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自928年起,郑集教授就致力于科研和教育,先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会,专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文,合计3000多万字,向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键,他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论,并以自己的养生实践来身体力行,树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范 他的成功经验,是抗衰老学科的重大成果,是知识分子长寿历史的新纪录,是人类养生祛病的宝责财富。他将自己多年的研究心得和养生经验命名为和健养生学,提出的医生是养生的养生是习惯。为方便记忆运用,他把这些理论称为“十全十美” 一、全人类同一目标 人类应当健康长寿二、两大条件 和谐 健康三、三大基石 起居有
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