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中医瑜伽调百病 瑜伽修炼与经络调理相融合,恢复身体自愈力,激发身体潜能。
★瑜伽不是刻意与身体对抗,文道老师教你在极限上放松,随顺身体的特性,激发身体的潜能。 ★动物比人类更懂得 不生病的智慧 ,猫伸展式、虎功、骆驼式、狮子式、鸵鸟式、蛇伸展式 效法天地、顺应自然是恢复身体自愈力的秘诀。 ★体质是决定健康和滋生疾病的土壤和根源,练习瑜伽导引法疏通经络、调和气血,是养护生命的自然之法。
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做自己的瑜伽医生 颠覆你对瑜伽的认知,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。
★练习瑜伽应从改变对瑜伽的认知开始,瑜伽不是抻筋拉腿,是思绪平静,是气血鼓荡。 ★文道老师带你走出瑜伽的误区,避免身体损伤,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。 ★瑜伽导引法是刻在东方人基因里的内功修炼法,将中医配伍的理论与中国传统功法的套路相结合,融入瑜伽修炼及经络调理的套法当中,你只管静心练习,剩下的交给身体。
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大师三人行 少儿国际象棋初级篇 1001个绝妙将杀(下册) [英]约翰·纳恩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这本书中,通过求解00个不同难度的将杀练习题,你的将杀理念和知识将会大大扩充。这将令你在棋局中运筹帷幄,而你的对手则只能被动地配合你走棋。这本书并没有太多的文字,它的目的是帮者解决难题。读完这本书,你将有一个新的开始。即便你已经是一名很的棋手,这本书中所包含的一些难题以及特殊的将杀思路,可能也会让你受益匪浅。通过学习这本书,你会发现,在一个分类中会有相似的将杀模式,我特意这样设置,目的不仅仅是做适度的重复以便强化重要的将杀模式,更重要的是,巧妙安排例局的位置,按照逻辑顺序,将从较早的位置上一个重复一个。通过合理的归纳,你的能力会逐步提升,你将会提前发现更难的将杀模式。在每一个例局中,你都会找到一个将死对手的办法。慢慢地,你就会找到取胜的办法。例如,通过对局面的判断,你可以找
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中医瑜伽调百病 文道 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国瑜伽研究者、瑜伽师,文道女士又一力作。《中医瑜伽调百病》作者从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同点结合起来,创立了“瑜伽导引法”,书中对瑜伽的各种功法进行了详细的阐述,排除了人们对于瑜伽的误区,并用来指导人们调理身体的各种不适和疾病,从而达到祛病保健的目的。
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大师三人行 少儿国际象棋基础篇 制胜一击我棒 [英]莫瑞·钱德勒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大师三人行·少儿国际象棋基础篇 制胜我》涵盖了最基本的国际象棋战术 捉双(Forks)牵制(Pins)串击(Skewers)引入(Decoys)引离(Deflections)超负荷(Overloads)闪击(DiscoveredAttacks)闪将(DiscoveredChecks)双将(DoubleChecks)疯狂弃子(DesperadoSacrifices)无子可动(Stalemates)过渡着(Zwischenzugs)长将(PerpetualChecks)摆脱牵制(BreakingthePin)如果棋手能熟悉这些基本战术,对实战中的运用会很有帮助。实际上,这些基本战术很容易学,连初学者也可以熟练掌握。在本书中,每一个战术都会予以讲解和说明。书后还附有关于基本战术的练习和答案,便于读者在学习之后检验自己的学习成果。【《制胜我》推荐】□如何提升你的棋力.多下棋无论是快棋、慢棋、友谊赛还是正式比赛——只要有机会就要下棋,而且是同比你稍微强一点的对手下。如果条件允许,在下完棋之后
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国际象棋基础战术 叶江川,郭宇 青岛出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
国际象棋基本技巧指的是在一步棋或几步棋之内完成两个任务的招法。基本技巧是国际象棋中很重要、很实用的技术手段,能够解决基本技术难以解决的问题。基本技巧是介于基本技术和基本战术之间的技术手段,技术难度高于基本技术,低于基本战术。
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