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本书是乔治·克鲁伊斯的第一本健身科普书。该书荣获第五届全国优秀科普作品奖科普图书类三等奖,本书是该书的升华版。畅销全美国的乔治减肥法简人理易行而且不反弹,每天只花8分钟,乔治·克鲁伊斯发现了开发人类最深层积极性的关键因素,使每一位读者都能持续减肥,达到于本人的健康体重。 你只要每天付出8分钟,就能获得健康,就能获得良好的自我感觉! 你一定会喜欢这项健身减肥计划! 本书为你提供强大的动力———每天只花8分钟可成功减肥30磅以上。 本书是专门为需要减肥的人制定的第一项减肥计划,你只要每天付出8 分钟,就能获得健康。介绍了乔治和你、神奇的效果、健身计划、8 分钟以外等。
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背痛、脖颈方面的痼疾是否终日困扰着您?保持单一的坐姿或站姿稍久一些是否就会令您难以忍受! 借助简单有效的练习来伸展肌肉并增强它们的能力,使其最终变得更为灵活。 针对久坐站者,以及特别忙碌者的训练计划。 对日常生活的一些好建议:正确的坐姿与站姿。 ,。
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西方现代临床按摩系列:现代水疗与按摩 辛克莱, 康莉, 孙倩, 王鸣池, 等 天津科技翻译出版公司,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书前三章介绍了水疗研究的基础理论,第四章“水疗的准备工作”分多个题目向读者讲述了在实施水疗前应了解的信息,第五章至第十一章采取先概述再详述的方式介绍了多种水疗方法,最后三章阐述了水疗方法如何被用于特殊疾病的治疗。当前的研究使读者得以了解与的水疗相关的解剖学和生理学,并科学地阐述了许多治疗方法。另外全书贯穿了水疗适宜实施于各个身体部位时的注意事项、禁忌证和相关要点,以确保水疗对于客人和治疗师的安全性。
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头部按摩技法-保健按摩一点通丛书【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
头部按摩是所有按摩中最重要的,因为在健康第三状态中,脑疲劳、头痛和视力下降往往是发生,而头部按摩又收效。只要按本书的两三个技法——推、滚、压做了,就会马上见效。你何乐而不为呢?保健按摩一点通丛书还有 《保健按摩技法》,这是作者全身按摩技法的总结 《腹部按摩技法》、《颈部按摩技法》《腿部按摩技法》,这几本是各部位自我按摩和家庭按摩的精华 《按摩师心语》是专为按摩师之间交流心得撰写的。每本书都配有VCD光盘演示,能使你的按摩技法一点就通。
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