肝好,身体好;肝不好,人易老。《养好肝 年轻20岁》,快来试试吧
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来,一起愉快地减肥吧 理论+饮食+运动,赠自律打卡手册。科学减重,拒绝反弹,开启全新的生活方式;根据中医体质分类,选对食物调养;了解基础代谢和肥胖类型;避开减肥路上的“坑”
来,一起愉快地减肥吧!你是哪种类型的肥胖?是 喝水都胖 型? 越累越胖 型? 中年发福 型?还是 体态不佳 型?了解自己的肥胖类型,才能 对症减肥 。在这个 颜值即正义 的时代,很多人都加入了减肥大军。在减肥之初,我们都定下详细计划,决心要管住嘴、迈开腿,但一段时间后,真正减肥成功的人又有几个呢?为什么要减肥?超重和肥胖是引起死亡的第五大风险!肥胖不只影响颜值,还与多种健康问题密切相关。对肥胖,不能听之任之,现在,是时候把 减肥 这件事提上日程了~~相信我,这将是你减肥路上的后一本书,让我们一起愉快地减肥吧!
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《高校武术教学的多维度思考研究》近年来,随着教学改革的不断完善,高校体育教育专业武术课程教学取得了较大的成绩和成功经验。但从总体上看,课程教学在目标、内容、方法等方面仍存在一些问题。为此,高校在武术教学上应提出新的教学思路,有力地促进武术的发展,以提高高校武术的教学水平,使大学生成为推动中华武术发展的一支重要生力军,从而推动我国武术运动的发展。
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【35元5件&69元10件】正版 从零开始学围棋 零基础围棋入门书籍 攻防技术 棋盘认知 布局技巧 基本定式 作战与绝杀
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全新正版图书 现代大众健身发展分析与科学开杨继星中国纺织出版社9787518032440 群众体育健身运动研究中国人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 塑造形象视角下形体训练理论与实践探索罗琳中国纺织出版社9787518043538 形体健身运动研究人天图书 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
; 众所周知,形体训练是一项科动项目,是较为优美且高雅的健身训练。《塑造形象视角下形体训练实践探索》主要基于输类、旅游类、艺术类、体育类等领行相关研究,先对形行概述,然后从形体素质的训练以及基本要求等方行具体阐述,*后从实践的角度出发,将形体训练的具体方行分析并加以革新。《塑造形象视角下形体训练实践探索》主要针对人群为高校教师,或可作为形体训练领域中研究人员的参考用书。;
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全新正版图书 大众健身与康复训练指导苏美华中国纺织出版社9787518036257 健身运动研究人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
健康对于每个人来说都是要的。锻炼身体、参加健身活动,有助于身心的健康。在历史长河中,人们通过不懈的努力创造了许许多多的健身方式和康复训练手法。这对于人们的生活,有着积极的作用。《大众健身与康复训练指导》先介绍了健身运动的一些基本内容(概念、兴起与发展趋势、新理念等),然后阐述了大众健身运动的运动、运动损伤的与处理,涉及运动生理学、体育运动与等内容;*后从实际角度出发,对于一些生活中常见的疾病康复训行了详细地分析,比如:腕、肘、肩、踝、膝、髋关节,以及腰椎颈椎部位的康复注意事项;儿童常见的自闭症;中年人常见的高血压;老年人常见的骨质疏松与偏瘫等症状。该部分内容具有较强的现实指导价值。《大众健身与康复训练指导》主要针对人群为参与健身运动的大众。;
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塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索 罗琳 著 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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早晚1分钟,让你不再眩晕! (日)新井基洋著 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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养好肝年轻20岁 李爱科 主编 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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把运动还给孩子 三届奥运金/牌得主、传奇教练携手神经心理学家 写给父母的实用指南 如何帮助孩子客服困难、应对挑战 取得成功, 将运动场上的经验转化为受益终身的技能
传奇运动员与运动神经心理学家协力之作。 懂运动和 懂运动心理与健康的专家,给父母 权威、易懂、易操作的指导。 关于培养孩子运动兴趣和特长的家长书,全 / 面提升孩子的身体素质、抗挫力、专注力。 各界大咖倾情 推荐。 世/界杯体操赛冠/军毕文静,奥运冠/军张楠、田卿,上海体育学院心理学院教授贺岭峰,一土教育联合创始人李一诺,中/央电视台前知名主持人李小萌,凯叔讲故事App 创始人王凯,亲子教育自媒体 大J 小 D 创始人大J,K12 教育平台 爸爸真棒 创始人曹慧颖,公众号 小土大橙子 创始人小土,万国体育CEO张涛,北京略博管理咨询公司执行董事田同生,李宁(中国)体育用品有限公司YOUNG 事业部营销负责人韩光倾情推荐! 湛庐文化出品。
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动起来 无病一身轻 王雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《动起来-无病一身轻》详细介绍了如何运用日常生活中常见的一些小动作来养生祛病的方法,内容包括生活按摩、养生小动作、日常养生妙法、传统养生健身劋及常见疾病的防治方法等各个方面,具有方法简易、通俗易懂、实用性强的特点。参照书中的方法技巧,必定会对您的健康有所裨益。适合热爱生活、关注健康的广大读者参考阅读。
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改变一生的健康习惯 王志艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天忙忙碌碌的现代人,你健康?健康不是到了中年之后才开始关注的事情,而是从年轻的时候就开始积蓄的,它就藏在你身边的一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面,分别讲述了令你健康一生的9个习惯,让你摆脱一些看似正确的坏习惯,精力充沛地面对每一天的太阳。
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只要走路就能瘦 [日]高冈芳美 孙翠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《只要走路就能瘦》作者是指导过3万人走路方式和站立姿势的高冈芳美,教授大家不去健身房、不用节食,也不使用特别的器具和药物,仅仅靠改变习惯性姿势和步行就能轻松瘦身,变成易瘦体质的方法。走路是仅仅用自己的身体就可以完成的动作,并且很容易在日常生活中实行和坚持,希望大家通过这种无副作用的健康方式切实感受步行带给你体型变化的喜悦。
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能救命的208个招牌小动作 成向东 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《能救命的208个招牌小动作》,康复科专家教你防大病的小动作,关键时候还能救你一命!
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塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索 罗琳 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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养好肝 年轻20岁 李爱科 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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动起来 无病一身轻 王雷 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《动起来,无病一身轻》:动是一种健康,动是一种养生,动更是一种智慧。在运动中解密身体的密码,在快乐中获得人生的释然。没有人愿意得病,然而病魔却从来没有对我们心慈手软过。这时候有人就开始手足无措,不要慌张,其实人体本身都有自愈能力。 运动运动手脚,活动活动身体,就这么简单,疾病就会离你远去,有道是:“双手轻轻动,就能治百病,腰部扭一扭,疾病绕着走。呼吸宁气神,保肝又护心,常做健身操,不被疾病扰。”这里面说的就是“运动”二字。 不要满脑子装的都是工作,我们要工作更要生活。不要在40岁之前疯狂赚钱,40岁以后花钱治病。我们应该多给自己一些时间,多给自己一些精力去进行运动,去按摩穴位。毕竟健康是我们能否幸福的源头,有了健康的身体,才能谈及真正的成功与快乐。 要知道,人体上的每一个人症状都
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把健康交给下一个自己 在家运动很容易 乔山健康科技(上海) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《把健康交给下一个自己 在家运动很容易》不仅带给您很多健身的基本知识,更能帮您了解如何安排运动计划,判断哪些方式更适合自己,并且正确地选择健身器械,更重要的是,您将会知道在家运动如何达到效果。
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