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吴长新养生救命拍打功 吴长新 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吴长新养生救命拍打功》据统计,每年我国死于猝死的人数为5575人,平均每天有上千人猝死,并且呈现年轻化的趋势。为什么现代社会越来越多的人在运动过后、在加班熬夜过后、在暴饮暴食过后突然发病并导致不洽而亡。各种情况下发生猝死的原因不尽相同,最多见的为心脑血管系统疾病。如何在平时的生活中防患于未然,如何在发病的过程中自救或救他人?《吴长新养生救命拍打功》作者认为,在猝死发生的30分钟是自救及救人的黄金时间,在这段时间里,在救护人员来不及赶到的时间里,病人如何自救,亲友如何救人,直接关系一个人的生死。专业的CPR(心肺复苏术)不容易掌握,《吴长新养生救命拍打功》教给您每个人都能掌握的“哈哈气功·快乐CPR”,让您在这紧要时刻能把握住延续生命的30分钟!
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导引子 祛病“运动”37式;导引子说“导引”,轻轻松松几个动作帮您重拾健康,解决疾病困扰
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运动是 好的长寿药 赵之心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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吴长新养生救命拍打功 吴长新 吉林科学技术出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
中医有所谓“通则不痛,痛则不通”的说法,“拍打”是让“痛则不通”变成“通则不痛”的最简易方法,但很多人拍拍打打,却不知其原理与手法,拍错了反而易造成伤害。吴长新所著的《吴长新养生救命拍打功》结合中西医理及针灸经络的理论,介绍正确的拍打手法,让学习者真正达到养生功效。
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动起来,无病痛 赵之心 著 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《动起来,无病痛》重点强调体质对于健康的决定性影响,介绍健身运动的四大重点、十大部位。书中提供的运动的特点 1. 简单,谁都能做,没有场地和器材的特殊要求; 2. 有效,只要练上一段时间,就会发现身体的明显变化; 3. 安全,不会造成意外伤害。
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办公室保健小动作 董安立 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
身体越来越差?肩膀、肚子隐隐作痛?肩周炎?颈椎病?是不是在办公室坐的太久了? 月经不调?经常感冒?头疼?是不是空调吹多了? 咳嗽?咽炎?说话声音嘶哑?那会议是不是就不开了? 其实问题很好解决 利用下间隙的时问来动一动。不占用时间,不会被骂开小差,不需要很复杂……你会发现,腰不酸了,肩膀不疼了,声音不再嘶哑了,体质越来越好了…… 本书为你提供了一种独特、新颖的保健方法,帮你祛除疲劳和疼痛,强健体魄,更加精力充沛地投入工作。谁说业绩和健康不可兼得呢? 拼命工作的白领们,你还在犹豫什么呢?
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月子怎么坐 婴儿怎么养 戚娟芳 著 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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运动是好的医药全书 于关成,辛翠娟,裴艳玲 主编 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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《30岁后体力不败的秘密》内容浅显易懂,向您介绍从起床到寝的健活我们向那些饱受健康问题的职场人《30岁后体力不败的秘密》。在读完《30岁后体力不败的秘密》,并且将其付诸实践以后,您的健康水平提高。希望《30岁后体力不败的秘密》能有助于健康文化的形成,从而为健康制度的建立做出贡献。
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人体健身使用手册 赵之心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对人体各个身体部位、器官和不同的人裙量身定制了不同的运动健身计划。并从影响健康的因素和运动健身的重要性入手,分别讲述了身体各个部位的健身方法,不同人裙的健身方法以及常见病怎么健身祛病等内容。独特的视角切入,娓娓道来的健身细节,如同一个良师益友,让您受益无穷。其“通俗性、实用性、趣味性”是《人体健身使用手册》的一大亮点。在当前琳琅满目的健康图书中,可谓具实际劋作意义的上乘之作。
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本书针对人体各个身体部位、器官和不同的人裙量身定制了不同的运动健身计划。并从影响健康的因素和运动健身的重要性入手,分别讲述了身体各个部位的健身方法,不同人裙的健身方法以及常见病怎么健身祛病等内容。独特的视角切入,娓娓道来的健身细节,如同一个良师益友,让您受益无穷。其“通俗性、实用性、趣味性”是《人体健身使用手册》的一大亮点。在当前琳琅满目的健康图书中,可谓具实际劋作意义的上乘之作。
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怀孕育儿 张小平、李明辉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕育儿》对信息丰富而庞杂的孕产育儿的热门话题、相关知识、方法技巧、常见问题和解决方案进行系统梳理,分别从妊娠、分娩、产后、育儿几个阶段讲述有关问题,是一部系统的专家全程跟踪式孕产育儿指南。做好孕前准备,确保母婴平安健康,轻松掌握分娩技巧,坐好月子保健,培养出健康聪明的宝宝。
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自愈力 不疲劳的生活法则 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠书籍 家庭保健菜谱书家常菜大全 心灵修养心理学书籍疏
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吴长新养生救命拍打功【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
中医有所谓“通则不痛,痛则不通”的说法,“拍打”是让“痛则不通”变成“通则不痛”的最简易方法,但很多人拍拍打打,却不知其原理与手法,拍错了反而易造成伤害。吴长新所著的《吴长新养生救命拍打功》结合中西医理及针灸经络的理论,介绍正确的拍打手法,让学习者真正达到养生功效。
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办公室保健小动作 董安立 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
办公室一族往往承受着种种的压力,而久坐,低头,长时间的保持一种姿势不动,更使本来就脆弱的脊椎出现很多问题,脖子痛、背痛、头晕、头痛、腰酸、腿麻等等,这些都围绕着办公室一族。而在日常生活中,诸多生活因素以及不良的习惯,对人的脊椎健康都有深远的影响,想要彻底的改变,就要从小动作做起。循序渐进的改掉坏习惯,结合生活中常见的问题,以及临床上常见的锻炼方法,总结出一些保健的小动作,可以使办公室一族预防保健一下自己的脊椎,不至于到疼痛难忍的地步,当然,到了疼痛的地步,并且已然影响到平时的工作、生活的时候,就需要及时就医了,而应用小动作这种运动疗法不失为一种选择。凡是要唯物辨证的考究,实事求是,追本溯源,有效果就是好的,没有效果说的再神,也没有人相信。走一条更为光明的路,路就在前方,希望
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《活动活动,颈腰不痛》这本书,教会我们如何应对不期而遇的颈腰疼痛,我们应该运用哪些方法逐步减轻症状,缓解疼痛。此外,在颈腰部发病之前,我们就应在日常生活中加强保健与预防,使脊椎在继续使用的过程中保持良性状态,建立良好的生活、工作习惯,彻底改善因颈腰关节疼痛带来的烦躁与苦恼。
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运动是 好的长寿药 赵之心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健身是一种时尚,也是疾病的治疗方式。经过现代医学研究证明,运动健身对绝大多数疾病都能起到预防和治疗的作用。本书从健身治病防病出发,从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大方面,对0种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导,还提出了疾病的治疗和预防的关注点,并对一些患者关于每种疾病提出的切实问题进行了解答,为你的身体做出的健身“呵护”!也为你的身体量身制定了合理的健身方案。是你身边最实用的健康枕边书。本书为您送上 36种超实用祛病健身小方法,简单易行!2种祛病小技巧 摇、睡、坐、踢、走、捏、扣、揉……一招就灵!把脉个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大健康现状,让你在家就可以轻松防病。
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自愈力 不疲劳的生活法则 女性健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积乐观的心理面对疾病问题 健康
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