两个部分,一百个问题,内容丰富,图文并茂,全面通俗地讲明白有关食品添加剂的问题。
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家庭防癌指南 中国人口出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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这样饮食才健康—自我健康管理手册 作者贾凯奥运会、全运会餐饮评审专家,被誉为“中国运动餐饮代表人物”、“奥运金牌炊事班班长”,健康管理师,高级营养保健师告诉大家科学健康营养均衡饮食搭配。
《 这样饮食才健康 自我健康管理手册 》内容精炼、操作性强。由 健康管理师, 高级营养保健师 , 奥运会、全运会餐饮评审专家 , 被誉为 中国运动餐饮代表人物 、 奥运金牌炊事班班长 贾凯 编写,是在多年实践基础上重新修订完善的*版本。希望它能为每个公民的健康保驾护航。 良 好合理的健康饮食习惯是保健 的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致 人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。在当今社会,已成为一个很热门的话题。 根据自己 身体的健康信息和健康危险因素进行分析、预测和预防。
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★饮食宜忌 黄金搭配,吃出健康美味的生活 ★提供营养加分的的科学建议,避免健康扣分的错误警示 ★全面包含养生保健、日常饮食、常见病饮食、不同族群饮食等实用内容 ★近200种饮食宜忌,让您吃得对、吃得好、吃得健康
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喝好健康来 贴心的饮用建议,科学的饮料搭配,细致的饮计划。 各种饮品大集合,一年四季全包括,分门别类任你选,总有一款适合你。
◆你会喝水吗?喝对了胜似药。 ◆为你认真打造的完美饮计划! ◆从每一天的喝好,到每一周的健康饮水小循环,到四季轮回的喝法讲究,再到一生的健康之饮,完美成就一家人的健康! ◆为中国千万个家庭量身打造的饮用计划,让全家人都能喝得畅快,喝得无忧。 ◆喝什么也要分人,不同的人要喝不同的饮品。男人与女人的身体构造不同,体质也有差异,所要喝的东西也就会有所不同。老人与小孩也是一样的道理,不同的年龄阶段就要喝出不同的营养效果,一家人都喝出正能量,喝出健康身体,生活才会其乐融融。 ◆除了为不同的家庭成员量身打造的饮品外,本书还对一些饮品的特殊作用给了温馨提示,如解酒解腻的茶叶,喝出美丽的蔬果,喝出健康的豆浆牛奶,补充养分的各种汤类、各种粥品,各种花茶、酒品、香料饮品 ◆找出适合你的饮品,
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(1)权威的名家名作:本书为中医名家吴大真老师的呕心之作,论点权威,内容精炼,语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶,你会喝吗?》火遍大江南北,已成为目前*热门的养生经典。 (2)接地气的养肝理论:本书从当下伤肝的生活方式、肝的中医理论系统讲起,不仅让你认识到生活的误区,更教你认识到肝的作用和功能。语言通俗易懂、生动有趣,而且针对每一种状况和功能都配有针对性的茶方,让读者可以一目了然地获知养肝保健的秘诀。 (3)实用的养肝茶方:本书不说空话和套话,丰富实用的茶疗方干货十足、简单有效,共计300种茶方可满足不同症状和人群的需要。每个茶方用料易得、制法容易,步骤分明,实用性强。不管您是预防还是治疗,不管您为男女老幼,不管初夏秋冬,通过阅读本书,都能取得良好保健、治疗效果。 (4)
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对症调理养生粥 田建华,牛林敬 编著 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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让病无处藏 中国人口出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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国家食品安全风险评估中心的食品营养标签标准专家,是*权威的营养标签问题专家团队。本书以逐级递进的形式,一步步带您了解如何快速读懂食品的营养标签
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24节气怎么吃随手查 天人合一的养生理念,随节气变化而调整,调养出健康强健的体魄
详细解密24节气与人体健康的关系,针对各节气特点,提出简便、实用且行之有效的养生保健方法,让您节气养生不再迷茫;根据节气的变化规律,列举各个节气适宜进补的食材、药材,以及具有调理功能的菜谱、药膳,让您一书在手,轻松享受美味佳肴,顺应天时巧妙养生;科学易懂的文字,配以精美的图片,帮助您辨析各种食材和药材,获悉各节气养生原则和重点,快速掌握养生奥妙。
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让老爸老妈远离老花镜、放大镜,做菜更轻松 让疲劳的你阅读更容易,更简单,轻松享生活
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推荐一:中国营养学界泰斗孙树侠精心编写。 推荐二:体质养生法,找到适合自己的养生食谱。 推荐三:详解食材功效,吃得健康又明白! 推荐四:应对常见病,为家人的健康护航。
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有人说,煲汤很简单,食材入锅,添水开火即可。中国营养学著名专家孙树侠教授在本书中告诉您,什么是真正的煲汤。煲汤,不是简单的放入食材,添水开火,这里面有非常多的讲究,尤其是在食材搭配上。我们只有做到合理的搭配,才能够让食材中的营养元素程度地发挥出来,味道程度地散发出来,让您喝上一碗既营养又美味的养生汤。 还有人说,喝汤很随意,张口就喝。中国营养学著名专家孙树侠教授在本书中告诉您,喝汤有讲究,不同体质的人要喝什么汤,不同的季节要喝什么汤,不同的年龄要喝什么汤,不同的疾病要喝什么汤。 在看到这本书之前,我和大多数人一样,以为喝汤很简单,随口就喝。但是自从看了这本书,才发现原来喝汤也有如此多的学问,而且想要喝对汤,不是简简单单的一件事情。不仅要考虑食材的科学搭配,还要把握
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◎本书紧紧围绕不上火的科学饮食方法,巧妙搭配食材,以不上火为基础。具体针对男女老少不同人群,不同的九种体质以及一年四个不同的季节提供了相对应的科学养生方案。 ◎食疗方、奇效方、茶饮一步到位,所有方剂都取材方便,简单易行。教会读者怎样从饮食中获得健康。 ◎本书意在不上火,而不是简单的祛火,以更科学的角度为读者解读如何才能不上火,从一日三餐的饮食中逐渐养成好的身体,不用等到上火了再去想办法祛火。
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导语_点评_推荐词
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上篇:所有中国人都关心的、当下食品行业*热门的、与健康息息相关的食品标签:反式脂肪、转基因、色素、防腐剂……一一曝光 下篇:高清实拍百种食品、营养专家权威解读、条分缕析一看就懂。 专业性、权威性、实操性性尽在此书 让您买得明白、吃得放心给身体注入正能量
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民以食为天,这个 天 大的问题, 与我们的健康 密切相关。但仅仅重视它并不够,要做好饮食养生这件事,就要为我们千差万别的身体状况,找到它合适的食物。本书针对四季变化、脏腑调理需求,区分不同人群、不同体质、不同亚健康状态、各种疾病,介绍了其相应的饮食原则,并推荐了大量的对症食谱。
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解密常见营养元素:全面分析维生素、矿物质、胆固醇、膳食纤维等常见营养元素对人体的影响,告诉您如何科学摄入某些营养元素。 常见食材胆固醇、膳食纤维速查:充分展示食材的 个性 ,曝光含高胆固醇食物,提醒读者根据自身需要选取合适食材,以拥有健康身体。且表格形式简明扼要,方便您随时查用。 营养师温馨提示:从营养师的角度分析营养元素补充宜忌,为您的健康饮食扫清障碍,直通身体健康的大道。
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本书内容具体丰富,囊括姜、葱、蒜、醋、酒、茶神奇功效、使用方法、注意事项及与之相关的验方、单方等各方面的内容,且简单易懂,是现代家庭的养生疗疾掌中书。 集中收录了古今医药典籍、民间偏方、单方、验方中有保健、疗疾作用的姜方、葱方、蒜方、茶方、酒方、醋方,诸方都切实有效、易于制取。 从常见病病因、各种体质特点、四季养生要点等方面分析诸方的使用方法和注意事项,以便您根据自身特点选取合适自己的方,帮助您科学养生,拥有健康体魄。
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收录上百种食材,帮助您全面认识日常常见食材,轻松掌握其寒凉温平属性和使用宜忌,选对食物,越吃越健康; 自我体质检测方法详解,以助您找出自己的体质属性; 图文并茂详解各种食材之性味归经、营养功效,让您快速查找到适合自己体质的食物; 食材精心搭配,营养功效倍增,养生保健效果翻倍!
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目前,被称为“富贵病”的三高症(即高血压、高血糖和高血脂),已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”,与之密切相关的心脑血管疾病更成为健康的“头号杀手”。而良好的饮食调养可有效地预防和改善三高症状。《三高调养食谱一本全》依据三高症的日常饮食原则,着重对常见食物的饮食宜忌做了详细介绍,并推荐了大量适合三高人群的健康食谱。
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图解食物大补宝典 孙树侠 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
北京卫视《养生堂》栏目热播《七旬营养师的养生经》同步读本,孙树侠教授健康忠告!《图解食物大补宝典》是食物营养专家孙树侠教授根据四季养生、不同体质人群的补益,详解200多种食材和200多道食谱,从食材的功效、食用时的注意等进行阐述,方便读者查找、操作,有针对性的进补,做到了食物对症,食补无忧,是家庭生活中不可缺少的大补书。
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专为中国人打造的“三高”自助调理全书 一读就懂,一学就会,一用就灵,一生受益
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糖尿病如何吃(老偏方+小食疗,丢掉药罐子!别让不懂食疗的医生害了你。糖尿病人饮食红宝书。吃走疾病、吃回健康的智慧。)
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痛风如何吃(一书在手,远离痛风困扰。 求医不如求己,吃药不如食疗。痛风患者饮食红宝书,助你远离疾病的营养健康圣经。)
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“吃”是一门艺术,更是一门延缓衰老的学问。从天然食物入手,“药食同源”、“健体排毒”,展开21世纪的抗衰老运动。调整人体脏腑阴阳平衡,增进健康,延年益寿。药食功效兼而有之的60种蔬菜、干果入手,亲身体验,达到延缓衰老治未病的目的,让深奥的医学理论进入“寻常百姓家”。
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本书实为营养学界之精练著作,国人的良师益友。 今日国内的健康意识得到提升,但多数人忽略了改变个人饮食形态的重要性。白小良女士《家庭营养顾问》一书出版,有其适时性及需要性。可成为各个家庭的藏书之一,随时可以翻阅参考,从而获得健康知识。
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