★这是一本急诊科医生写下的急诊科实录。书中包括十几种急重症常识,充满惊心动魄的生死反转:癫痫发作的女孩,肝脏出血背后隐藏了另一个真相;颅骨被枪弹打碎,男人能发出的声音只剩下 救我!妈妈 ;女兵刻意隐瞒服役中遭到性侵,身体却留下了堕胎的痕迹;老人没有脉搏、没有心跳,19分钟之后竟然还能有呼吸 ★一位深思熟虑的医生的深刻人道回忆录。从急诊病人的故事背后看到的家庭暴力、正义失衡、创伤和种族主义等社会主题,引起读者强烈共鸣。管中窥豹,于小诊室见大社会现状。 ★一本鼓舞人心双向疗愈之作。我们每个人都有伤 身体上、情感上、精神上。如何发现伤口,如何修复,以及如何进行,在疗愈过程中至关重要。整本书都是出于米歇尔对生命本身的关注和思考,她尊重每一个生命,视治病救人为己任,并十年如一日地不断奋斗着
¥48.00定价:¥48.00电子书:¥33.60
逆转糖尿病 详尽北京大学人民医院的逆转糖尿病成果!145张插图轻松图解饮食—运动—用药—代谢手术,只要缓解糖尿病,可以按这个来!
1、【北京大学人民医院,糖尿病主治医师开出的成功逆转处方!】 每10个人就有1个糖尿病患者,别怕!全球糖尿病前沿科学成就 成功逆转糖尿病临床实录,一本成功缓解糖尿病的临床模板,快跟糖尿病说拜拜! 主编纪立农教授牵头制定的《缓解2型糖尿病中国专家共识》,国内医生只要缓解糖尿病,就可以按这个来!本书就是基于该共识的成功临床实录! 2、【145张幽默插图,轻松图解糖尿病逆转!】 一本适合医患共读的超实用逆转糖尿病手册!内分泌科医生可以直接展示的减糖指南!非常贴切糖尿病患者日常的超丰富插图,打破晦涩难懂的医学理论门槛,减少医患沟通困难就靠这本书了! 3、【轻松管住嘴、迈开腿,专业护航中国人糖尿病逆转之行!】 一本放心的逆转糖尿病新标杆!详尽北京大学人民医院的逆转糖尿病成果,针对各种人群有效减糖,从4大维度
¥38.00定价:¥49.80 (7.64折)
排毒吧!大脑 【尹烨、张萌力荐】现象级畅销书《谷物大脑》作者震撼新作 10天大脑排毒,激活前额叶皮质、驯服杏仁核 帮助现代人重获专注力和幸福感
现象级图书IP震撼回归,中文版狂销50万册、《谷物大脑》作者震撼新作。 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名,《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周,中文版狂销50万册、现象畅销书《谷物大脑》作者重磅回归。 大脑也需要 洗澡 和 排毒 !10天大脑排毒计划,让你摆脱失联,活力回归! 在这个信息爆炸的时代,我们的大脑比以往任何时候都更需要关怀。 一本彻底的大脑体检和自我修复指南,帮助你筛选掉数字噪音,恢复心灵的平静和专注力。 专家父子联手,将神经科学引入日常生活场景,剖析大脑在信息过载的时代中如何自救。 珀尔马特父子阐述了饮食、睡眠、运动和人际关系等因素如何塑造大脑功能,并给出了全面且易上手的大脑排毒方案。 无论你是久坐的上班族,还是超时学习的学生,这本书都能为你指明通往身心健康的路径。 华大集团CEO尹
¥78.90定价:¥99.90 (7.9折)
呼吸:非必要之必要 一本帮你平衡身心的正念启发书,在必要的领地之外寻找内心的锚点,心理学家李松蔚担纲中文版主编
★创刊于英国,遍及世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章 ★花园旅行家@蔡丸子、心理学家@陈海贤、歌手@钟立风、 简单心理 创始人@简里里鼎力推荐; ★旅行之必要、诗歌之必要、露营之必要、幽默之必要 那些非必要之外的领地,是我们确认自我的锚点。 ★我们习惯了为了工作、为了他人度过那些 必要 时光,本书希望让读者了解,生活并非全是由价值和产出填充的,其中多多少少包含着一些无法定义的时间碎片,或许是消磨,或许被称作浪费,但这些 非必要 是自我确认自主性的重要组成部分。
¥48.30定价:¥69.00 (7折)
一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法 睡眠圣经 兼顾效率与效果的32个高效睡眠法 无须改变生活状态 仍可以快速熟睡并消除疲劳 让你睡饱睡好保持理想状态 日本亚马逊畅销榜榜首
企业经营者 咨询师 医生 身兼三职的作者,教你快速熟睡的 好眠策略 。 好眠策略 重点: 1.不是 确保睡眠时间 ,而是 获得熟睡习惯 2.一天的开始不是 起床时 ,而是 入睡时 3.就算遇上紧急情况,也能维持表现 无须改变生活状态,不必*增减睡眠时间,兼顾效率与效果的 高效睡眠法 ,让你睡饱、睡好,保持理想状态!
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今晚好眠:你应该知道的睡眠常识 健康要趁早, 更易读懂的轻科普, 更实用的生活建议, 让健康触手可及
◎ 引进人气图文轻科普,原版系列图书发行超过100万册! 可爱、简洁的可视化信息,辅以轻松、易读的文本,帮你快速掌握与健康息息相关的睡眠知识。 ◎ 今天你睡得好吗?向年轻人靠近的睡眠危机 据睡眠报告显示,90后、00后等年轻人睡眠问题突出。34.8%年轻人有入睡困难的问题,他们迫于工作或者习惯熬夜,常常压缩自己的睡眠时间。随着大众健康的关注度日益提升,我们逐渐意识到了睡眠的重要性。睡眠不足时,我们的大脑、免疫系统都会受到影响,长此以往,易患阿尔茨海默病、脑卒中等疾病。 ◎ 学习 黄金90分钟 的睡眠法则,践行优质睡眠习惯 斯坦福大学医学部精神科教授西野精治教授从理论出发,阐明睡眠机制,利用睡眠周期规律,践行 黄金90分钟 的睡眠法。技巧加以运用,我们便能获得高效、优质的睡眠效果。 ◎ 消除睡眠误区,养成
¥39.40定价:¥39.80 (9.9折)
诸病退散:保护健康的免疫力 健康要趁早, 更易读懂的轻科普, 更实用的生活建议, 让健康触手可及
◎引进人气图文轻科普,原版系列图书发行超过 100 万册! 可爱、简洁的可视化信息,辅以轻松、易读的文本,帮你快速掌握与健康息息相关的免疫学知识。 ◎ 10分钟掌握基础免疫知识,循序渐进了解你的身体。 每逢换季,你是否受流感或过敏等问题困扰?本书能够帮助你系统了解人体免疫系统,以基础理论知识为切入点,提供养成健康生活习惯的实用建议。 ◎ 专业医生倾囊相授,养成健康生活习惯,增强免疫力其实很简单。 保证七小时睡眠、每餐吃到八分饱、喝生姜红茶、不要久坐、用擦地代替运动、尝试大笑、劳逸结合 泡澡、睡眠、饮食、运动,这些看似简单的日常活动,其实能够帮助我们增强免疫力。 ◎ 增强免疫力的食材表,选择你的专属健康食材。 肠道不仅是消化器官,还是重要的免疫器官,因此,饮食习惯对增强免疫力格外重要。本
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不可思议的人类:21件小事逆转衰老 21件简单易行的小事,激发抗老潜力,找回不可思议的活力!附赠人体关键部位抗衰原理动画视频,扫码可看。
年轻人科学养生小白书! 我们终将变老,那时我们将以何种面貌生活? 科技日益进步,未来我们能否超越年龄? 在《不可思议的人类:21件小事逆转衰老》里,我们会看到一群活力四射的长者。他们所做到的,似乎超越了我们对老年生活状态的想象。如果我们希望在几十年以后和他们一样,思维敏捷,身手矫健,享受生活,这本书会给我们具体的努力方向 21件小事,每一件都有科学研究的支持,每一件都足以逆转身体的一项老化进程,包括皮肤老化、骨质疏松、听力下降,等等。 年龄可以说是医学的一项终极课题,在书中我们也会看到抗老领域的前沿科学研究进展,有些看上去离我们并不太远,或许在不久的将来,我们每个人都能够享受科技带来的抗衰福利,而在这之前,通过21身边小事,我们的生活也能实现不可思议的转变。
¥70.50定价:¥98.00 (7.2折)