学会呼吸:重新掌握天生本能 得到推荐!立足经典权威的布泰科呼吸法,让上班族、呼吸障碍、睡眠不佳等人群彻底摆脱疲劳和呼吸问题困扰的新锐呼吸法,风靡欧美、日本及中国台湾!
本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出 呼吸优化训练 。迄今为止,已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益,得以恢复体适能,缓解鼻塞,激活身心。 风靡欧美日,获运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案,使 呼吸优化训练 轻松融入日常生活和运动锻炼。 *本书实践根基在于,将错误呼吸习惯改为鼻(轻)呼吸,化 深 为 浅 ,化 大 为 小 ,修正长期换气过度,提升体内氧气利用率。闭上嘴,好呼吸。 应用群体十分广泛,如饱受鼻炎、哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停等多种病症困扰的人群;易疲劳、睡眠不佳、专注力差、容易情绪低落的上班族;因职业需求讲话过多的业务员、教师等;瘦身尝试屡战屡败、易反弹的人群;运动表现因呼吸问题而低迷
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折) 电子书:¥5.76
大脑健身房 全球销量破62万册,斩获瑞典年度健康大奖的瑞典首席心理健康专家口碑力作。Spotify联合创始人与国际奥委会医学委员卡尔·约翰·桑德伯格倾情推荐。针对焦虑、记忆力不佳等问题开出的天然处方。
◎重磅的作品 Spotify的联合创始人 马丁 洛伦松、国际奥委会医学委员会委员卡尔 约翰 桑德伯格倾情推荐,12种语言版本热销全球,仅瑞典一国售出27万册。 ◎ 解答更实际的问题 跑步可以提高钢琴水平吗?那么数学和阅读水平呢 ? 为了提升创造力,我们应该选择散步还是跑步? 哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁? ◎科学的结构 立足前沿科学理论及研究成果,辅以村上春树、马克 扎克伯格、查尔斯 达尔文、莫扎特等名人案例解释说明,并在每章结尾开出更具针对性的运动 处方 ,让读者理解 为什么 ,知道 怎么办 。
¥37.20定价:¥38.00 (9.79折) 电子书:¥22.80
你是否曾受到失眠的困扰? 低质量睡眠是否影响了你的生活? 尝试了很多助眠药物和疗法却还是无法改善睡眠? 在这本 好眠 自助手册中,作者凭借多年在睡眠医学的临床经验和科研成果,结合真实案例分析了普遍的睡眠障碍现象以及对应的治疗方案,并对睡眠的基础功能和常见误区做了系统阐述,以期读者更加科学地认识睡眠,并收获自主提升睡眠质量的实用建议。 如果你也常常因为睡眠问题而头疼,那么不妨翻开本书,在作者通俗幽默的解读中,探索改善睡眠的秘密
¥58.00定价:¥58.00
伴你一生的睡眠指导书 克服无效焦虑,恢复内稳态,在失眠流行的时代,让睡眠不请自来,美国儿科睡眠委员会主席朱迪·A.明德尔诚挚推荐。
★英国睡眠领域课题专家、伦敦大学金匠学院心理学教授从认知科学角度,帮你梳理从出生到死亡整个人生阶段所面临的睡眠问题,进而直面育儿、家庭关系、工作与生活中的挑战。 ★《出版人周刊》《科学人杂志》等权威媒体纷纷给予好评,美国儿科睡眠委员会主席朱迪 A. 明德尔、伦敦大学金匠学院教授、异常心理研究室负责人克里斯 弗兰奇倾情推荐。 ★书中设计了改善睡眠状况、让人夜夜好梦的绝佳小贴士,比如:不要轻信噱头产品、卡里路摄入不应受限、及时还清欠下的睡眠债、白天多接收光照、和家庭成员积极共处等。 ★睡眠就像性爱和高尔夫,过度思考其中的表现时,反而会使其朝着错误的方向发展。想要摆脱焦虑,缓解异常睡眠模式与紊乱,清除阻挠效率表现的路障,不妨就从本书开始。
¥30.60定价:¥45.00 (6.8折)
手形手纹及指甲解读你的健康 健康在你手上【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
此书旨在告诉读者如何使用这些知识,促进健康。书中提出了治疗方法,不仅仅是为了解决特殊问题,还为了平时能够促进你的身体健康。你的生活习惯和方式也许使你易受疾病侵袭,但你可以通过手这一有价值的诊断工具提早发现问题,积极防止疾病发生,保持你的生命力。换句话说,你尽可以将你的健康掌握在手中。
¥14.90定价:¥33.30 (4.48折)
¥20.25定价:¥45.00 (4.5折)
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新书--伴你一生的睡眠指导书(英)爱丽丝·格雷戈里 著 刘可澄 译中国友谊出版公司9787505749160 ; 978
★英国睡眠领域课题专家、伦敦大学金匠学院心理学教授从认知科学角度,帮你梳理从出生到死亡整个人生阶段所面临的睡眠问题,进而直面育儿、家庭关系、工作与生活中的挑战。 ★《出版人周刊》《科学人杂志》等权威媒体纷纷给予好评,美国儿科睡眠委员会主席朱迪 A. 明德尔、伦敦大学金匠学院教授、异常心理研究室负责人克里斯 弗兰奇倾情推荐。 ★书中设计了改善睡眠状况、让人夜夜好梦的*佳小贴士,比如:不要轻信噱头产品、卡里路摄入不应受限、及时还清欠下的睡眠债、白天多接收光照、和家庭成员积极共处等。 ★睡眠就像性爱和高尔夫,过度思考其中的表现时,反而会使其朝着错误的方向发展。想要摆脱焦虑,缓解异常睡眠模式与紊乱,清除阻挠效率表现的路障,不妨就从本书开始。
¥20.25定价:¥45.00 (4.5折)
全新正版图书 天比基尼减肥法梁德一中国友谊出版公司9787505748811人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥19.60定价:¥56.00 (3.5折)
全新正版图书 好睡眠才有好感情简妮弗·亚当斯中国友谊出版公司9787505744097 婚姻通俗读物人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1、好睡眠人人都需要,一本颠覆传统认知的睡眠书。2、一场新的睡眠,西方正在流行的新式睡眠。3、本书的睡眠理念,更符合现代人的睡眠需求。4、新亲密关系,从睡个好觉开始。5、打破传统的睡眠的睡眠理念,健康的睡眠方式,让彼此关系更甜蜜。6、本书带给你的好处: 告别打鼾、磨牙、说梦话……拥有更多的私密空间晚上睡的好,精力充沛一整天找回恋爱感觉,让彼此关系更甜蜜。……6、内文双色印刷口轻型纸,给您更好的阅读体验;
¥20.25定价:¥45.00 (4.5折)
【新华书店总店旗舰店】我想睡个好觉:改善睡眠的科学指南 ,(西)何塞·哈巴-卢比奥(瑞士)拉斐尔·海因策,中国友谊出版公 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
你是否曾受到失眠的困扰?低质量睡眠是否影响了你的生活?尝试了很多助眠药物和疗法却还是无法改善睡眠??在这本 “好眠”自助手册中,作者凭借多年在睡眠医学的临床经验和科研成果,结合真实案例分析了普遍的睡眠障碍现象以及对应的治疗方案,并对睡眠的基础功能和常见误区做了系统阐述,以期读者更加科学地认识睡眠,并收获自主提升睡眠质量的实用建议。如果你也常常因为睡眠问题而头疼,那么不妨翻开本书,在
¥27.98定价:¥58.00 (4.83折)
【新华书店总店自营】我想睡个好觉:改善睡眠的科学指南 ,(西)何塞·哈巴-卢比奥(瑞士)拉斐尔·海因策,中国友谊出版公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
你是否曾受到失眠的困扰?低质量睡眠是否影响了你的生活?尝试了很多助眠药物和疗法却还是无法改善睡眠??在这本 “好眠”自助手册中,作者凭借多年在睡眠医学的临床经验和科研成果,结合真实案例分析了普遍的睡眠障碍现象以及对应的治疗方案,并对睡眠的基础功能和常见误区做了系统阐述,以期读者更加科学地认识睡眠,并收获自主提升睡眠质量的实用建议。如果你也常常因为睡眠问题而头疼,那么不妨翻开本书,在
¥28.00定价:¥58.00 (4.83折)
我想睡个好觉:改善睡眠的科学指南 (西)何塞·哈巴-卢比奥(瑞士)拉斐尔·海因策 中国友谊出版公司 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
【新华书店总店旗舰店】好睡眠才有好感情 ,(澳)简妮弗·亚当斯(Jennifer Adams),李斯,余梦君,中国友谊出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥23.95定价:¥45.00 (5.33折)
由于现代生活环境的改变,加上工作的竞争压力,已经使得都市中的上班族忙得无暇顾及身心的健康,即使身体已亮起状况不佳的红灯,仍然会以“没有时间”为自欺欺人的借口,企图逃避看病或诊治的麻烦。有鉴于此,本书特别针对忙碌的上班族裙,设计了省时、省力,简易而又有效的养生宝典,内容丰富详实,是任何人都不可缺的读物。
¥6.28定价:¥64.34 (0.98折)
学会呼吸 重新掌握天生本能 养生保健 根据布泰科呼吸法的习得经验整合并开创了呼吸优化训练 缓解哮喘鼻塞等呼吸系统疾病 后 团购优惠,咨询在线客服
¥22.74定价:¥48.00 (4.74折)
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《破译疾病密码》旨在揭示人类相当一些疾病的深层心理机制。与本书同时出版的另一部作品《走出心灵的地狱》是长篇纪实,真实而详尽地记述了作者对一位焦虑症、抑郁症患者的指导及康复过程。在分析大量焦虑症、抑郁症与其他许多疾病的过程中,作者发现了相当一些疾病都具有的潜意识密码。《破译疾病密码》一书则是对这些发现的阐释。作者希望人们都能用新的眼光和角度看待疾病,使所有的人都善于分析疾病现象,都善于省视自己的疾病,从而摆脱疾病的束缚。我们健康人生的期待才会有新的实质性内容。相信读者会从中得到不同程度的启发和收益。
¥9.26定价:¥69.52 (1.34折)
大脑健身房 [瑞典]安德斯·汉森(AndersHansen)译者:张雪莹后浪【正版书】. 全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!
◎重磅的作品Spotify的联合创始人马丁·洛伦松、国际奥委会医学委员会委员卡尔·约翰·桑德伯格倾情推荐,12种语言版本热销全球,仅瑞典一国售出27万册。◎解答更实际的问题跑步可以提高钢琴水平吗?那么数学和阅读水平呢?为了提升创造力,我们应该选择散步还是跑步?哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁?◎科学的结构立足前沿科学理论及研究成果,辅以村上春树、马克·扎克伯格、查尔斯·达尔文、莫扎特等名人案例解释说明,并在每章结尾开出更具针对性的运动“处方”,让读者理解“为什么”,知道“怎么办”。
¥14.10定价:¥34.66 (4.07折)
刮痧拔罐治百病 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
利痧不仅仅是治疗中暑的一种传统民间疗法,刮痧乃是属于“中国传统康复医学”中的一种方式,它利的适应症,范围很广泛,它可以保健与治疗人体许许多多的病症,依据古籍所载,足有一百余种,例如坠肠痧、头疯痧、缩脚痈痧等等痧症。依据古医书所述,痧症是病人整体阴阳失调的病变,必须“杂合以治”,才能彻底地调适病体,治愈疾病,否则仅只是暂时地疏解表角而已。
¥6.72定价:¥64.54 (1.05折)
《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯,设计超简单的脊椎、体态健康检测,让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源,同时为常见的错误体态,包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题,提供迅速有效的复健妙方。每个人都拥有自愈力,只要脊骨平衡,神经传导顺畅,自愈力自然能提升,成为身体的道防线。这种方法对于体态、脊椎问题有很好的治疗效果,而且还能让人拥有良好的仪态。
¥22.18定价:¥94.99 (2.34折)
《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯,设计超简单的脊椎、体态健康检测,让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源,同时为常见的错误体态,包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题,提供迅速有效的复健妙方。每个人都拥有自愈力,只要脊骨平衡,神经传导顺畅,自愈力自然能提升,成为身体的道防线。这种方法对于体态、脊椎问题有很好的治疗效果,而且还能让人拥有良好的仪态。
¥21.95定价:¥95.40 (2.31折)
破译疾病密码 柯云路 中国友谊出版公司【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥30.91定价:¥73.82 (4.19折)
优质营养素指的就是“植物化学成分”,虽然不是必需营养素,但它具有防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量。你对花青素、儿茶素了解多少?你知道茄红素经过加热后才好吸收吗丶?哪些优质营养素抗氧化的功能比维生素C和维生素E更高?如果你不了解这些,不用担心,本书介绍了4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式,为您的健康保驾护航!优质营养素指的就是“植物化学成分”,目前已知至少有2000种,虽然不是必需营养素,但自20世纪80年代起,它的防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量,已逐渐得到证实。介绍4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式。精选66种富含优质营养素的食物,说明营养价值,教你如何选购保存,并提供多种
¥6.49定价:¥64.87 (1.01折)
养生百忌 姚香雄 著 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这些篇章包括服药的禁忌,哪些人不能大笑、手术后的禁忌……篇篇都是实用的知识,也是最常为人们疏忽的。若能了解这些禁忌,相信对病体的痊愈大有帮助。
¥5.00定价:¥27.37 (1.83折)
破译疾病密码 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
专家门诊 常见病多发病解疑问答 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者全部为一线主任医师和主治医师,将病人最为关心、提问频率高的有关常见症、多发病的问题,以问答形式说明。针对性强,内容充实,容量大,文字简洁,表达简明扼要,通俗易懂,实用性强,全书共二十三章。
¥6.21定价:¥64.21 (0.97折)
学会吃喝睡 专家教你走出健康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书致力于从日常饮食、睡眠方面对健康问题进行研究,阐述了日常主食的搭配、排毒食品的选择、怎样取得高质量睡眠等问题。
¥12.57定价:¥76.91 (1.64折)
美国医疗协会 (家庭版)自助救护手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果遇有医疗紧急事件发生在你或你家人身上,你是否有充分的准备来处理?如果一个陌生人突然倒在你面前,你是否能立刻给予必要的救助?当然我们希望你永远也不要遇到这种事,但如果确实患有重疾病或严重受伤,在事发最初的关键的几分钟内给予紧急救护,可能会关系一个人的生命。正确的现场球护,能使医护人员给予更有效的救治。当必须外理如清洗肘部或膝盖上的擦伤等轻伤时,如果知道*处理方法,你会感觉心里更踏实,而且还能给受伤者或病人以更好的安慰。
¥6.86定价:¥64.52 (1.07折)
优质营养素 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
你知道除了饮食和电脑辐射,压力和烦恼也是毒素的来源吗?你知道便秘,注意力不集中和手脚冰凉,都是毒素累积而成的吗?排毒一定要断食吗?排毒真的很困难吗? 中华医学会北京分会,营养学会主任委员,同仁医院营养科主任营养师,鲁纯静教授。
¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
芳疗养生 温佑君 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
阅读芳疗专家温佑君的“新观念芳疗”,感受身体、心理、精油之间的奥妙关系。
¥54.00定价:¥115.00 (4.7折)
新实用癌症治疗康复指南 (美)多林格,(美)罗森鲍姆 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
当你在面临癌症的威胁和制约时,许多事情会发生改变。无论患者是你或你的家人、朋友,癌症的诊断都会带来巨大的打击,就像被汽车撞了一样。 新的疾病产生了,有什么办法可以治愈?我可以得到怎样的医疗和心理帮助?我会感到疼痛吗?我该怎样带着这种疾病生存?我会死吗?
¥9.70定价:¥47.50 (2.05折)
健康的骗局 维生素的另类历史 【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在维生素的普及、及至神化过程中,各方利益代表纷纷墨登场,借由神通广大的现代传媒,将有关争论巨细无遗地呈递到你的眼前和耳边。其间不难发现,学者和医生、药师有争夺学术权威和巩固专业地位的嫌疑,而厂商、广告商们则利用人们对生命的珍爱和对疾病的恐惧,瞄准中产阶级的潜在市场,熙攘往来,唯利而己。作为普通的消费者,你究竟扮演了一个什么样的角色呢?
¥16.24定价:¥85.13 (1.91折)
睡眠书 一觉睡到大天亮的高效酣睡术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 《睡眠书-一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
¥10.75定价:¥72.10 (1.5折)
察颜观色知健康 从生活中自测疾病 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书综合中西不观点,从一个人脸部各部位所呈现出来的外观,及分泌物、排泄物出现的征候,告诉读者如何替自己的健康做诊断,知道这些外观及症状的浮现,到底是病不是病?可作为就医的参考。
¥6.04定价:¥64.91 (0.94折)
养生百忌【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这些篇章包括服药的禁忌,哪些人不能大笑、手术后的禁忌……篇篇都是实用的知识,也是最常为人们疏忽的。若能了解这些禁忌,相信对病体的痊愈大有帮助。
¥14.50定价:¥130.20 (1.12折)
芳疗养生【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
阅读芳疗专家温佑君的“新观念芳疗”,感受身体、心理、精油之间的奥妙关系。
¥55.00定价:¥122.00 (4.51折)
新实用家庭常用药品须知 (美)邱永智 著 中国友谊出版公司【正版保证】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
¥8.50定价:¥46.50 (1.83折)
新实用家庭常用药品须知 (美)邱永智 著 中国友谊出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥23.37 (3.43折)
把保健医生请回家 (台湾)程劭仪 著 中国友谊出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全书分成预防医学、慢性病防治、观念知识、妇女保健、老人医学、医病关系、临终关怀等单元,主要告诉读者,并不是做了健康检查,就一切OK。
¥3.00定价:¥27.37 (1.1折)
健康在你手上 [英]罗利·里德 著,陈亚杰,薛枝 译 中国友谊出版公司【正版保证】
学会解读手纹、手形及手上隆起,就可以了解你的健康状况,并且在日常生活中提升健康。请跟随罗利·里德的易于掌握、寓教于图的指导,以掌握解读手的技巧,从而掌握自己的健康!首先,她讲解了手分析的基础,以及手的全貌如何构造一幅“健康图”。然后她聚焦于具体的健康标记以及如何解读它们。最后,运用本书的知识,你可以从相关疗法中选择对抗特定状况的自助疗法。这样,不管你刚刚感觉身体不适,还是确有某种健康问题,你都可以轻松将健康掌握在自己手上。
¥7.97定价:¥44.91 (1.78折)
健康的骗局:维生素的另类历史 (美)爱波 著,王明娟 译 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
维生素的另类历史,医学博士剖析维生素的良心之作,颠覆解读维生素发展的另类历史。随书附赠维生素速查手册。和您一起,将纵的健康主导权重新握在自己的掌心。
¥5.00定价:¥35.37 (1.42折)
刮痧拔罐治百病 吴长新 著 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一般人对利痧的认识,仅止于中看时在劲部,背部利拭或者用手去扭它使该部位出痧,身体即可恢复正常,实际上利痧的适用症很广泛,据古书记载约有一百种之多。
¥10.00定价:¥27.37 (3.66折)
体态决定你的健康 黄如玉 著 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
自然健康新浪潮——新自然主义健康疗法,良好的体态是身心平衡的步,一兼两顾健康同时塑身。 与其依赖各种侵入性治疗方法、化学合成的药物,倒不如聆听我们身体的声音,找到与生俱来的自愈力!改变体态,让脊骨恢复平衡,才能找回自愈力,真正远离病痛!爱父母、爱老公、爱老婆、爱孩子,就把健康送给他(她)!
¥7.00定价:¥29.37 (2.39折)
睡眠书 一觉睡到大天亮的高效酣睡术 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 《睡眠书-一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
¥10.33定价:¥72.34 (1.43折)
维生素与矿物质 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
优质营养素指的就是“植物化学成分”,虽然不是必需营养素,但它具有防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量。你对花青素、儿茶素了解多少?你知道茄红素经过加热后才好吸收吗丶?哪些优质营养素抗氧化的功能比维生素C和维生素E更高?如果你不了解这些,不用担心,本书介绍了4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式,为您的健康保驾护航!优质营养素指的就是“植物化学成分”,目前已知至少有2000种,虽然不是必需营养素,但自20世纪80年代起,它的防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量,已逐渐得到证实。介绍4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式。精选66种富含优质营养素的食物,说明营养价值,教你如何选购保存,并提供多种
¥6.26定价:¥64.45 (0.98折)
专家门诊:常见病多发病解疑问答 刘杰 等主编 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书内容充实,容量大,文字简洁,表达简明扼要,通俗易懂,实用性强,全书共二十三章。
¥5.00定价:¥19.37 (2.59折)
上班族3分钟养生术 [台]庄淑芹 著 中国友谊出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每一位在工作岗位上辛勤耕耘的人,有时汲汲营营却不知为谁辛苦为谁忙;但肯定的是惟有健康的身心,才有机会在事业上开创出一片天地,而《上班族三分钟养生术》就是告诉你如何多爱自己一些,进而在人生、事业各方面都能轻松愉快、自在得意。
¥10.00定价:¥27.37 (3.66折)
美国医疗协会自助救护手册 (美)雷金 等著 中国友谊出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
AMA美国医疗协会,成立于1847年,是全美最的医疗组织。同时也是国际知名医疗救援机构,曾多次参与联合国组织的人道主义救援活动。作为医生和患者的代言人,美国医疗协会一直致力于提高公众健康水平、完善大众的健康保障体系的工作。其编辑的“家庭版自助救护手册”一直作为美国家庭自助救护的实操手册,具有广泛的影响。
¥7.00定价:¥19.37 (3.62折)
美国医疗协会自助救护手册 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
AMA美国医疗协会,成立于1847年,是全美最的医疗组织。同时也是国际知名医疗救援机构,曾多次参与联合国组织的人道主义救援活动。作为医生和患者的代言人,美国医疗协会一直致力于提高公众健康水平、完善大众的健康保障体系的工作。其编辑的“家庭版自助救护手册”一直作为美国家庭自助救护的实操手册,具有广泛的影响。
¥6.00定价:¥12.84 (4.68折)
感冒不是你想的那样 (台)王英明 著 中国友谊出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥7.00定价:¥21.00 (3.34折)
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¥11.45定价:¥72.90 (1.58折)
四季养生经 《健康生活》编辑部 编著 中国友谊出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯,设计超简单的脊椎、体态健康检测,让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源,同时为常见的错误体态,包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题,提供迅速有效的复健妙方。每个人都拥有自愈力,只要脊骨平衡,神经传导顺畅,自愈力自然能提升,成为身体的道防线。这种方法对于体态、脊椎问题有很好的治疗效果,而且还能让人拥有良好的仪态。
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芳疗养生 养身静心的45例芳香疗法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
2009年5月,我受邀到北京做芳疗讲座,就在出发前两天,极少感冒的我突然开始狂咳。当时体能良好,并未着凉受寒,也没接触什么感染源,所以完全咳得莫名其妙。忧心忡十中的我赶紧用了许多止咳平喘的冷杉精油,咳嗽却只是愈演愈烈。就在搭机前一晚,我做了一个梦,梦见自己用犀利的言辞和一位哲学教授进行一场唇枪舌剑,梦醒后不禁哑然而笑。那趟旅程除了讲座以外,其他的邀约全都临时生变,还给我一种哑巴吃黄连的感觉。这个梦境提示了我,咳嗽是要给那些不吐不快的情绪一个出口。冷杉属的精油,不单对呼吸道有益,刘于沟通也有帮助,它们特别能让人站在超越自我的高度掌握大局。于是我心平气和地启程,敞开心胸迎向未知,结果收获之大远超过预期,成了一次愉快的意外之旅。这样有趣又饶富深意的用油经验,5年来在我的芳疗工作中俯拾皆是
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白领保健手册 秦佃刚 编著 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体态决定你的健康 黄如玉 著 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
自然健康新浪潮——新自然主义健康疗法,良好的体态是身心平衡的步,一兼两顾健康同时塑身。 与其依赖各种侵入性治疗方法、化学合成的药物,倒不如聆听我们身体的声音,找到与生俱来的自愈力!改变体态,让脊骨恢复平衡,才能找回自愈力,真正远离病痛!爱父母、爱老公、爱老婆、爱孩子,就把健康送给他(她)!
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健康的骗局:维生素的另类历史 (美)爱波 著,王明娟 译 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
维生素的另类历史,医学博士剖析维生素的良心之作,颠覆解读维生素发展的另类历史。随书附赠维生素速查手册。和您一起,将纵的健康主导权重新握在自己的掌心。
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《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯,设计超简单的脊椎、体态健康检测,让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源,同时为常见的错误体态,包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题,提供迅速有效的复健妙方。每个人都拥有自愈力,只要脊骨平衡,神经传导顺畅,自愈力自然能提升,成为身体的道防线。这种方法对于体态、脊椎问题有很好的治疗效果,而且还能让人拥有良好的仪态。
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家庭急救自救手册 张彧 等编著 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书的主要内容包括:性命攸关的受伤或事故。请立即采取急救措施;溺水;喝下了有毒的东西;异物卡在了喉咙里;严重出血;烫伤;因缺氧而晕倒;触电;即使是轻伤也不能忽视治疗;头部受伤;击中了胸、腹部;骨折;扭、挫伤(脱臼、手指戳伤);闪腰(腿肚子抽筋、韧带扭伤);眼睛里进了异物(耳、鼻里的异物);流鼻血;被狗咬了(被毒蛇咬了);被虫蜇了;患急症时,应根据证状采取慎重的治疗措施;中风晕倒;因心脏病突发而晕倒;吐血;食物中毒;中暑晕倒(日射病);因脑贫血而晕倒;发烧;咳嗽;抽筋(痉挛);呕吐;腹泻;腹痛;急救措施的基础。珍惜生命,请记住这几点;急救措施的顺序;紧急搬运法;止血法;确保气管畅通;人工呼吸;心肺复苏法;急救专栏;叫救护车的方法;缠绷带的方法;急救箱中的秘备物品;急救联络地址
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刮痧拔罐治百病 吴长新 著 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一般人对利痧的认识,仅止于中看时在劲部,背部利拭或者用手去扭它使该部位出痧,身体即可恢复正常,实际上利痧的适用症很广泛,据古书记载约有一百种之多。
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