划分,科学分析了四季中每种人裙的生理特点和饮食养生技巧,然后为其量身定制了有益健康的各种零食,在深入分析了每种零食的营养价值、特殊功效、食用特点的同时,为各位提供了一个科学、权威的零食食用方案。
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为帮助读者更好地了解食物,认识食物中的营养与健康的关系,更好地利用食物来保持身体健康,预防和治疗各种疾病,编者们综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,编写了《食物健康营养与食疗大全(白金版)》。《食物健康营养与食疗大全(白金版)》系统介绍了食物营养与健康的关系,各种常见食物的营养价值与健康功效,及利用食物来预防和治疗各种常见疾病的食疗药膳。内容全面,方便实用,为居家养生的食疗百科大全。 《食物健康营养与食疗大全(白金版)》建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上,不仅是一本居家的食疗养生百科全书,更是一本健康营养美食大全,通过阅读《食物健康营养与食疗大全(白金版)》你可以更全面地认识食物,学会利用各种药膳来防病治病,拥有更积极健康的生活。
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中国的烹调术对美味的追求几乎达到了,遗憾的是,我们把追求美味作为要求的同时,忽略了食物最根本的营养价值。对美味的追求使我们忽略了吃饭的真正意义。 中国人的膳食结构存在着巨大的健康缺陷。生活水平提高反而使许多疾病随着“吃”的问题接踵而至。现代医学证明,高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病都与不合理的饮食有很大关系。 饮食健康书,符合中国人习惯的营养个案。
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杨力讲人体营养调节 杨力 著 中国华侨出版社【无忧售后 正版书籍】
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女性生活健康指南 王军云 中国华侨出版社【无忧售后 正版书籍】
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粥膳养生堂 孔令谦 主编 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书内容包括:粥膳与养生、粥膳的制作与服用、常用食物粥膳养生、常用药物粥膳养生、各族群粥膳养生、四季粥膳养生等章节。
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吃错会生病吃对不吃药 大全集【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书荟萃五千年中医饮食养生思想精髓和食养食疗良方,针对国人体质和饮食特点精心打造的日常饮食养生全方案,帮助国人远离医药、远离疾病的中华饮食养生智慧。 一枚硬币有两面,正如饮食这件事,吃错了就会生病,吃对了就可以防病治病。东汉医学家张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味,以养于身,食之有妨,反能为害……所食之味,有与病相宜,有与身为害,若以宜则益体,害则成疾……”明确说明了吃错会导致疾病或使疾病加重。吃错包括饮食不洁、饮食结构不当、饮食习惯不良、饮食方法不合理等。诸如吃了不干净的食物,容易引发痢疾等传染;吃了大量油腻食物,容易患动脉硬化、高血脂、冠心病、脑血栓等疾病;吃了正餐以后立即饮茶,容易患胃病;吃了太多的熏炙鱼或肉,容易患癌症等。 吃对,有益于健康。如何才能吃对?中医
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粥膳养生堂 孔令谦 主编 中国华侨出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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不可不知的饮食宜忌知识,实现健康长寿的饮食养生之道。中国家庭的健康饮食指南,可随时请教的“饮食专家”。饮食宜忌与健康的关系历来为医家、养生家所重视,“饮食藉以养生,而不知物性有相宜相忌,丛然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患…,”不了解各种食物的性味及它们相生相克的关系,任意组合食用,轻则可能导致身体不适,重则便会引发严重疾病甚至危及生命。而对于病人而言,更要注意选择相宜的食物,避开禁忌的食物。饮食宜忌中包含了复杂而丰富的内容,历代医家认为,食物本身有着四气五味之分,人有男女老少、强壮羸弱之别,病有寒热虚实、轻重急慢之异,吋有春夏秋冬、严寒酷暑之殊,因此,应了解食物的性味归经及功用,同时也要考虑自己的体质、性别、年龄、疾病属性,有针对性地选择饮食的宜忌。比如,阴虚体质者,宜吃
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食物健康营养与食疗大全 王浩 编 中国华侨出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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健康是三分水补七分食补 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食决定健康,吃出的来健康,喝出来的美丽。食物是的药,药补不如食补 好水是的营养品,补水胜于补药。好水如好药,坏水似毒。营养专家 最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你的健康之药。
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全书从养生的观点出发,针对水果对人体的各种功用,从其营养价值、养生保健作用、祛病机理、不同人裙的水果养生法及水果如何美容等五大方面全面阐述了水果的养生妙法和实用技巧。
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