没有全民健康,就没有全面小康 ,每个人都是自己健康的*责任人。本书通过中医的视角,辨证施药,分时分体质,为读者提供了一套清晰明了、简单实用的养生方法。
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睡眠忠告 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
安寝乃人生之乐。然而,世界上有近一半的人受到各种睡眠问题的困扰。我们每天都要睡眠,但我们对睡眠本身几乎没有什么了解。黄席珍教授的这本书,从睡眠医学专业的角度,用通俗简洁的文笔,对睡眠的生理机能、睡眠医学的基本原理进行了引人入胜的阐述。这本书还介绍了睡眠医学的先进观念,澄清了民间流行的一些对睡眠的认识误区,同时从日常生活入手,提出了一系列简便易行的改进睡眠、防止失眠、诊治睡眠疾患的方法。衷心祝愿读者朋友睡出质量、睡出健康、睡出科学。
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睡眠忠告【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
睡多睡少一个样,关键还是看质量。 刻意补睡,越补越累。 晚上要睡好,先把嘴管好。 与其床上数羊,不如潇洒起床。 身体一放松,睡得几分钟。 要想皮肤好,睡眠不能少。 打鼾也是病,“恶”化更要命。 睡得好是身心健康的标志,睡不好是苦恼和疾病的征兆。
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无痛一身轻 指甲压治头痛 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
973年,针灸中医师林鸣以刺激经络穴道的中医原理创设了指甲压急救疗法。指甲压急救治疗法集中了林鸣医师40年的临床治疗经验,每一个止痛疗方都经过几百病人的验证,能迅速止痛消肿。指甲压急救治疗法,是通过双手之家,按压人体各处压痛点,以达到疗效。日常生活中常见的疾病,都可以使用指甲压急救疗法进行治疗,效果立竿见影。而在旅途或医疗设备不足的情况下,指甲压急救疗法相对其他治疗方法来说,具有显而易见的优势。本书从各方面详实记载了林鸣医师多年来通过指甲压急救疗法治愈各种病患者的真实案例。更主要的是,书中详细罗列了46种头痛症状的指甲压治疗方法,并配有详细的图片解说,图文并茂,浅显易懂,方便读者直观地根据实际情况确定病症并使用相应的指甲压急救疗法进行治疗。读者通过阅读本书,学习指甲压急救疗法,无论是
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生命保养手册 罗汉 编著 广东人民出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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睡眠忠告 黄席珍 编著 广东人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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无痛一身轻1:指甲压治头痛 林鸣 著 广东人民出版社,【正版可开发票】
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脊柱养护手册 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怎么样才是真正认识脊柱及其在生命中的作用?怎么样才能检测和锻炼脊柱呢?《脊柱养护手册(附光盘)》即是针对这些问题,详细介绍傅氏父女的人体脊柱康健平衡学,并分成八个部分来讲述,具体内容为 一、养护脊柱就是养护生命。二、脊柱体系统协助清除人体垃圾。三、日常动作与脊柱养护。四、体育锻炼与脊柱体养护。五、脊柱健康状况的自我监测。六、改变损伤脊柱的习惯性动作。七、脊柱体损伤的调整和修复。八、可自行组合的脊柱养护套餐。您在阅读《脊柱养护手册(附光盘)》后慢慢就改变了以前一些对脊柱造成损伤的动作习惯,能自觉地经常检测自己的脊柱健康状况,并坚持创新的科学运动锻炼身体,来不断维护脊柱的康健,而使更多追求健康的人们达到傅氏父女极力弘扬的提高生命质量的目的——也是《脊柱养护手册(附光盘)》的目的。
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柯兆龙创造了奇迹中的奇迹!——中国有名运动医学专家李国平他三次面临死亡威胁,遭受了人世间最痛苦、最无奈、最悲惨的灾难;他三次战胜了死神,扼住了命运的咽喉。他,变“不可能”为可能;他,创造了奇迹!不仅是一段励志的传奇,也是一段与病魔斗争,从悲伤、彷徨到顽强抗争的心路历程,更是数年间科学有效的治疗与康复训练的忠实记录。随文附有大量作者康复历程及日常锻炼的视频及图片,
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现代都市人,工作压力大,生活节奏快,往往顾不上注意身体,许多人可能还觉得 我还年轻,我身体还好着呢!但是,我们真的了解自己的身体状况吗丶?我们的身体真的健康吗丶?据调查,都市人中有70%的人处于亚健康状态,而且这部分人大多数是事业有成的中年人,是社会的精英,又是家庭的支柱,如企事业管理人员、白领阶层和知识分子,而亚健康是引起多种慢性非传染的根源之一,如高血压、冠心病、溃疡病、糖尿病和早老性痴呆症甚至等。专家称,亚健康是21世纪人类健康大的敌人,可以说,亚健康已经向人类亮出了生命的黄牌。这么触目惊心的现状却还没有引起人们足够的重视,而有部分人重视了却又不知道怎么办。那么,你知道什么是亚健康吗丶?它有什么表现?什么人容易被亚健康偷袭成功?怎么样知道自己是不是亚健康?如何提高自己对
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