纠正不良姿势 摆脱慢性疼痛 运动康复专家解读81个疼痛场景,涉及穿衣、睡觉、做家务、抱孩子、遛狗等方面,300多幅插画对比分析正确姿势与错误姿势,随时远离慢性疼痛。
1.权威!知名运动康复专家、康复医学科医院康复院长带你养成良好的姿势和习惯,远离慢性疼痛。 2.易懂!《纠正不良姿势 摆脱慢性疼痛》具体指出了从早晨到睡觉为止,我们所做的错误姿势;在我们经常做的错误姿势旁边,用非常亲切的文字和图画指出了 正确的姿势 。将错误姿势与正确姿势进行对照,读者可以一步步跟着示例,养成良好的姿势。 3.实用!从早上起床到睡觉为止,指出了人们生活中每一个可能的错误姿势,并给出正确姿势示例和小建议。居家日常生活、工作、睡觉、出行、育儿、照顾宠物的姿势都有涉及,十分实用。
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