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跑走跑训练法 Jeff Galloway 著,赵小钊 译 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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普拉提从入门到精进【可开电子发票】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
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运动解剖学 体能训练全彩图解 河南科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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达摩易筋经与洗骨髓 程克锦,张旭 校,中映良品 摄影 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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运动解剖学体能训练全彩图解(精) (英)利·布兰登|译者:敖焱博//孔韵|绘画:(英)詹姆斯·贝朗热 河南科技 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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呼吸运动全书 全面提升呼吸的解剖学认知与运动实践能力 (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 北京科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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多肌肉 少脂肪 (美)霍夫梅克勒 陈利和 余孝平 译 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
我们这个社会正在受到肥胖、性无能、不育、心血管疾病和癌症的困扰,公众需要能够创造奇迹的产品、药片和药剂来解决所有与健康相关的问题,而且马上就要见效。 这就需要我们对身体作塑造,但这个过程非常困难而且要求苛刻。什么是真正的身体塑造呢?真正的身体塑造就是增加肌肉和溶解体脂。奥利·霍夫梅克勒向增肌的读者们展示了古往今来非常神秘的科学理论以及经验证有效的增肌方法。如果你对待增肌很认真,那么这本书将会为你制订的行动方案——把健身的梦想变成活生生的现实。 “我完全支持《抗雌饮食》(The Anti-Estrogenic Diet),它对达到平衡提供了简单的指导方针,保护和焕发生命体的活力。” ——丹尼尔·库恩(Daniel Kuhn) 纽约综合神经精神病院(Integrative Neural Psychiatric Servlces of New York)创始人 “对于任何关心自己和家人健康
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健身营养全书 (德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨(Christian Von Loe 北京科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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百病饮食心理运动调护丛书:肾炎尿毒症调养与护理(畅销第5版) 正版现货,可开发票
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本套丛书,融合生理、医理、国术、生活、哲学,图解国医国术养生精髓,强体增智、防病祛病、益寿延年。 气血调和,拉伸关节——第一式:两手托天理三焦 舒缓劲肩,促进协调——第二式:左右开弓似射雕 调理脾胃,运行血液——第三式:调理脾胃须单举 预防劳损,运行血液——第四式:五老七伤往后瞧 水火相济,疏精泄热——第五式:摇头摆尾去心火 固肾健腰,补充气血——第六式:两手攀足固肾腰 疏肝明目,缓解疲劳——第七式:攒拳怒目增气力 磕磕足跟,百病不扰——第八式:背后七颠百病消 坚持天天10分钟,疏经络、理三焦,养气血、调阴阳、通上下、百病不生。
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在快节奏的现代社会,人们都很忙,缺少锻炼,特别是上班族们,不可避免的会得鼠标手、等职业病,本书完整再现了113种拉伸方法和111种锻炼方法!还能找到78种对应病症的拉伸和锻炼方法!这是一本十分实用的书。
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姿势跑法 (美)尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【】(部分套装图书为单本价格,下单前咨询) 本店图书为零售模式,不支持大量下单,如需求量大,咨询客服库存,确定好后再下单
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“动中觉察”意为“透过动作来增进觉察的能力”。日常的许多行动,常常只是个人习惯的模式,而行动本身并非独立的,每个动作皆透过感官、感知、思考而形成,若是细细觉察,会发现看似单纯的动作其实牵动了全身各个部位,甚至引动内在的情绪和感受,所以改变动作,也将改变我们的感知及思维方式
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动中觉察【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
“动中觉察”意为“透过动作来增进觉察的能力”。日常的许多行动,常常只是个人习惯的模式,而行动本身并非独立的,每个动作皆透过感官、感知、思考而形成,若是细细觉察,会发现看似单纯的动作其实牵动了全身各个部位,甚至引动内在的情绪和感受,所以改变动作,也将改变我们的感知及思维方式
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功能贴扎步步精 John,Langendoen著,谢欲晓 译 山东科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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1.专门写给跑步新手的跑步书,跑了就懂了,懂了就爱了。 2.当我开始并爱上跑步的时候,我发现自己的身体和心灵都在路上。当身体非常疲惫时,思想却有了的干净和单纯,很多的问题,很多的难题,在跑步的时候,都能想明白。现在,跑步对于我,就是和吃饭、睡觉一样,变成生活中必须存在的事情了。 —— 吴栋 3.我们需要专业的跑者,他们是飘在空中的云彩,值得仰望。我们也需要热爱的跑者,他们是身边的普通一员,正如吴栋,他做到的,你肯定可以。 ——时尚健康产业发展中心总经理、《男士健康》助理出版人 周松
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练功十八法-医疗保健操(新版) 正版图书,极速发货,可开发票
练功十八法(医疗保健劋)自975年推广以来,对颈肩腰腿痛等疾病疗效显著。本书新版对原有的版本作了更大的改进。其特点除了练功动作由练功十八法创编人庄元明亲自示范摄的照片之外,在每套每节示范动作之前均有详情的文字说明,在理论上充实了一些常见病的防治知识以及练功十八法的动作特点和作用,并与临床实践有机结合,使科学性、知识性和实用性并存 对练功的每节动作都配有更直观的作用示意图和动作要点图,使锻炼者在练功的同时,即能了解每节动作作用的医学道理,更能正确掌握锻炼的要领,以达到更好地医疗与防病的效果。本书对颈肩腰腿痛等疾病患者、广大练功十八法爱好者、辅导者以及从事医疗体育工作者均有参考价值。
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《跆拳道教学与训练》一书系统地介绍了跆拳道运动的一些基本理论与规律,竞技跆拳道的基本技术、战术及心理训练、跆拳道品势以及跆拳道技术训练的方法等。概括了当前跆拳道技术体系中精华、正宗、实用的动作并且配以详细准确的图解说明,动作一目了然,对跆拳道运动做了比较系统全面的阐述,对促进跆拳道运动教学、训练、科研水平的提高以及促进跆拳道运动的普及具有重要意义。
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