超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。 作者独家提出 真原医 (Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化,让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节,在转变的身心状态中赢回真正大健康。
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折) 电子书:¥51.80
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们, 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ,是的求生宝典 ! 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗? 静坐首先是一门科学 ,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ; 静坐对身体有哪些好处?是否复杂难学? 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚开始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐; 静坐是否可以促进心灵成长? 静坐是自我成长的速效工具 ,其重点不在于技巧,也不仅是身心锻炼,而是疏通内在的淤堵,集结并提升心力。 当带着好奇心,用本书中的种种简
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折) 电子书:¥51.80
编辑推荐 关于睡眠的策略或偏方不计其数。本书告诉你,真正有效的方法其实很简单:不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个问题叫失眠。 杨定一博士从科学、医学、心理学和哲学出发,彻底推翻现代人对睡眠的错误认知,让我们悟到,失眠并不是病,只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康,转变不良的心态和生活习惯,找回身心的和谐均衡,失眠自然会消失;反之,当我们过度担心,为自己造成更多的心理负担,不但无法缓解失眠,反而会引发各种身心疾病。 本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手,通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则,手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧,在身心健康中,让睡个好觉成为*简单、自然的事。
¥73.50定价:¥75.00 (9.8折) 电子书:¥60.00
当当专供印签版:呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心
每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中! 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己,而是基于杨定一博士多年的研究结晶,帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病,更加建立起对呼吸的全新认知! 杨博士从科学与医学的追求出发,毫无保留地分享个人探索呼吸奥秘的旅程,并深入剖析身体和心理疗愈的关键。 通过呼吸这样一个兼具自主与非自主特色的生理功能,我们得以平衡自律神经的作用,面对挑战与变化,能守住生命的中心,活得稳重,活得踏实。 通过最亲密的呼吸,我们将生命的能量带入身心,解开僵化、桎梏与创伤。 通过生命的呼吸,我们找回纯粹的天真,学会欣赏自己,欣赏世界,也终于明白什么是爱,是圆满,是欢喜。
¥99.00定价:¥99.00
【当当专供印签版】呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心
每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中! 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己,而是基于杨定一博士多年的研究结晶,帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病,更加建立起对呼吸的全新认知! 杨博士从科学与医学的追求出发,毫无保留地分享个人探索呼吸奥秘的旅程,并深入剖析身体和心理疗愈的关键。 通过呼吸这样一个兼具自主与非自主特色的生理功能,我们得以平衡自律神经的作用,面对挑战与变化,能守住生命的中心,活得稳重,活得踏实。 通过最亲密的呼吸,我们将生命的能量带入身心,解开僵化、桎梏与创伤。 通过生命的呼吸,我们找回纯粹的天真,学会欣赏自己,欣赏世界,也终于明白什么是爱,是圆满,是欢喜。
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折)
杨定一全部生命系列:真原医+疗愈的饮食与断食(套装2册)精装+简体中文彩印版
你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们: 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有 更 适合个人的调整方法,来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ! 年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了 ! 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的,是身体本来就会做的事。生命本来是完整的,所谓的调整其实是你原本可以做,且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整,来进行 自我疗愈 无论哪一种过敏,都可以进
¥124.80定价:¥158.00 (7.9折)
告别三高 饮食+理疗+中医调养降低三高有妙招 降低三高有妙招 远离三高有良方 高血压高血脂高血糖 中医养生书籍大全
¥24.80定价:¥68.00 (3.65折)
全新正版《新家庭保健实用百科全书》16开全四卷内容包括神农本草经千金要方本草纲目等医学名著里中草药中医养生 全新正版,限时抢购!
¥135.00定价:¥580.00 (2.33折)
新家庭保健实用百科全书 全4卷 中医养生保健书籍 家庭医生 家庭医疗百科 中草药中医 家庭健康预备书籍 家庭健康保健工具 新家庭保健实用百科全书 16开4卷
¥137.00定价:¥580.00 (2.37折)
老人养狗实用手册 无 华龄出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥8.70定价:¥20.00 (4.35折)
【新华书店总店】健康码 ,孙承志,王新陆主编,华龄出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书理论与实操相结合,不仅介绍了“三六九”健身法、穴位按摩等健身理论,还对这些健身方式进行了视频录制,读者朋友只需用手机扫一扫书中的二维码,即可跟学演练,简便、易学、实用。
¥39.29定价:¥66.00 (5.96折)
¥219.60定价:¥278.00 (7.9折)
【新华网】呼吸为了疗愈 全新的呼吸科学与医学透过清醒的呼吸彻底转化身心 杨定一 著 全部生命系列 真原医 疗愈的饮食与断
¥50.50定价:¥99.00 (5.11折)
明星店铺 新华网官方旗舰店
每一次深重的呼吸 让每一位重病患者都能享有生命的尊严 国际知名重症专家25年ICU亲历之作 北京大学医学部重症医学系主任安友仲、北京大学医学部教授王一方作序推荐
肺病、重症监护 领域顶 好的作品,Amazo n 肺病 排行 Top1 , 重症监护Top10 安友仲、王一方 、 埃里克 托普等数十位国际知名医生、《柳叶刀》等重要医学媒体联袂推荐 荣 获 2022年克里斯托弗文学奖 ICU 理念重塑的践行之作 , 让每一位重病患者都能享有生命的尊严 呈现 真实的ICU世界,科技、医学、人文的 极致 融合 在新冠席卷全球的时候, 较 早一批提出重症治疗手段需要改变的医生、知名肺病专家有关重症监护综合症 前沿 的研究成果 湛庐文化出品
¥109.90定价:¥109.90电子书:¥69.99
养护大脑的方法很多,但是如何识别出真正有效的方法,并通过科学、巧妙的组合让它们充分发挥性能,彻底远离阿尔茨海默症等脑部疾病,是人人需要思考的。 本书将国际前沿的脑健康科学知识分享给你,并提出独家健脑全方案,引领你在掌握好方法的基础上,更学会通过组合策略使它们发挥成倍的效力! 无论你希望在短时间内提升注意力、专注力或创造力,或是想长久地拥有年轻健康的大脑,跟随这本人人需要的、生活中的全方位健脑指南,一切终将实现!
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折) 电子书:¥55.30
本书分上下两篇,上篇主要是论述抗衰老,探讨衰老的原因与特点,怎样预防衰老的饮食方法和方药,怎样防病保健。为了使中老年人养生有术,长寿有望,还编写了44条延年益寿妙语。下篇主要介绍短寿的原因和长寿的妙诀,总结分析长寿名人的养生之道,从35个长寿名人的养生之道中,悟出了人的长寿,要顺应自然,淡泊名利,知足常乐,注意卫生,生活有序,坚持运动,善于健脑等。关在当代名老中医中总结出53条养生益寿经验和条随笔。这些名老中医的健康长寿是有目共睹的,他们虽年逾古稀却童颜鹤发,神气沛然,他们的生活实践就是可以效法的养生经验。科学证明,中医学中关于养生长寿的观点与经验是有科学根据的。因此总结出他们的养生益寿经验,就是很难得的长寿录妙诀。这些妙诀具有内容丰富,博采众长,集全聚新,通俗易懂,融科学性、知识
¥6.56定价:¥64.55 (1.02折)
¥170.38定价:¥243.00 (7.02折)
¥159.90定价:¥227.00 (7.05折)
¥316.70定价:¥401.00 (7.9折)
正版 徐文兵5册套装 梦与健康+饮食滋味+知己+字里藏医+黄帝内经四季养生法 中医黄帝内经说什么从黄帝内经入梦看健康养生
¥181.67定价:¥296.70 (6.13折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥53.80定价:¥69.00 (7.8折)
本书共选入我国古今有关养生长寿科学范畴的名词、概念、术语、定义等词目共3000余条。本书在辞条文字编写上力求简明扼要,解释上力求科学、客观、准确,辞条实例基本上不重复。《中国长寿大典》本书分为“寿命与长寿”、“衰老与养生”、“运动与健身”、“保健与康复”、“典故与补遗”五大部分,具体包括 老年医学、老年社会学、老年心理学和老年生物学、老年学(老年不有四个分支,即 老年医学、老年社会学、老年心理学和老年生物学)、遗传学、环境医学、医学社会学、保健学、预防医学、康复医学、发展心理学等。本书特特别适合长寿问题的研究工作者、老龄问题工作者,以及广大中老年阅读。
¥33.57定价:¥119.76 (2.81折)
呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学 透过清醒的呼吸 彻底转化身心 杨定一 整合身心 健康保健书籍
¥69.80定价:¥85.00 (8.22折)
¥262.20定价:¥332.00 (7.9折)
排毒 (修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《排毒()》虽是一本小书,但我们力求从读者的需求出发,特别注意了以下问题 尽量介绍科学实用、简便安全的方法 努力将祖国医学和现代医学有关排毒的知识加以融会贯通,无论是毒素的概念、毒素的种类、排毒的方法,甚至具体到某种可排毒的蔬菜、水果。介绍了较新的内容,如免疫排毒、药物排毒及世界卫生组织的一些标准 没有忽略有效的自然排毒疗法 为便于读者对排毒方法的选择,对各种排毒方法都用星级来标出其排毒指数和可效仿指数 力求层次清楚文字简洁通顺 对涉及穴位的图,力求科学准确。科技的进步,使人们享受富裕和科技成果的同时也饱尝其副产品——“疯牛病”、“瘦肉精”、“保鲜膜”等各种毒素之苦。毒是一切不利于身体健康的有害物质总称。吃进去的、喝进去的、穿进去的,现代人时刻受到化学毒、辐射毒、心理毒等的攻击。人
¥6.70定价:¥64.73 (1.04折)
如今,风华正茂却英年早逝的年轻人比比皆皆是,一夜之间猝死的中老年人亦不占少数。令人唏嘘的同时更值得反思:太多现代人因为平时不注意管理身心环境,导致健康亮起红灯而酿成大病,追悔莫及。如自然环境污染,愈来愈严重的雾霾导致呼吸系统疾病发病率激增;家居环境不适导致室内污染,诱发疾病;身体内部环境不平衡,五脏六腑不健康导致阴阳失调等等。人们不禁发问,环境与健康有什么关系?环境由外力操纵还是我们通过努力可以改变的呢?我们如何利用环境养生,为自己打造一个健康的环境能量场?还有哪些藏在环境中的健康密码是我们不知道的? 暂且卖个关子,本书将为你一一揭晓答案!
¥15.67定价:¥68.01 (2.31折)
手到病自除 大全集 曹兴泽 编著 华龄【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥31.00 (4.2折)
《排毒()》虽是一本小书,但我们力求从读者的需求出发,特别注意了以下问题 尽量介绍科学实用、简便安全的方法 努力将祖国医学和现代医学有关排毒的知识加以融会贯通,无论是毒素的概念、毒素的种类、排毒的方法,甚至具体到某种可排毒的蔬菜、水果。介绍了较新的内容,如免疫排毒、药物排毒及世界卫生组织的一些标准 没有忽略有效的自然排毒疗法 为便于读者对排毒方法的选择,对各种排毒方法都用星级来标出其排毒指数和可效仿指数 力求层次清楚文字简洁通顺 对涉及穴位的图,力求科学准确。科技的进步,使人们享受富裕和科技成果的同时也饱尝其副产品——“疯牛病”、“瘦肉精”、“保鲜膜”等各种毒素之苦。毒是一切不利于身体健康的有害物质总称。吃进去的、喝进去的、穿进去的,现代人时刻受到化学毒、辐射毒、心理毒等的攻击。人
¥6.28定价:¥64.59 (0.98折)
手到病自除 大全集 曹兴泽 编著 华龄【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥14.00定价:¥33.00 (4.25折)
抗衰益寿妙诀 郑伟达,郑东海 编著 华龄出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥17.00 (2.95折)
抗衰益寿妙诀 郑伟达,郑东海 编著 华龄出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥13.00 (3.08折)
抗衰益寿妙诀 郑伟达,郑东海 编著 华龄出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥2.00定价:¥29.37 (0.69折)
手到病自除 大全集 曹兴泽 编著 华龄【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥31.00 (4.2折)
抗衰益寿妙诀 郑伟达,郑东海 编著 华龄出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥17.00 (2.95折)
手到病自除 大全集 曹兴泽 编著 华龄【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥31.00 (4.2折)
天人合一养生术【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥35.70定价:¥202.50 (1.77折)
健康码 孙承志 王新陆 华龄出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书理论与实操相结合,不仅介绍了“三六九”健身法、穴位按摩等健身理论,还对这些健身方式进行了视频录制,读者朋友只需用手机扫一扫书中的,即可跟学演练,简便、易学、实用。
¥34.10定价:¥84.89 (4.02折)
¥168.20定价:¥213.00 (7.9折)
健康管理密码 潘跃红 华龄出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如今,风华正茂却英年早逝的年轻人比比皆皆是,一夜之间猝死的中老年人亦不占少数。令人唏嘘的同时更值得反思:太多现代人因为平时不注意管理身心环境,导致健康亮起红灯而酿成大病,追悔莫及。如自然环境污染,愈来愈严重的雾霾导致呼吸系统疾病发病率激增;家居环境不适导致室内污染,诱发疾病;身体内部环境不平衡,五脏六腑不健康导致阴阳失调等等。人们不禁发问,环境与健康有什么关系?环境由外力操纵还是我们通过努力可以改变的呢?我们如何利用环境养生,为自己打造一个健康的环境能量场?还有哪些藏在环境中的健康密码是我们不知道的? 暂且卖个关子,本书将为你一一揭晓答案!
¥13.00定价:¥33.00 (3.94折)
天人合一养生术 曹富生 华龄【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥16.00定价:¥47.37 (3.38折)
手到病自除 大全集 曹兴泽 编著 华龄【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥31.00 (4.2折)
天人合一养生术 曹富生 华龄【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥34.45定价:¥80.90 (4.26折)
图解这样吃肉zui营养 肉食营养配膳 家庭实用食谱 肉类食品菜谱 食疗 猪牛羊肉做法 书 掌握正确膳食 保健养生书籍
¥19.80定价:¥38.00 (5.22折)
图解中华养生宝典(美绘版) 中医养生书籍 全方位图解美绘版 中医养生书籍 保养保健 家庭养生保健图书籍 无 华龄出版社【 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥43.00定价:¥106.00 (4.06折)
手到病自除 大全集 曹兴泽 华龄【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥43.64定价:¥99.28 (4.4折)
手到病自除 大全集 曹兴泽 华龄【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥43.64定价:¥99.28 (4.4折)
正版 五谷杂粮健康 图解速查 地道食材 饮食营养 食疗 五谷养生磨方营养师 家庭食疗 健康食谱餐普 营养成分 膳食书籍 内容全面 图文并茂 速查速用 健康营养
¥21.80定价:¥38.00 (5.74折)
医用本草纲目彩色图鉴 中草药彩色图谱图集 本草纲目正版李时珍本草纲目正版彩图 正版图书籍 中医养生保健书籍畅销书
¥34.89定价:¥58.00 (6.02折)
真原医 杨定一博士的书21世纪家庭科普常见病预防和治疗书籍饮食与健康疾病预防书医学家庭健康食谱书籍养成好的生活习惯家庭保
¥36.80定价:¥69.00 (5.34折)
图解中华养生宝典 以图解方法了解诠释中华养生 神奇而科学 健康而充满智慧的修身养性之法 图文并茂 好看易懂 一看就会 一
¥37.60定价:¥49.80 (7.56折)
图解现代庭急救小常识书籍 庭养生保健急救书急救知识方位了解急救美绘版 庭健康保健生活书系 健康知识 商城
¥28.00定价:¥49.80 (5.63折)
¥96.70定价:¥139.00 (6.96折)
全2册百病食疗大全汤头歌诀正版 加厚彩图解中医养生大全中草药剂食谱菜谱家常菜调理四季营养保健饮食补常用配方药方健康百科全 销量1000+
¥46.00定价:¥183.00 (2.52折)
中医家庭养生书籍大全套精装4册中医正版经络穴位按摩保健图解手法健康营养学食疗食谱常见疾病调理养生学书籍【启智慧图书】 【需要开票的用户 请联系客服 】
¥440.80定价:¥580.00 (7.6折)
【正版新书】3册 图解现代家庭急救小常识+关键时刻能救命的急救指南+家庭医学健康百科全书 家庭生活实用急救术技能家庭急救
¥58.00定价:¥58.00
¥93.00定价:¥109.90 (8.47折)
全新正版图书 中国长寿大典(精)张纪仲华龄出版社9787801780539 长寿中国词典普通成人人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥72.70定价:¥98.00 (7.42折)
图解中华养生宝典(美绘版) 中医养生书籍 全方位图解美绘版 中医养生书籍 保养保健 家庭养生保健图书籍【可开电子发票】
¥69.99定价:¥141.00 (4.97折)
【正版】图解中华养生宝典(全方位美绘版) 养生保健书籍 古代养生术 任选备注
¥31.44定价:¥49.80 (6.32折)
正版!教你买药及用药 9787800829079 华龄出版社【正版图书,可开发票】
¥16.00定价:¥16.50 (9.7折)