身体缺的不是药,是营养 (果宴山枣夹核桃代金券80元!营养吃对了,让你小病不沾身、大病远离你。药物能控制疾病,但真正改善身体健康的是营养。听营养师讲吃的科学,从今天开始,让营养守护你的健康。)
著名营养师陈培毅为您揭露营养的秘密,让您体会到营养非药却是药,非药却能治病,非药却能给您带来健康的身体,让伱告别过去对药物的依赖,带你领略营养的风采,给你构造一个不一样的营养体系,为你打开营养的大门,见识营养的不可思议,改变你的价值观,让营养融入你的生活中。
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京城四大名医再传弟子孔繁祥倾情奉献,教您轻松掌握养生要点 中国**本通俗湿热养生指导手册。 千寒易除,一湿难去。 因为湿性黏浊,又易与其他外邪勾结,所以是外邪伤身的重要一邪。当湿与热 勾结 在一起时,就形成了诸多疾病的直接或间接促成因素,那就是湿热,涉及身体的十二经脉和全身上下每一寸。积极的防治湿热袭身,防治湿热症,可以得到一劳永逸的效果。本书为您介绍权威可靠的中医祛除湿热毒的方式方法。让您从此小病不反复,大病不沾身,每天2分钟,5个动作,完成一次体检。精选46个食疗食补以及代茶饮的经典养生方,20种祛除湿热毒的健身操。五脏六腑科学调养,一年四季保健康。 权威的健康数据解析 ,老辣的健康骗局揭秘 *令人目瞪口呆的健康流言辟谣= 是真的吗?你所知道的健康常识往往是错误的 健康流言不可怕,可怕
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体检报告一看就懂 医学名家带你快速读懂体检化验单,及时发现身体发出的预警信号!
本书由医学名家主编,涉及的素材丰富,科学性强。内容结构设计贴切读者实际需求,照顾到上班族、老年人、孕妇等人群的一般体检需求,也提供了在家就可开展的体检项目,并在附录中收入了体检表中常见计量单位与英文术语的中文释义。
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陈飞松图说养好脾胃人不老(名流大腕的的座上宾,CCTV“健康之路”重磅嘉宾,著名保健专家,脾胃大医生陈飞松的脾胃养护专著
★脾胃大医生陈飞松的***脾胃养护专著,值得您拥有 CCTV 健康之路 重磅嘉宾陈飞松,是京城**知名度的脾胃养生专家,是高官、富商、名流的座上宾,普通老百姓要找他看病,可谓难上加难,因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书,希望自己的成就也能造福普通读者。 ★脾好命常青,脾虚人易老 人人需要养脾,个个需要健胃,女人脾胃虚弱了,黄脸婆,水桶腰接踵而至;男人脾胃虚弱了,既少食,还乏力,整日无精打采;小儿脾胃更是娇嫩,,不当无规律的饮食,过多过少,太冷太热,都会对小孩的脾胃造成损伤;对老人而言,在衰老的过程中,脾胃更是*先衰老的器官。所以无论是谁,都需要调理好自己的脾胃。 ★*专业,*权威的脾胃调理书 本书作者陈飞松是京城人尽皆知名的脾胃养护专家,医技精湛,医德高尚,
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武国忠图说不上火保健康(超精美全彩印刷+超人气养生名家+超广泛健康问题,献给您的家人、朋友,以及给您关心和爱护的小伙伴们
跟掌门学养生:做一世健康暖美人 名医教你疏通经络不吃药 经络穴位按摩速查全书:典藏版 1. 著名执业中医师、老百姓*信得过的名中医、养生畅销书作家武国忠本年度重磅新作。 2.用65种家常食材清热去火,巧妇一秒变大夫,美味、健康、安全三者兼顾。 3.京城知名中医为您开方去火,在家就能看名医,省心、省钱、省事,尽享 三省 之便利。 4.36味去火中药的指导与使用、四季上火的规律与防治、16种上火发热症状的对症治疗、五脏去火保健方案等等内容一把抓,一网打尽各种火,面面俱到, 火火 难逃,清热上火看这本足矣! 5. 文字通俗易懂、优美轻松,但又不乏专业性;图片整洁美观、清晰实用,优质铜版纸印刷凸显质感。美食、美图、美文并立,把阅读与健康变成一种享受。
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面诊手诊速效自疗 55种常见病症诊断自疗全解,面部手部特征详解+全面对症治疗方法
本书**的亮点是不管是诊断,还是治疗,内容丰富且方法多样,读者可以根据自己的喜好和方便原则选择适合自己的诊治方法。 本书内容详尽,几乎涵盖了面诊手诊所有的相关内容,语言文字通俗易懂,图片清晰明了。图解与文字紧密结合,既方便阅读,又更为直观。 这是一本一专多能,涵盖知识面广泛的综合性读物,通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段和关注自身健康的人使用。
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百病从腿养(百种腿脚病,家中巧自疗) 300幅插画精解腿疗全过程,轻松掌握120种腿脚病特效疗法,指压+按摩+艾灸+拔罐+刮痧+食疗
在现代都市生活中,许多中年以上的人,腿脚特别是膝盖非常容易患上各种各样的毛病,这是因为随着年龄的增长,腿部肌肉的力量也会渐渐衰退,如果不注意保养,这些支撑着身体的重要肌力就会逐渐流失,这样势必造成膝关节必须独自承担全身的重量和动作,久而久之,膝盖就会产生酸痛的感觉,严重时会有剧烈的疼痛,甚至无法正常行走,严重影响了日常的生活和工作。 当腿脚发生病变后,虽然可以通过打针、吃药来暂时缓解疼痛,但一旦平时稍不注意,腿脚会再次发病,让人不胜其扰。这时,学习一些简单方便的疗法就十分必要。 这是一本全面介绍腿脚病及其疗法的图书,特别针对腿脚病的多种疗法进行了详细的图解,保证让您一看就懂,一学就会。 ★特效:腿病、脚病、中老年常见病;随时随地,家中自疗随心所欲 ★易学:图
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正版家庭急诊自救全书 中医保健养生医学常识医疗卫生知识书籍 保健康家庭医生公共基础知识急救书家庭包扎伤口施救步骤图
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采用问答形式,贴近患者实际,聚焦患者关注的问题
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健康,是每个家庭、每个人的追求。牢记生活中容易忽略的健康常识,是使我们远离疾病的有效的办法。本书介绍了近千个必知的健康常识,涉及日常生活的方方面面,包括 穿着服饰与健康 各种食物与健康 食物加工、存放与健康 饮食搭配与健康 饮食习惯与健康 患者饮食与健康 居住与健康 生活习惯与健康 营养滋补与健康 运动、减肥与健康 老年人保健 性保健 女性保健 育儿与健康 美容美发与健康 娱乐休闲与健康 和 疾病防治与健康 17 个方面。掌握这些健康常识,摒弃不健康的生活方式,养成健康良好的生活习惯,才能真正拥有健康。
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本书列举了与中风有关的诸多问题,并给予专家解答,介绍了中风的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗中风的有效方法等等,其中重点讲了中风的预防与治疗,有利于大众在日常生活中应用。本书内容通俗易懂,非常适合中风患者及其家属阅读参考,有利于患者学会自我保健,早日摆脱疾病困扰。
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汉方食疗养生智慧 本书教您汉方食疗的秘诀,帮您选择适合自己体质的养生食物。
众所周知, 民以食为天 ,饮食是生命的根本,健康的源泉。由于 药食同源 医食同源 ,饮食还是预防和治疗疾病的重要手段之一。因此,恰当的饮食 排邪而安脏腑 ,认为能以食平疴遣疾者是谓 上工 良医 ,这就是饮食养病健身的医学之道。
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●年销20万册畅销书《养肾就是养命》的姊妹篇 ●解放军总院(301医院)专家组成员, ●党和国家领导人专业保健医师, ●中华医学会肾脏病学会委员陈振玉主编 ●讲解**的肾脏保健科学和技巧 ●超值附赠价值300元的肾病专家号,以及价值29元的磁石护颈带 ●针对人群,讲的实用性的技巧更多; ●以症状为标签划分适用人群,指导饮食宜忌; ●增加了更实用的索引,推荐了全新的食材 ●更新了9种新的食材,加入了6种药食同源的补药
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《跟掌门学养生:做一世健康暖美人》畅销后,青城派掌门刘绥滨第二部《跟掌门学养生》更实用、更全面。普及50余国,数十万人练习!青城太极推广全球! 青城派第36代掌门人刘绥滨亲身传授道家养生智慧。 《跟掌门学养生:每次3分钟 养生祛病好轻松》比一般养生术更易入门、更快见效,每次只需3分钟,30天,有效缓解亚健康身心顽疾,修身养性,和谐人生。 武侠小说大师金庸、中国道教协会会长任法融、中国道教协会副会长唐诚青、当代中国十大武术名教授习云泰、著名导演李少红、著名歌星张靓颖、著名中医文化专家曲黎敏、《功夫熊猫2》艺术总监Raymond Zibach、世界小姐玛利亚、32国驻华世界与夫人、中非16国领导人、30位福布斯富豪、上万名企业家齐声赞誉! 《跟掌门学养生:每次3分钟 养生祛病好轻松》共传授五大核心练习,特别针对
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本书将健康知识用图画得形式简洁明了地呈现给广大读者,画中喻话,以话赋画,让读者在愉快的阅读中掌握健康知识。本书可供关注健康问题的大众人群参考阅读。
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正版 抗炎食物书 炎症害怕我们这样吃 吃对食物有效对抗慢性炎症 斯特雷特著 抗炎体质食疗书炎症养生食疗调理书 抗炎生活饮
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传统足道养生智慧 足疗是一种古老的健身方法 掌握传统足道养生六诀 疏通经络气血一身轻松
无论你对中医是否感兴趣,是否有中医理论基础,只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作,每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚,一定可以远离疾病,获得健康。所有内涵,必须与其他方面的内容相结合,才能全面地认识和掌握饮食疗法的宜与忌。
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图解技法 案例点评 生活急救 一点就通 《生活急救一点通》 30 多个急救基础知识和基本技能要点 40余种常见急症、创伤及意外伤害的急救方法 60多个案例故事专家讲解点评 120余幅手绘插图示意操作细节 点击免费阅读更多章节:生活急救一点通
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书中充满了简单有用的建议,让你的整体生活状态得以提升。我喜欢这种写作方式——有问题帮你明确哪些建议对你有用,然后就可以有针对性地看这些建议。
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做不生病的聪明人(日本医学界权威人士、哈佛大学医学教授寺本研一研究认为, “聪明人的养生法”是找出 自己身体的“薄弱地带
人人都有一本“养生经”,但传统的养生法并非适合所有人,聪明人的“健康养生法”是找出自己身体的“薄弱地带”,消除健康隐患! 人到了中年,患同种疾病会比年轻时更加危险。头痛时,如何辨别“休息一下就会好”与“需要立刻住院”两种情况。 注意造成咳嗽或咳痰的原因是什么? 明明睡得很久仍然困得要命,背后潜在的危险…… 癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肺炎、骨折、痴呆症,70% 的人因这些疾病命丧黄泉,千万别说“不了解”。 切莫忽视身体发出的“SOS”预警。,聪明人的“健康养生法”赶快试一试吧!
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身边的微生物("60岁开始读"科普教育丛书) 科学解析日常生活中的微生物,远离有害微生物
3位微生物检验鉴定专家 4部分42个小标题 科学解析微生物 助力广大读者科学认识和利用微生物
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要小心!你的坏姿势(赠200元特需门诊挂号费,赠《特殊人群3A姿势日常保健挂图》) 讲述姿势和人体健康关系的著作,利用作者独创的3A自愈法只需换换姿势即可获得健康
☆本书教会您一种*简单、直接获得健康的方式——摆正姿势!本书提供给您一看就懂的姿势判断和调整方法——3A姿势疗法! ☆本书中医学博士,清华大学第二附属医院神经外科专家刘海生应用独创3A姿势疗法为您揭秘操盘人体健康的3个“A”,姿势和健康的内在关系,以及如何通过3A快速判断健康状况。自3A疗法推广5年以来,已使万人受益。 ☆书中还提供针对人体8种疼痛、8种常见疾病和8种常见姿势异常的甄别及纠正办法;6类人群易出的姿势问题及保健方案;正确的坐、卧、站姿及走路、呼吸方式。每种疾病或疼痛附3A快速诊断、3A姿势疗法及真实治疗案例。 ☆随书赠送挂图,每日练习几分钟,摆正姿势得健康。
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在急救领域,有一个 黄金4分钟 的概念。 黄金4分钟 是指在发生急危重症或事故的现场,挽救生命*关键的是*初的4分钟。生理学及医学研究数据表明:心跳骤停10秒钟引起昏厥,45秒瞳孔放大,4~6分钟大脑出现不可逆的死亡。人脑死亡超过4分钟、心脏停止跳动超过10分钟往往不能救治。可以说,每耽误1分钟,病人的生存率就会有很大降低,死亡率就会直线上升。而在这个非常宝贵短短时间内,救护车一般难以赶到现场,尤其在交通比较拥挤的大城市,往往救护车到达现场,已经回天乏术了。(世界银行,2011年5月的调查数据显示,美国西雅图和日本东京救援人员一般5分钟以内赶到救援现场,而中国北京、上海等发达城市救援人员则需15分钟赶到现场,国内部分偏远山区救援人员赶到现场的时间则以小时计算了。)从这个紧急反应时间的现状和 黄金4分钟 的矛盾,可
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后疫情时代主动健康手册 钟南山疫情健康防护主动健康疫苗接种饮食与营养心理健康睡眠健康运动健康中医健康 广东科技 覆盖老人、基础疾病人群、孕妇、儿童健康管理 所需,让你在家有“医靠”,幸福更牢靠。
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每一个孩子都是父母眼中的天使,更是国家的未来和希望,孩子们的健康牵动着每一位家长和教育工作者的心,塑造他们强健的体魄、健康的心理是社会共同的责任与期盼。有鉴于此,我们特别策划了本套丛书,力邀诸多知名专家、学者执笔,企藉以此为青少年的健康成长尽一份心力。 *权威的中医专家,用*安全的中医诊疗、保健方式,帮助青少年营造*健康的生活氛围。
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肠子的小心思 增订版一本讲肠子的书 科普百科神奇的消化道之旅 德国图书 肠胃保健养生常见肠道问题调理 当当自营同款
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在养生经铺天盖地的今天,本书将带给您中医传统的个性化养生理念,通过本书,您可了解自己的体质,找到真正适合自己的养生保健方法。
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脸——Health健康的晴雨表 脸部状况与身体健康有密切关系 解读健康写在脸上的密码,你也可以如此美丽;人体五脏六腑是否健康运转,就体现在我们的脸上;身体健康的人,脸色红润而有光泽,血气充盈;不健康的人常常表现出多种异常脸色,如苍白、潮红、青紫、黄色、黑色等。 大体上讲:内脏出现不适状态,面色大概会按照赤—心、青—肝、黄—肠胃、白-肺、黑—肾的模式发生变化。 脸,是一面能照出“健康状况”的反射镜。通过脸色透视健康,维护健康从每天照镜子开始。
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告诉您保护心脏的秘诀,帮助您度过心脏病危机!
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肾为先天之本,生命之源,养生先养肾,养肾如养命 饮食内养,经穴外调,本书教你简单实用的补肾方法 科学补肾,让男人雄起,女人美丽 肾毒性药物大总结,防治肾损害还需看这本
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生活轻哲学 书系:打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题! 阿兰 德波顿联手当代思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何看待健身?如何处理人与自然的关系?如何积极地看待变老这回事?如何不被挫折所打倒?如何独处? 基于深刻的思考、广泛的调查,涉猎各人文学科 哲学、文学、心理学、视觉艺术等,从中汲取养料,旁征博引,给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。
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你的身体是一切的开始 这是一本让你更好的做你自己的指南书:学习了解自己的身体,是你能做的*重要的事情之一
1.定位准确:在众多养生保健书中,这本书一语命中要害,只有身体好,才可能拥有你所期待的一切,这对那些快节奏地生活、忙着奋斗的亚健康人群无疑是一个闪耀的亮点。 2.名家撰稿:我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件,内容可信。 3.实用性强:内容简单,道理明了,适合读者细品,同样也适合休闲读,以励志和养生相结合的方式阐述问题,非常适合奋斗中的青年人和中年人。 4.理论经典:所用理论包括中医养生理论,也包括西医营养学,可以适合各个层次的读者学习养生之用。
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FM899驾车频道:车生活·名医坐堂 沪上知名健康科普广播节目“899驾车调频·名医坐堂”精华选编
《名医坐堂》是上海东方广播中心旗下东方都市广播·899驾车调频的一档健康教育节目。1992年11月1日,节目正式开播。节目邀请本市医务界的著名专家就各种常见病的防治保健知识进行深入浅出的介绍,并为听众开通热线,提供求医就诊方面的咨询服务。节目因其特色鲜明,兼具科学性、权威性、实用性而被广大听众誉为生活中不可缺少的“健康顾问”,成为沪上历史悠久、非常受听众喜爱和信任的一档健康类名牌节目。本书精选了多年来《名医坐堂》节目中的精华内容,科学分类,整理成册,以便于关心自己身体健康的读者阅读。《名医坐堂》一书的出版,弥补了广播媒体转瞬即逝、难以留存的遗憾。在快节奏的都市生活中,更需要我们注意保持身体健康,本书的写作风格犹如沪上名医对人民群众*关心的医学保健问题与大家面对面交谈,读后必将令人受益良
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