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国际健康专家王哲教你学会自我调节,千里之行,始于足下。健康和行路一样,坚持保健每一小步,就能成就健康一大步。
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本书介绍了关于男性健身的各方面的知识,让你轻松的选择*有利于你的健身方案,随时随地的进行健身运动,让你的生活更加丰富多彩! 每天给自己几分钟做运动,一个充满活力的健康未来就在不远处等你!
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**明的医生应该教会大众自我健康管理,从而不患病。**明的医生应该从事健康管理,而不是治病。
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国际医学专家王哲给成年男人的10条健康忠告。 学会自我调节,不当“灰色男人”。 “男人有泪不轻弹,男人有苦不能诉,男人有病不去看,男人有家不愿回。”成年男人背负着很多精神压力,不仅要在职场中摸爬滚打,还要肩负家庭的重担。各项调查显示,中国成年男性的健康状况每况愈下,特别是一些相关疾病,让很多成年男人都饱受折磨,严重时令人心烦意乱,痛苦万分,其原因是大多数人已有条件随意吃喝,体力活动相对减少,不良的饮食习惯和生活方式导致长期营养过剩,从而给发病提供了客观条件。那么,什么样的健康知识是科学的?如何建立正确的健康观念?本书针对这种情况,为成年男人提供了许多实用的健康知识和方法,同时也是给女人看的。 健康投资,首先是投资观念:健康是一项终身事业,在健康是福的今天,做好自我的健
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