茶道茶艺书籍 茶经 全集原著正版 中华茶道茶艺茶文化 识茶泡茶品茶 茶艺从入门到精通 茶书籍大全 茶道茶艺书籍 茶道入门
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健康常识大讲堂(双色图文版) 付焕章 刘凤珍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康常识大讲堂(双色图文版)》内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者的阅读使用,除了全面剖析生活中的健康常识外,书中还附设了数百条“温馨提示”,以作为对健康常识的补充,这使得《健康常识大讲堂》的实用性更强。
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食物排毒1000问(图文典藏版) 世界华人健康研究会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《食物排毒000问(图文典藏版)》是一本指导读者科学生活,合理膳食的适时之作,《食物排毒000问(图文典藏版)》寓医于食,药食同源,按书做膳,营养美味,既可防病治病,保健强身,又可美容养颜,益寿延年。回归健康的饮食形态。的医生不是为病人开药,而是引导人们照顾自己的身体,关注自己的饮食,同时利用食物平衡预防疾病病因。在当今这个被严重污染的世界上,毒素无所不在,时刻威胁着我们的健康,让我们在不知不觉间就染上了各种致命的疾病。幸好,我们的身边有许多廉价的食物就可以帮助我们抵御它,只要以合理的搭配准备一日三餐,使身体摄取足够的排毒物质,就能达到健康长寿的目的。此书是世界华人健康研究会历时多年的研究成果。由医学博士门九章教授审定。是一本突出权威性、实用性的健康宝典。
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小嘴巴吃出大健康 零食中的养生大学问 张宝庭 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小嘴巴吃出大健康 零食中的养生大学问》按照一年四季的顺序,针对每个季节中儿童、少年、男性、女性、老年人做了细致的划分,科学分析了四季中每种人裙的生理特点和饮食养生技巧,然后为其量身定制了有益健康的各种零食,在深入分析了每种零食的营养价值、特殊功效、食用特点的同时,为各位提供了一个科学、权威的零食食用方案。
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吃错会生病吃对不吃药大全集(白金版) 慈艳丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃错会生病,吃对不吃药大全集(超值白金版)》以中医养生保健理论为依据,从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血的平衡,9种体质的调理,人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手,系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法,并针对不同人裙和疾病给出了具体的饮食策略,同时囊括了大量的养生保健食谱,旨在帮者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案,具有很强的科学性、实用性和可读性。《吃错会生病,吃对不吃药大全集(超值白金版)》篇论述了饮食和健康的关系,指出疾病是我们吃出来的,健康也是我们吃出来的 第二篇以五行相生克对应于五脏之间相互滋养、相互制约的关系,详细论述了如何用食物维持心、肝、脾、肺、肾的协调运转 第三篇论述了通过饮食调理身体的阴阳
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粥膳养生堂 孔伯华养生医馆专家谈养生 孔令谦【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
粥膳可调节胃口,增强食欲,补充身体所需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。粥膳的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃,粥既适合作早餐,也适合作夜宵,因为粥中的淀粉充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,很容易消化。《粥膳养生堂(孔伯华养生医馆专家谈养生)》中,将告诉你各种粥膳的功效和制作方法,保护你和你的家人健康!
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吃错会生病吃对不吃药 大全集 慈艳丽【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
本书荟萃五千年中医饮食养生思想精髓和食养食疗良方,针对国人体质和饮食特点精心打造的日常饮食养生全方案,帮助国人远离医药、远离疾病的中华饮食养生智慧。 一枚硬币有两面,正如饮食这件事,吃错了就会生病,吃对了就可以防病治病。东汉医学家张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味,以养于身,食之有妨,反能为害……所食之味,有与病相宜,有与身为害,若以宜则益体,害则成疾……”明确说明了吃错会导致疾病或使疾病加重。吃错包括饮食不洁、饮食结构不当、饮食习惯不良、饮食方法不合理等。诸如吃了不干净的食物,容易引发痢疾等传染;吃了大量油腻食物,容易患动脉硬化、高血脂、冠心病、脑血栓等疾病;吃了正餐以后立即饮茶,容易患胃病;吃了太多的熏炙鱼或肉,容易患癌症等。 吃对,有益于健康。如何才能吃对?中医
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粥膳养生堂【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书内容包括:粥膳与养生、粥膳的制作与服用、常用食物粥膳养生、常用药物粥膳养生、各族群粥膳养生、四季粥膳养生等章节。
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杂粮养生堂 孔伯华养生医馆专家谈养生 孔令谦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杂粮食品之所以受到如此青睐,是因为杂粮营养素全面均衡,其中含有高比例的蛋白质、氨基酸、微量元素和维生素,可为人体提供丰富的铁、钙、硒、磷、镁和维生素E、B族维生素和胡萝卜素等。研究表明,杂粮中所含的营养物质能起到抗疲劳、提高肌体免疫能力、改善血液循环系统、促进新陈代谢、降压降脂、美容抗衰老等作用。如果能根据人体体质合理食用,则能达到明目去痘、乌发美容、益智安神、强筋壮骨、延年益寿的功效。民以食为天,食以粮为主。五谷杂粮中包含许多防病、祛病的营养物质,广义上说,其本身就是一种药物。其实药食乃同源,两者是很难分开的。疾病的本质乃是生理、心理的失衡,养生目的之根本就在于使机体恢复平衡。杂粮养生之法在于合理膳食,从这个意义上说,杂粮养生就是合理膳食。而合理膳食却是一个系统的养生工程。
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【书】正版 烘焙大全 舌尖上的中国美食 制作蛋挞饼干蛋糕面包点心书籍 基础配料做法 轻松学烘焙点心书 精装菜谱糕点书籍大
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健康是三分水补七分食补 罗鲜英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食决定健康,吃出的来健康,喝出来的美丽。食物是的药,药补不如食补 好水是的营养品,补水胜于补药。好水如好药,坏水似毒。营养专家 最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你的健康之药。
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为帮助读者更好地了解食物,认识食物中的营养与健康的关系,更好地利用食物来保持身体健康,预防和治疗各种疾病,编者们综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,编写了《食物健康营养与食疗大全(白金版)》。《食物健康营养与食疗大全(白金版)》系统介绍了食物营养与健康的关系,各种常见食物的营养价值与健康功效,及利用食物来预防和治疗各种常见疾病的食疗药膳。内容全面,方便实用,为居家养生的食疗百科大全。 《食物健康营养与食疗大全(白金版)》建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上,不仅是一本居家的食疗养生百科全书,更是一本健康营养美食大全,通过阅读《食物健康营养与食疗大全(白金版)》你可以更全面地认识食物,学会利用各种药膳来防病治病,拥有更积极健康的生活。
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全书从养生的观点出发,针对水果对人体的各种功用,从其营养价值、养生保健作用、祛病机理、不同人裙的水果养生法及水果如何美容等五大方面全面阐述了水果的养生妙法和实用技巧。
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不可不知的饮食宜忌知识,实现健康长寿的饮食养生之道。中国家庭的健康饮食指南,可随时请教的“饮食专家”。饮食宜忌与健康的关系历来为医家、养生家所重视,“饮食藉以养生,而不知物性有相宜相忌,丛然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患…,”不了解各种食物的性味及它们相生相克的关系,任意组合食用,轻则可能导致身体不适,重则便会引发严重疾病甚至危及生命。而对于病人而言,更要注意选择相宜的食物,避开禁忌的食物。饮食宜忌中包含了复杂而丰富的内容,历代医家认为,食物本身有着四气五味之分,人有男女老少、强壮羸弱之别,病有寒热虚实、轻重急慢之异,吋有春夏秋冬、严寒酷暑之殊,因此,应了解食物的性味归经及功用,同时也要考虑自己的体质、性别、年龄、疾病属性,有针对性地选择饮食的宜忌。比如,阴虚体质者,宜吃
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毫无疑问,王兴国编著的《吃好三顿饭》讨论饮食问题将始终立足于营养学研究确立的健康饮食原则。但如果你把它们理解成僵化的教条或定律,那就错了。人离不开食物,人人都在吃,不论是否掌握了这些健康饮食原则。那人们为什么要读一本专门讲如何吃饭的书呢?显然,边吃边读是为了吃得更好。“更好”有两层含义,其一是更营养更健康,不仅能预防或减少疾病,而且能提高身体活力以及生活品质;其二是没有,没有谁掌握了健康饮食的真理,也没有谁能遵从所有健康饮食原则,所以抓住关键,把握中心,因地制宜、因人而异地改进现有的饮食生活才是现实而明智的做法。我将要在本书中讲述的正是改进和提高饮食健康水平的一些简单实用建议。
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