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安睡的力量 高质量睡眠的秘密 [英]克里斯·依兹克 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
躺在床上一小时了,却还是睡不着?晚上不停做梦,醒来跟没睡一样?半夜醒来就再也睡不着?孩子晚上不爱睡早上不爱起?经常倒时差而影响睡眠?心里障碍引起了失眠?睡眠博士克里斯为你逐步揭示睡眠的真相。《安睡的力量 高质量睡眠的秘密》首先让你了解一次健康、完整、深度的睡眠是怎样实现的,接着指导你扫除生活中的睡眠障碍,通过对温度,噪音,光线,房间与床具,以及内心状态的调试,为你重建清静的睡眠环境。下一步,作者针对不同性别、年龄与职业人裙遇到的睡眠问题,分别给出了实用科学的建议,又对各类病理性睡眠障碍,进行了科学可靠的分析建议。可以说,这是一本值得信赖的,分析深入,科学严谨,同时又实用易懂的睡眠全指南。清醒头脑,愉悦身心,活力健康,从一夜好眠开始!
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做自己的健康管家(四季养生宝典) 张国玺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
二十四节气衣食住行的保健细节,四季气候条件对人体和情绪的不同影响,五种简单实用的养生手段,三十余种常见中药的功效解秘,数十种行之有效的运动方法,数百种安全可靠的食疗和药补验方,数千年传统养生理论与现代医学成果的有机结合。中国中医科学院养生专家张国玺教授在这本新力作中,依据传统养生理论,结合现代医学的研究成果,从精神、起居、饮食、运动、药物五个方面,告诉你从头到脚、从里到外一套完整的养生方案。作者告诉你,健康九成靠自己。只要快乐养生,就能享受健康。只要平时养生保健,疾病就能挡在门外。这是一本关于四季如何养生的书,因为中医养生保健一直是人们所追求的 这是一本让一家人都受益的养生大全,拥有此书,便拥有了一位家庭健康顾问。本书是中国中医科学院养生专家张国玺教授在这本新力作中,依据传统
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安睡的力量 [英]克里斯 依兹克乌斯基 著,崔静 译 漓江出版社【无忧售后 放心购买】
给不同性别、年龄、职业人群的睡眠方案,英国睡眠专家教你拥有健康,完整,深度的睡眠。
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我不是教你诈5 美刘墉著 漓江出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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孙安迪健康直通车 孙安迪 著 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我不是教你诈5 刘墉【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是书作家刘墉《我不是教你诈》系列之新力作。刘墉先生在这本长久经营、精心写成的新书中,以大量令人震惊的材料,披露了当今医疗界很多不为人知的内幕,告诉你医师药师不希望你知道的事。全书共4章,展开了“医”、“药”、“疗”、“补品”四大项专题讨论,直面医、疗、药、检的虚伪、无良商人的卑劣、医疗体系的疏失、贪官污吏的包庇,以期唤起广大民众应有的警觉,促进社会教化,净化道德人心。其犀利如刀的文笔,鞭辟人里的批判,充分展现了刘埔先生博大的生命关怀精神。如同《我不是教你诈》前面4集,本书每章都有一个生
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决定一生的健康忠告 李启平 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
50位专家为你量身定做的健康方案,以专家智慧,透百姓视角,零距离解答读者最关心的健康问题。该书是一部值得收藏的疾病预防和养生保健读本。 李启平的文章有一个显著的特点,就是把医学知识的科学性、专业性变成百姓语言娓娓道来,深入浅出,能把晦涩的医学语言大众化、通俗化,让人看得懂,记得信,有针对性和实用性。 ——中华医学会会长 钟南山院士 随着生活水平的普遍提高,公众对自己和家人健康日益关注,他们迫切希望专家能成为其日常遇到的医学问题提供科学、可信、易懂、有用的信息和知识。本书大大缩短了专家和群众的距离,以通俗的语言、生动的形式,向大众传播医学知识,相信是会受到读者欢迎的。 ——中国医学会科学院北京协和医院院长 刘谦教授 医学名
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