《一生的自行车计划》 1. 本书是写给已骑了一段时间的自行车,并希望日后能一直骑下去的人。 2. 让自行车陪你走向100岁!一本全球关于自行车*权威的书! 3. 本书涉及骑车技巧、自行车调整、飞轮课、训练法、重量训练、生存指南等内容。 4. 解决膝盖和背部伤害、性功能障碍、骨质疏松症、两性关系等自行车爱好者不得不预防的问题。 5. 12位传奇人物励志故事,激发你对自行车和生活的热爱。 6. 本书是写给这些群体: 休闲骑士 提升技巧、调整自行车、做飞轮训练等,成为真正的Biker。 业余车手 以**车手和专业教练的训练计划和经验心得,向环法赛车手的水准迈进。 注重健康者 骑自行车是健康的基石。以自行车运动为中心,画出健康的生活蓝图。 关心抗老化者 想要活到100岁,还能骑百里赛,本书教大家“如何骑到100岁”。 父母、夫妻 兼顾骑车与家庭,并让
¥93.80定价:¥136.00 (6.9折)
男模都在偷练的肌力训练(8小时6块肌,每天15分钟。85套超快速建身法,433种超有效的运动。畅销书《四周练出一身肌肉》
◆8小时6块肌,每天15分钟。 ◆8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉 ◆ ***轻松的锻炼肌肉法和减重法 ◆ 本书邀请全球**教练,为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练 ◆打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌 ◆肢体更柔软、骨骼更强健 ◆预防心脏病、糖尿病与癌症 ◆性生活更美满。 ◆思考更敏捷、抗压性更高 ◆心情更愉快 ◆畅销书《四周练出一身肌肉》系列新作
¥60.50定价:¥65.00 (9.31折)
手指操的惊人效果:《让你活到100岁也不痴呆的手指操》(提升智能、学业、记忆力,活到100岁都不痴呆!)
●手指操的惊人效果:提升智能、学业、记忆力,活到100岁都不痴呆! ●*受欢迎的国民手指操:实验证明,能有效开发脑力,预防脑部退化! ●你一定要会的手指操:坐车、开会、上课,甚至放空时,随时随地想到就做! ●用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果! ●通过讲解大脑与老年痴呆的关系,说明为什么上了年纪容易得痴呆症! ●通过白泽医生独创的预测试题,判断你是否容易患上大脑痴呆!
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折)
一套全面的身心训练解决方案,高强度训练,力量 耐力 营养 心里承受力 自卫,本书中的初级、中级、高级训练计划适合所有人。 本书为世界上*著名精英团体的身体训练教程,旨在为个人提供在*严酷的身体和精神压力下的求生能力。但由于各人体质不同,禀赋各异,故请本书使用者根据各自情况作相应调整。
¥20.00定价:¥29.00 (6.9折)
1.每天30秒,天天有活力! 2.将古老东方中医理论与先进西方保健科学融为一体的能量提升书。 3.拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想 4.70个极富刺激性的独特健身法快捷、简单、效果惊人! 5.风靡英语世界华人圈的畅销书 6.几个动作,几分钟,能使你精力增加100%。 7.源自古老、风靡全球的“do in”课程,西方人的《求医不如求己》 8.本书在国外已售出上百万册 9.一种提升内力的独特健身法 更轻、更柔软、更舒展 点击免费阅读更多章节:能量倍增
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折)
让你活到100岁也不痴呆的手指操【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
手指操的惊人效果:提升智能、学业、记忆力,活到100岁都不痴呆! 欢迎的国民手指操:实验证明,能有效开发脑力,预防脑部退化! 你要会的手指操:坐车、开会、上课,甚至放空时,随时随地想到就做! 用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果! 通过讲解大脑与老年痴呆的关系,说明为什么上了年纪容易得痴呆症! 通过白泽医生的预测试题,判断你是否容易患上大脑痴呆! target="_blank" href="book../20130605_uoro"style="font-family: 微软雅黑; color: #0000cc;">电子书《金刚经修心课:不焦虑的活法》,仅在@网>>
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正版书籍 男模都在偷练的肌肉训练 北方文艺出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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怀斯曼生存手册2:强身手册 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
¥16.58定价:¥77.93 (2.13折)
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大便书系列二 《能量倍增》 每天30秒天天有活力 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 一种提升内力的独特健身法更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想东西方的健身理念每天30秒,天天有活力没有足够时间锻炼吗丶?你一定适合这项在繁忙的日程中也可以随时随地进行的简单运动。午饭后需要提高一些动力吗丶?如果你真的为此着急,试试本书的独特健身法吧。能量增强锻炼,完全是一项有趣的、简单易学的运动,使你疲惫不堪的精神和身体在3秒到45分钟的时间里,重新恢复活力。这种独特的健身方法,将拉伸、挤压、敲击、摇摆和冥想,与特殊穴位的按摩相结合,给读者呈现出东、西方的健康理念。这种可以随时随地进行的简单锻炼,适合所有希望在早晨精神倍增、午饭后提高能量,或者在紧张忙碌的一天后简单放松的人们。自我指压按摩的便捷,使这项运动即使是在最繁忙的日程中也可以进
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3-6岁【学龄前幼儿】→刺激脑部发育?提升智能7-22岁【在学学生】→强化学习力?开发大脑潜能23-50岁【上班族】→增强记忆力?有效运用脑力50岁以上【银发族】→预防失智痴呆?减缓老化实证!手指劋对于强化提升脑力、预防失智症有惊人的效果!的国民手指劋 用近红外光谱来检验手指劋预防老年痴呆症的实际效果!!本书提供48种促进大脑活性化的手指劋,内容包括手指/手腕的柔韧体劋、弯曲手指劋、旋转手指劋、紧握手指劋、伸展手指劋、各种动物形状手指劋、手指舞及加上简单的比赛和节拍游戏的手指劋等,让你在快乐的手指动作游戏中持续给予脑部刺激,增加脑部的神经细胞,开发脑力,预防脑部退化!
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让你活到100岁也不痴呆的手指操 (日)白泽卓二 北方文艺出版社【正版】 正品保证,进入店铺更多优惠!
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无器械力量训练彩色图谱+肌肉力量训练+拉伸训练 全3册 拉伸训练运动健身体能肌肉训练学指导书教练书籍体能塑身健美减肥体育
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