★ 从吃到动,正确减脂!继 硬派健身 畅销全网后的重磅新作!健身,你真的做对了吗?健身19年,科普写作10年知乎大V,带你从理论到实践,从饮食到运动,纠正健身误区。 ★ 久坐不动的你,如何开启运动?不吃饭,瘦更快?《健身环大冒险》减肥吗? 男女训练,差异究竟在哪儿?7分钟,高效燃脂减腰围!4分钟,职业选手的增肌减脂训练! ★ 硬派健身 全网粉丝超过2,000,000!微信公众号超百万关注,是目前关注者众多的原创健身公众号。截至2022年9月,知乎关注者910,097人,获得510,020次赞同,585,165次收藏! ★ 《硬派健身》豆瓣读书超6000人打分(截至2022年9月),并居于豆瓣热门健身图书TOP2。入选2015年度 大众喜爱的50种图书 。 ★ 随书赠送 100天健身减脂计划表 ,记录每日运动项目和时长。搭配书中燃脂运动方法,这么做就能瘦!
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折) 电子书:¥46.99
1、 1平米,60秒,在家就有健身房。 打破加班、没时间、距离远等阻碍,让你足不出户,在家拥有小型健身房。与更好的自己,在未来重逢。 2、 利用就能1平米空间暴汗燃脂,真人实拍教学。 塑造美胸、细腰、翘臀、长腿健康好身材。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,解决骨盆前/后倾、圆肩、手臂赘肉、小肚腩、O形腿、驼背等问题。 3、 知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP,豆瓣8.0高分健身书, 带动全民健身热潮 。 硬派健身创始人斌卡一手打造的硬派健身健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。 4、斌卡部作品《硬派健身:你的本健身书》入选2015年 大众喜爱的50种图书 ,也是一本入选的健康运动类图书。同时入选 2015当当好书榜保健养生榜TOP5 2022 健身书籍榜TOP10 豆瓣读书热门健身图书 等多个榜单。
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
硬派健身宝典(硬派健身 + 一平米健身)[精选套装] 网络粉丝超过 1,000,000 的健身平台。
平米,60秒,在家就有健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 ★斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡*部作品《硬派健身:你的*本健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。 粉丝热捧,权威媒体知乎人气**。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 微信原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡
¥73.10定价:¥106.00 (6.9折)
¥42.70定价:¥46.00 (9.29折)
硬派健身套装(全2册) 超低卡美食吃出好身材!打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。这么吃,就能瘦!减轻体重+改善体形+更低体脂率=更好的你!
★还在节食?小心更胖!减肥不用 管住嘴 ,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。 这么吃,就能瘦! ★斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效! 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 ★吃得好,瘦得巧。减肥的终极目标是长久的美丽与健康。 减脂怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么? 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你! ★精美彩色印刷,生
¥86.90定价:¥126.00 (6.9折)
★还在节食?小心更胖!减肥不用 管住嘴 ,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。 这么吃,就能瘦! ★斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效! 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 ★吃得好,瘦得巧。减肥的终极目标是长久的美丽与健康。 减脂怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么? 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你! ★精美彩色印刷,生
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折) 电子书:¥66.00
硬派健身 网络粉丝超过 1,000,000 的健身平台。斌卡:健身导师,十年健身经验。
1.粉丝热捧,权威媒体知乎人气**。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 微信原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡 胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在微信。 作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为*专业、*科学、*蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。 4.你的**本健身书,所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折) 电子书:¥25.99
1.粉丝热捧,权威媒体知乎人气**。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 微信原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡 胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在微信。 作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为*专业、*科学、*蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。 4.你的**本健身书,所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之神
¥46.90定价:¥68.00 (6.9折)
¥14.20定价:¥19.00 (7.48折)
一平米健身:硬派健身 1平米,60秒,在家就有健身房。中国现象级超级健身IP,国内十年来健身书榜首作品。作者斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。
★1平米,60秒,在家就有健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 ★斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡*部作品《硬派健身:你的*本健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。 ★粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的微信原创健身公众号。 硬派健身 品牌及斌卡获得:2015年度 大众喜爱的50种图书 豆瓣读书热门关注图书 。 ★四色铜版纸精美印刷 400多页详细介绍 200多套完美真人训练图 完美解说 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 ★
¥55.10定价:¥58.00 (9.5折)
¥18.99定价:¥347.86 (0.55折)
一平米健身 硬派健身 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间 37%的人说,花销太大 30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做 29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。这本书,教会你如何在只有平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在短只有分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。从此开始,与更好的自己,在未来重逢。
¥9.18定价:¥69.70 (1.32折)
¥37.23定价:¥75.46 (4.94折)
硬派健身100问:从吃到动从吃到动正确减脂超200万粉丝健身19年科普写作10年的知乎大V继硬派健身
¥33.97定价:¥68.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
硬派健身【正版书籍】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
1.粉丝热捧,媒体知乎人气。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡 胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在。 作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为最、最科学、最蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。 4.你的本健身书,所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之神器。
¥68.00定价:¥173.00 (3.94折)
一平米健身:硬派健身 斌卡 湖南文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1平米,60秒,在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,同时也是十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套真人训练图 + 解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上班远、没
¥7.00定价:¥19.00 (3.69折)
硬派健身 斌卡 著 湖南文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.粉丝热捧,媒体知乎人气。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡 胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在。 作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。 4.你的本健身书,所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之神器。
¥6.00定价:¥21.37 (2.81折)
硬派健身:100卡美食 超低卡美食吃出好身材! 斌卡 著 湖南文艺出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
还在节食?小心更胖!不用“管住嘴”,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正饮食误区。近百种美味食物搭配,塑形食谱。 这么吃,就能瘦! 斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效! 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,是近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 吃得好,瘦得巧。的蕞终目标是长久的美丽与健康。 怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么? 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你! 精美彩色印刷,生动理论加详解食谱,纯干货,不扯淡!简单易
¥33.00定价:¥86.00 (3.84折)
库存旧书【博集天卷】硬派健身 斌卡 健身导师 硬派健身创始人十年健身经验 成名于知乎 走红在微信 健身导师 健身锻炼书籍
¥52.67定价:¥52.67
1.粉丝热捧,媒体知乎人气最高。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡 胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在。 作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。 4.你的本健身书,所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之神器。
¥10.50定价:¥52.50 (2折)
WG 硬派健身+一平米健身硬派健身 共2册 斌卡著 十年健身经验 成名于知乎 走红在微信 形体运动 健身锻炼减肥塑形瘦身
¥110.96定价:¥110.96
【认准正版 量大优惠】硬派健身从吃到动一平米健身100卡美食从吃到动【套装4册】斌卡著现象级健身IP 形体运动 运动健身 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
¥146.00定价:¥272.00 (5.37折)
硬派健身从吃到动一平米健身100卡美食从吃到动【套装4册】斌卡著现象级健身IP 形体运动 运动健身减肥瘦身健身锻炼减肥瘦
¥183.15定价:¥272.00 (6.74折)
硬派健身 100卡美食 超低卡美食吃出好身材 减轻体重改善体型低体脂率打破塑形瓶颈纠正减肥饮食误区美味食物搭配塑形食谱书
¥52.94定价:¥68.00 (7.79折)
¥70.14定价:¥76.48 (9.18折)
硬派健身【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
¥47.11定价:¥95.24 (4.95折)
硬派健身从吃到动一平米健身100卡美食从吃到动【套装4册】斌卡著现象级健身IP 形体运动 运动健身减肥瘦身健身锻炼减肥瘦
¥178.00定价:¥272.00 (6.55折)
博集天卷硬派健身 斌卡 健身导师 硬派健身创始人十年健身经验 成名于知乎 走红在微信 健身导师 健身锻炼书籍 97875
¥34.00定价:¥48.00 (7.09折)
硬派健身 斌卡 著 湖南文艺出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
1.粉丝热捧,媒体知乎人气。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡 胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在。 作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。 4.你的本健身书,所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之神器。
¥6.60定价:¥27.29 (2.42折)
硬派健身:100卡美食 超低卡美食吃出好身材! 斌卡 著 湖南文艺出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
还在节食?小心更胖!不用“管住嘴”,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正饮食误区。近百种美味食物搭配,塑形食谱。 这么吃,就能瘦! 斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效! 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,是近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 吃得好,瘦得巧。的蕞终目标是长久的美丽与健康。 怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么? 减轻体重+改善体形+更低体脂率=更好的你! 精美彩色印刷,生动理论加详解食谱,纯干货,不扯淡!
¥12.40定价:¥30.37 (4.09折)
一平米健身:硬派健身 斌卡 湖南文艺出版社【.正版】 【正版,速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
编辑推荐
¥38.00定价:¥79.00 (4.82折)
正版 硬派健身套装3册 硬派健身+一平米健身+硬派健身100卡美食
¥117.00定价:¥174.00 (6.73折)
¥32.00定价:¥48.00 (6.67折)
WG 正版新书 一平米健身:硬派健身 斌卡 健身导师 硬派健身创始人 十年健身经验 居家健身 办公室健身 健身锻炼正版
¥39.70定价:¥40.50 (9.81折)
硬派健身:你的本健身书 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
¥19.80定价:¥93.06 (2.13折)
硬派健身 100卡美食 超低卡美食吃出好身材 减轻体重改善体型低体脂率打破塑形瓶颈纠正减肥饮食误区美味食物搭配塑形食谱书
¥52.94定价:¥68.00 (7.79折)
硬派健身从吃到动一平米健身100卡美食从吃到动【套装4册斌卡著现象级健身IP 形体运动 运动健身减肥瘦身健身锻炼减肥瘦身
¥149.00定价:¥272.00 (5.48折)
硬派健身 100卡美食 超低卡美食吃出好身材 减轻体重改善体型低体脂率打破塑形瓶颈纠正减肥饮食误区美味食物搭配塑形食谱书
¥50.68定价:¥68.00 (7.46折)
WG 正版现货 硬派健身 斌卡,健身导师 硬派健身创始人 十年健身经验 健身锻炼书籍 正版畅销书籍【四季好书】
¥60.49定价:¥60.49
硬派健身从吃到动一平米健身100卡美食从吃到动【套装4册】斌卡著现象级健身IP 形体运动 运动健身减肥瘦身健身锻炼减肥瘦 【需要开票的用户 请联系客服 】
¥185.44定价:¥185.44
¥37.99定价:¥77.00 (4.94折)
★还在节食?小心更胖!减肥不用“管住嘴”,超低卡美食吃出好身材!? 打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。? 这么吃,就能瘦!? ★斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。? 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效!? 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。? ★吃得好,瘦得巧。减肥的终极目标是长久的美丽与健康。? 减脂怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么?? 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你!? ★精美彩色印刷,
¥32.78定价:¥66.56 (4.93折)
正版书籍 100卡美食 湖南文艺出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥59.16定价:¥219.11 (2.71折)
硬派健身【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
1.粉丝热捧,媒体知乎人气。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡 胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在。 作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为最、最科学、最蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。 4.你的本健身书,所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之神器。
¥65.90定价:¥139.00 (4.75折)
【博集天卷】硬派健身 100卡美食 斌卡 知乎大V 健康饮食保健养生运动上班族瘦身运动减肥畅销书籍减肥器材书籍
¥42.50定价:¥68.00 (6.25折)
【库存旧书】硬派健身 斌卡著 你的本健身书 健身导师 硬派健身创始人 十年健身经验 科学锻炼减肥瘦身塑形健身书籍【佰亿图
¥52.94定价:¥52.94
硬派健身100问:从吃到动 斌卡 9787572608421 湖南文艺出版社
¥46.24定价:¥68.00 (6.8折)
硬派健身100问:从吃到动(超200万粉丝,健身19年、科普写作10年的知乎大V,继“硬派健身”畅销后的重磅新作!)
¥68.00定价:¥68.00
一平米健身:硬派健身 斌卡 健身导师 1平米60秒在家就有健身房 居家健身办公室健身健身锻炼科学锻炼减肥瘦身塑形健身书籍
¥44.80定价:¥58.35 (7.68折)
F 2019新版 断舍离 收纳心灵与修养山下英子著 引爆精神革命的另类能量书小家越住越大 成功励志人生哲学读物 收藏加购优先发货
¥36.20定价:¥39.42 (9.19折)
一平米健身:硬派健身 斌卡 湖南文艺出版社【放心购买 无忧售后】
1平米,60秒,在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,同时也是国内十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度畅销新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套真人训练图 + 解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上
¥11.66定价:¥55.98 (2.09折)
1平米,60秒,在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单,同时也是十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美+ 400多页详细介绍 +200多套真人训练图 + 解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上班远、没时间,我
¥15.08定价:¥58.00 (2.6折)
硬派健身从吃到动一平米健身100卡美食从吃到动【套装4册】斌卡著现象级健身IP 形体运动 运动健身减肥瘦身健身锻炼减肥瘦
¥176.90定价:¥176.90
一平米健身:硬派健身 斌卡 湖南文艺出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
1平米,60秒,在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,同时也是十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套真人训练图 + 解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上班远、没
¥3.70定价:¥10.18 (3.64折)
硬派健身 100卡美食 超低卡美食吃出好身材 减轻体重改善体型低体脂率打破塑形瓶颈纠正减肥饮食误区美味食物搭配塑形食谱书
¥42.00定价:¥68.00 (6.18折)
硬派健身100问:从吃到动9787572608421 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
从吃到动,正确减脂!继“硬派健身”后的重磅新作!健身,你真的做对了吗?健身19年,科普写作10年知乎大V,带你从理论到实践,从饮食到运动,纠正健身误区。 久坐不动的你,如何开启运动?不吃饭,瘦更快?《健身环大冒险》减肥吗? 男女训练,差异究竟在哪儿?7分钟,燃脂减腰围!4分钟,职业选手的增肌减脂训练! “硬派健身”粉丝超过2,000,000!公众号超百万关注,是目前关注者众多的原创健身公众号。截22年9月,知乎关注者910,097人,获得510,0次赞同,585,165次收藏! 《硬派健身》豆瓣读书超6000人打分(截22年9月),并居于豆瓣热门健身图书TOP2。入选15年度“大众喜爱的50种图书”。 随书赠送“100天健身减脂计划表”,记录每日运动项目和时长。搭配书中燃脂运动方法,这么做能瘦!
¥49.60定价:¥68.00 (7.3折)
硬派健身:100卡美食 超低卡美食吃出好身材! 斌卡 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
还在节食?小心更胖!不用“管住嘴”,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正饮食误区。近百种美味食物搭配,塑形食谱。 这么吃,就能瘦! 斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效! 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,是近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 吃得好,瘦得巧。的蕞终目标是长久的美丽与健康。 怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么? 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你! 精美彩色印刷,生动理论加详解食谱,纯干货,不扯淡!
¥13.50定价:¥33.35 (4.05折)
WG 硬派健身+一平米健身:硬派健身 共2册 斌卡著 十年健身经验 成名于知乎 走红在微信 形体运动 健身锻炼减肥塑形瘦
¥109.96定价:¥109.96
¥44.00定价:¥48.00 (9.17折)
【博集天卷】硬派健身 100卡美食 斌卡 知乎大V 健康饮食保健养生运动上班族瘦身运动瘦身健身运动器材自律正版书籍
¥51.00定价:¥68.00 (7.5折)