中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布,营养专家教您科学安排一日三餐,为健康保驾护航。
适合中国人的提高免疫力健康读本! 权威专家解读免疫力知识,教您生活中增强免疫力的秘诀。 让您吃出免疫力,增强体质,不生病!
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥19.99
1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编,专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节,本书不仅提供带量食谱,还教会读者设计降糖食谱的核心方法,让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析,让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量,掌握日常食材选择的秘诀。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥19.90
1.中国著名心血管疾病专家胡大一主编,专为中国人写的防治高血压、高血脂饮食手册。 2.提供带量食谱参考,解析高血压、高血脂饮食调养的核心原则,教会读者灵活安排降压、降脂食谱。 3.从营养素、烹饪宜忌等方面全面揭秘100多种食材,教会读者选择降压、降脂食材的方法。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥7.99
★知名中医师近50年的食疗经验,帮助您从饮食入手激活免疫力。 ★115种食物详述,355种食疗方,给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议,更贴心、细致地助您提高免疫力。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥19.90
鹿茸养生药膳 王作生 ,冷同宾 ,江世胜 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥31.00 (4.2折)
爱心家肴 家常保健菜谱1000例 王作生、张绪华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《爱心家肴 家常保健菜谱000例》中国的饮食文化有数千年的历史,中国的菜肴烹制以其技艺精湛、花样品种繁多、色香味形器俱佳而驰誉世界。中国菜品,选料严格,加工精细,变化多端,讲究拼配艺术,注重把握火候,烹饪方法多样,菜品种类繁多。《爱心家肴 家常保健菜谱000例》共有000余道菜。所选菜品涉及养胃、保肝、降糖、补肾、养心、润肺、减脂、降压、补血、婴幼儿健康成长、学生健康成长、女性美容瘦身、孕妇营养保健、产妇营养保健、男性强身健体、老年人延年益寿等方面,这些菜既有传统名菜,也有平常百姓餐桌上的常见菜、各具风味的地方菜,更有新流行的创新菜。每道菜都讲述了用料、制作方法、特点,更说明了该道菜的营养功效和注意事项。
¥10.63定价:¥52.02 (2.05折)
喝粥更长寿 健康五谷养生粥 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本系列图书分为四本 《喝汤看天气—四季养生保健汤》,按季节更替给人体带来的影响,精选适宜食材煲汤 《喝汤分人裙—家庭日常养生汤》,按不同体质和不同身体状况,精选适宜食材煲汤 《喝汤调体质—药膳调理养生汤》,精选家庭常用药食两用的中药材,煲制具有较好的调理效果的药膳汤 《喝粥更长寿—健康五谷养生粥》,用五谷、干果等食材及常用中药材,煲制延年益寿的养生粥品。跟随专业中医师的指导,让养生变得简单和科学!
¥9.97定价:¥50.18 (1.99折)
美食生活 创意美食系列 美味私房菜 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于现在的老百姓来说,“吃饭”早已不仅仅是为了果腹。你可以从这套书中学到很多美味菜品的制作方法,学会吃得健康。这套书有40个品种可供选择,您可以根据自己的需求加以选购。为所爱的人烹制他(她)的菜肴,享受全家其乐融融、健康快乐的幸福生活。每本书我们都为您奉上贴心的小提示,分析营养功效,讲解烹调技巧,教您如何吃得更科学、更健康。菜品图片都很精美,挑选的菜品制作起来也比较简单,很适合刚学下厨的年轻人。
¥7.24定价:¥42.13 (1.72折)
百姓餐桌系列 滋养汤粥 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百姓餐桌系列 滋养汤粥》主要收录了有00种常见易购的食材,8个通俗易懂的煲汤熬粥绝招,90条超级好用的烹饪小提示,360道美味可口的滋养汤粥。总共568道滋养汤的做法。
¥9.97定价:¥50.40 (1.98折)
鹿茸养生药膳【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛丶,含血液,叫做鹿茸。鹿茸是贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸味甘、咸,性温,可壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨,适用于虚劳羸瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛,男子、滑精,女性子宫虚冷、崩漏、带下等。为进一步弘扬鹿茸养生文化,我们特组织有关专家和专业中医师编写了这本《鹿茸养生药膳》。本书包括5个章节 关于鹿茸、常见病食疗保健菜、女性食疗保健菜、男性食疗保健菜、中老年人食疗保健菜,较详细地介绍了鹿茸的营养成分、保健功效、食用方法,以及选购、保存、配膳宜忌等相关知识,并以鹿茸为原料,为您推荐了00余道食疗保健菜。
¥15.06定价:¥65.70 (2.3折)
爱心家肴 提高免疫力饮食指导 顾奎琴 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
俗话说,民以食为天。饮食在维持生命、促进人体健康等方面起到了很重要的作用。但是,我们也应该看到,现代人的饮食结构发生了巨大变化,一些“现代文明病”,如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病甚至等的发生,都与饮食有着密切的关系。可以说,大多数“现代文明病”是“吃”出来的。本套“养生保健”丛书就是根据现代人的不同体质、不同身体状况和生理需求来编写的,旨在提高和改善现代人的身体素质,提升生活质量和生命状态。读者朋友可根据自己的身体状况和需求选择阅读。本套丛书大的特点是将祖国传统医学理论与现代营养学有机结合,书中大部分理念来自于编著者近年来潜心研究的生机饮食之内容——生机饮食是可以让人体充满生机和活力的饮食。生机饮食的理念就是减少污染,让您吃到最干净、最有能量、活性的食物。这样
¥9.96定价:¥50.32 (1.98折)
灵芝养生药膳 王作生 ,冷同宾 ,江世胜 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养的家常汤煲 智慧生活煲汤图解大全 健康配膳好学易做煲汤养生汤食谱书千滋百味尽情尝鲜营养炖汤烹饪美食家常菜煲汤菜谱书籍
¥9.90定价:¥29.80 (3.33折)
肝病食疗菜谱 张绪华 马义杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以精美的图片,配上用纸和精美印刷,读者在欣赏每一幅精美图片的同时,会有一种马上想吃的冲动。与传统的肝病食疗菜谱图书比较,本书*的特色是 用通俗的语言,详细说明各种菜式的制作程序和方法,读者只要对照书上内容,去一般集市购买各种物品,在家里即可自己动手做出意想不到的肝病食疗菜。
¥9.93定价:¥50.78 (1.96折)
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中华名中药养生药膳大全 王作生、冷同宾、江世 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
甄选中国民间久负盛名的6种中药材——枸杞、灵芝、人参、冬虫夏草、鹿茸和桂圆,分别对其形态、种类、选购、保存、鉴别、营养成分、养生保健功效、临床适应证等进行分析,在烹饪和食用方面给出指导,同时针对不同人裙和不同症状,给出了较具针对性的药膳配方。
¥14.93定价:¥65.70 (2.28折)
女性滋补调理菜谱 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,女性承受的社会压力和生活压力越来越大,如果不注意饮食调节,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健康和美丽。因此,现代女性尤应注意做好日常膳食调理工作。美食生活工作室组织编著的《美食养生系列 女性滋补餐》首先讲解了女性各时期的饮食原则,健康营养及主要来源,同时也说了不利于女性健康的0类食物等,且根据此从美容养颜和滋阴补血两方面介绍了许多健康的滋补餐。
¥9.96定价:¥50.67 (1.97折)
花样女人 二十四节气美人计 赵华路、赵阳路 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《花样女人 二十四节气美人计》美丽是女人的资本、健康是美丽的基础拥有健康。才能拥有真正的美丽。破解不同季节里的美颜养生密码,把自己打造成如鲜花一般芬芳、美现在就为自己泡一壶花饮。让心灵如玫瑰般轻轻绽放,让它徜徉在花草之中来做一个花样的女子吧。
¥9.96定价:¥50.22 (1.99折)
痛风饮食运动宜忌速查手册 李兴广 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
痛风一旦发作“来去如风,痛如刀割”,好似“恶鬼咬住脚”一般,整个人都不好了,甚至让人恨不得剁掉自己的腿脚。更难缠的是,其并不是发作一次就完事,有一半的患者会在一年内复发。所以,一旦出现痛风症状时,绝不要掉以轻心,要给予及时的治疗,以免引发可怕的并发症。据调查,20%的痛风患者有进展缓慢的肾脏病,出现腰痛、浮肿、高血压、蛋白尿、尿呈酸性或血尿,晚期还会出现尿毒症。痛风主要是由于体内的高尿酸所致,在治疗和预防痛风方面,可以说“饮食虽然不是的,但如果不饮食却是万万不能的”。饮食治疗是痛风的基础治疗,是综合防治痛风的措施之一,特别是痛风的缓解期及高尿酸血症期优于药物治疗。《痛风饮食运动宜忌速查手册》从饮食、运动入手,详细介绍了常见食材的食用宜忌,让您彻底告别高尿酸的困扰。运动对痛风这
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家常保健菜典 王作生、张绪华 美食 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为满足广大家庭烹饪爱好者的需要,我们精心组织编写了这套“美食掌中宝”系列丛书。本套丛书尺寸精致小巧,取用方便随意,全铜版纸彩色印刷,讲解详尽,图片精美,使读者一看就懂,一学就会。《家常保健菜典》一书针对不同人裙和不同保健功效,分为婴幼儿健康成长菜谱、婴幼儿智力开发菜谱、学生健康成长菜谱、学生健脑益智菜谱、女性美容瘦身菜谱、女性滋补养颜菜谱、女性调理保健菜谱、孕妇营养保健菜谱、产妇营养保健菜谱、男性强身健体菜谱、老年人延年益寿菜谱和养胃菜谱、保肝菜谱、降压菜谱、补血菜谱、降糖菜谱、补肾菜谱、养心菜谱、润肺菜谱、减脂菜谱等20个篇章,所选菜品共计620道。这些菜品均疗效确切,选材方便,制作简单,色香味俱佳,让您既享受美味.又增进健康。
¥6.97定价:¥41.37 (1.69折)
妇科病饮食疗法 李红彩 马义杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食疗亦称药膳治疗。药膳是药与食结合的产物,药膳治疗是个医治疗的传统方法之一。中医认为,病盛时以药为主,以食为辅,食养善后,相互依存,各取所长,相得益彰。在食疗的实施过程中,坚持因人、因症、因时、因地辨证施膳的原则。妇科病是一种顽固,并能引起严重的并发症。药膳治疗是一种有效的防治手段,患者应在医生的指导下选方,合理安排好日常饮食。
¥8.93定价:¥44.11 (2.03折)
果蔬养生 食物是 好的医药 孙建光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一年四季,各种不同的蔬菜、水果丰富了我们的饮食生活,也增进了我们的营养与健康,其对人体的贡献很重要。本书即是精选了人们日常生活中的常见果蔬,列出它们的维生素、矿物质和食物纤维等含量,及利用方式与保存方法,希望藉由如此详细的解说,能对日常保健有更多的帮助。“小兵立大功”,本书还收集了许多种饮食的治病法,这些利用果蔬治病法,经过无数患者的亲身实证,确实具有功效,而且这些治疗法可融入生活中,当成日常生活的一部分。如果您苦于莫名的宿疾无法治好,或者准备放弃时,不妨利用本书的疗法,只要有耐心和毅力,必定能克服缠人的宿疾,过着健康又有活力的生活。
¥9.96定价:¥50.76 (1.97折)
爱心家肴 抗衰延寿饮食指导 顾奎琴 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
俗话说,民以食为天。饮食在维持生命、促进人体健康等方面起到了很重要的作用。但是,我们也应该看到,现代人的饮食结构发生了巨大变化,一些“现代文明病”,如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病甚至等的发生,都与饮食有着密切的关系。可以说,大多数“现代文明病”是“吃”出来的。本套“养生保健”丛书就是根据现代人的不同体质、不同身体状况和生理需求来编写的,旨在提高和改善现代人的身体素质,提升生活质量和生命状态。读者朋友可根据自己的身体状况和需求选择阅读。本套丛书大的特点是将祖国传统医学理论与现代营养学有机结合,书中大部分理念来自于编著者近年来潜心研究的生机饮食之内容——生机饮食是可以让人体充满生机和活力的饮食。生机饮食的理念就是减少污染,让您吃到最干净、最有能量、活性的食物。这样
¥8.77定价:¥46.01 (1.91折)
大师教做滋补汤 《天天饮食》栏目组丛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于会煲汤的人来说,煲汤是件极简单的事情,凡是可以食用的食材,基本上都可以用作煲汤的原料。但是对于那些不善于在厨房中忙碌的人来说,煲汤可真不那么简单 原料的腥味怎么去除,哪种炊具适合煲汤,水应该放多少,火候怎样掌握……在煲汤的过程中也会遇到很多突发的小状况,也许同样的原料、同样的配料、同样的烹饪时间,可就是煲不出那个味儿。其实想制作出这看似简单的一锅汤,还是很有讲究的,如果您不擅长此道,那么就翻开这《大师教做滋补汤》,看看大师们是怎么做的。先照葫芦画瓢,然后举一反三,很快您也会成为煲汤专家!把爱当作调料加入汤中,在忙碌的生活中为自己所爱的人煲一锅汤,让爱意润透心扉,生活原来就是如此美好!
¥10.39定价:¥50.50 (2.06折)
中华名中药养生丛书 桂圆养生药膳 王作生、冷同宾、江世 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
桂圆也叫龙眼,民间素有“南桂圆北人参”的说法,言其滋补效果甚佳。桂圆能入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。《中华名中药养生丛书 桂圆养生药膳》包括5个章节 关于桂圆、常见病食疗保健菜、女性食疗保健菜、男性食疗保健菜、老年人食疗保健菜,较详细地介绍了桂圆的营养成分、保健功效、食用方法,以及选购、保存配膳宜忌等相关知识,并以桂圆为原料,为您推荐了近40道食疗保健菜。
¥9.96定价:¥50.54 (1.98折)
美食生活 新编孩子成长食谱1888 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《美食生活 新编孩子成长食谱888》包括800余道美味,这些美食均采用最普通的家常食材,只需要按照书中介绍的几个步骤就可以烹制出外观与营养兼备的美味。每一道菜品都介绍了其原料、调料和详尽的制作步骤,简单易懂,具有极强的可劋作性。配备000余条厨房窍门和营养常识,全面介绍菜品及食材,内容实用性强。菜品种类繁多,兼具美味、营养和健康,内容可选择性强。
¥6.96定价:¥41.01 (1.7折)
家庭进补一点通 于俊生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭进补一点通》讲解中医学、营养学、西医学的科学进补知识,包含辞书字典式的检索。阅读《家庭进补一点通》,知识渊博者不觉浅薄,可按图索骥获取实用有效的养生保健知识 粗通文墨者不觉深奥,寻章摘句也可满足己用。《家庭进补一点通》主要面向家庭使用,为保证安全性和实用性,而详于食补,略于药补,所谓“养生当以食补,治病当以药攻”,所以详述米麦肉菜功效,略述补益中药功效 详述进补处方的烹制方法,使读者享受烹饪乐趣,寓养生进补于美味之中。全书共八章,章讲述进补的概念、注意事项,以及虚证的由来和表现,虚证乃进补的依据,本章为全书之纲领。第二章讲述四季进补的注意事项,本章为进补之谋略。
¥9.98定价:¥50.21 (1.99折)
糖尿病饮食速查 刘铜华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今许多糖尿病患者致病的原因是高热量、高脂肪的饮食结构。饮食治疗已被当今医药学界作为治疗糖尿病的有效手段之一。《糖尿病饮食速查》由刘铜华主编,本书提供的科学饮食细节,能够帮助糖尿病患者合理调整饮食结构,改变不健康的饮食习惯。不论是何种类型的糖尿病,病情轻重与否,有无并发症,应用口服药还是应用胰岛素,都应长期坚持饮食调养,《糖尿病饮食速查》以简单的语言+丰富的图解,教您选择各种降糖食材与药材,科学烹饪,让您快速掌握降糖食疗方法,吃得明白,吃得放心 吃得美昧,吃得营养!
¥9.98定价:¥50.61 (1.98折)
保肝这样吃 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肝脏是人体内重要的代谢器官之一,在食物的消化吸收,代谢物质的分解、排泄过程中,肝脏都起着重要作用。合理的饮食和充足的营养是保肝护肝的前提。《保肝这样吃》教你如何保肝。《保肝这样吃》分四部分 肝脏与护肝饮食、保肝素菜、保肝荤菜、保肝汤粥。
¥7.58定价:¥43.61 (1.74折)
补肾壮阳这样吃 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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煲暖一生 五谷滋补养生粥 王作生、牛国平 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
粥,盛在洁白的瓷碗中,氤氲出丝丝热气,弥漫着阵阵幽香,萦绕心怀。在秋风渐凉的天气里,映着蒸腾的雾气来上一碗,热乎暖融之感顿时涌遍全身。在《煲暖一生 五谷滋补养生粥》中,我们精选了400余款营养美味的粥膳,有五谷杂粮养生粥,有四季调养粥,有日常保健粥,有不同家庭成员的营养粥,有利于特殊职业者调理的保健粥,有针对不同体质的补养粥,有防治疾病的强身粥,此外,还有运用五谷杂粮做成的滋补米糊,以及那引人垂涎的佐粥小菜……相信这些美味中,总有一款适合您及家人。小嘬一碗,细品美味,体会温暖,享受健康。
¥9.96定价:¥50.94 (1.96折)
最营养的家常汤煲 简单易上手彩图版家常食谱菜谱大全书 养生汤煲汤图解大全营养炖汤烹饪易学好做营养膳食指南
¥29.80定价:¥29.80
正版!健康全家系列:营养早餐 9787543612167 青岛出版社【可开发票】 正版图书下单即可
精选家常食材 网罗美味菜肴 传授烹调技艺 汇聚中国好味道 科学配膳 讲解详强 营养美味 健康全家
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健康全家系列:营养早餐 美食生活工作室 编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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滋养汤粥 美食生活工作室 编 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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壮阳固精药茶 图书 葛闻华 主编 青岛出版社【无忧售后 放心购买】
本书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来,具有极大的阅读和收藏价值。所有药材性效、成分、功能均已和国家药典核对。本书融中华传统养生与视觉图文相结合,汇集各种对固精有效的药茶疗法,具有很强的阅读性和自我防治的可操作性。具体介绍了茶叶种类、茶的保健医疗功能、药茶与保健、茶具的选用、固精药茶的配方与制作方法等内容。
¥35.03定价:¥126.54 (2.77折)
食物相克与相宜速查手册 王作生【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《食物相克与相宜速查手册》精选00余种常见食物,分析营养、功效,解析000余组食物搭配宜忌,拓展食物的选购、清洗、储存、烹饪小知识,介绍46种常见疾病的饮食宜忌,列举不同人裙的饮食宜忌。
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美味健康吃:科学减肥健康吃 美食生活工作室 编 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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花样女人:二十四节气美人计 赵华路,赵阳路 著 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《花样女人:二十四节气美人计》花与女人的交流不仅限于相互欣赏、怡情养性。一杯蜜色的金银花茶会去除夏日的烦热;一袋紫色的薰衣草可以重温初恋的甜香;一瓶淡粉的桃花水可以唤醒沉睡的肌肤。
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
中华名中药养生丛书:枸杞养生药膳 王作生,郝向峰 编 青岛出版社【放心购买 无忧售后】
枸杞树全身是宝,《本苹纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草,秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”其中尤以枸杞子备受世人青睐,《本草经疏》言“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”。
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食物相克与相宜速查手册 王作生 编著 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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排毒养颜菜 爱心家肴美食文化工作室 组织编写 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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药膳食疗一本通 于俊生,赵国磊 编 青岛出版社【无忧售后 放心购买】
四季养生药膳,延年益寿药膳,健脾补肾药膳,保肝养肺药膳益心补血药膳,祛病健身药膳常见疾病治疗药膳。 窍门、禁忌、饮食、进补、药膳,指导生活方方面面,关爱家人点点滴滴; 诠释健康生活方式,提供健康饮食指导,为家人烹制既营养又健康的美味; 做您的居家好帮手,生活难题轻松解,生活烦恼一扫光; 让您轻松掌握健康智慧,让您成为精致生活达人,尽享家庭生活乐趣!
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春暖夏暑、秋燥冬寒,每个季节都有自己的特点,因时养生才能健康地度过每一天。《细节决定健康:日常饮食营养细节》(饮食营养版)虽然并不贵重,却写满日常饮食营养细节的知识,希望可以为您在寒暑交替、季节更迭时带来一份关爱,让健康每天与您相伴!好书即好礼,送礼送健康,还有什么是比这更好的礼物呢?
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