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一箪食,一瓢饮,是食物,也是药源。 《黄帝内经太素》记载"空腹食之为食物,患者食之为药物",五谷杂粮和豆豆,既是饱腹之饮食,也是调理之药物。 五谷的记载最早出现于《论语》中,对于具体的五谷所指是在《黄帝内经》中,即为"稻、稷、豆、麦、黍",但现代对于五谷杂粮的定义更为广泛,将除精制米、面外的所有粮食都称之为杂粮,而精制米、面又为五谷之首。 五谷杂粮保健康,本书从最营养的简单五谷餐出发,详细介绍了55种常见的五谷杂粮豆豆、坚果以及其他富含碳水化合物的食物,细致解析了五谷杂粮和豆豆的N多种组合吃法,260多道五谷餐,无论是粥、汤,还是主食、食疗方,都能在这里找到。 《五谷杂粮豆豆全(汉竹)》还针对高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等22种常见疾病,提出了最为适宜的五谷调理餐,让
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《健康爱家系列:养生汤滋补大全》分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、养颜等出发,讲述药膳滋补养生的方方面面,内容相当全面。《健康爱家系列:养生汤滋补大全》不同于一般的药膳养生书,对于体质和病症分型没有明确的说明,而是标注了每道药膳的适宜体质,每种病症的详细中医分型,真正做到对症喝汤调养体质,防病祛病。另外,加上大开本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文,。 《健康爱家系列:养生汤滋补大全》是一本充满温馨与幸福感的小书,当你真正开始尝试切一块排骨,削一根山药,洗一个胡萝卜的时候,幸福感就会有如汤锅上冒出的阵阵香气,而这的香气也正如你对家人的爱,缓缓飘入每个人的心。
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营养师的养生厨房. 花样主食面点(汉竹) 刘桂荣 2019-11-01 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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