人的寿命本是100岁。是谁赋予我们100岁的寿命呢？是大自然。但是人要达到这个寿限有一个前提，就是必须自己爱护自己，而不能自己伤害自己。 本书作者是英国著名医学专家，且多年从事健康科普工作。他从生活习惯、日常饮食、疾病诊疗等方面总结了81个健康常识，它们并非包罗万象，但都经过精心选择。你会发现只要掌握并运用这些常识，获得健康一点都不难。 “健康快乐100岁，天天都有好心情，60以前没有病，健健康康离退休，80以前不衰老，轻轻松松100岁。自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会!”大家一起为达到21世纪的健康新标准来努力吧! 这又是一本由全国健康教育首席专家洪昭光做序并推荐的健康普及读物。内容浅显易懂，且科学易用，值得大家熟读。
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通行全球的生活保健与疾病预防圣经，科学观念与实用技巧的完美统一，荣获美国国家健康教育奖，健康要诀365，快乐生活点点通，专业医生、心理学家、护理专家、饮食学家、运动医学家、健康教育家、公共卫生及家庭安全专家权威论证。365个健康贴士，将预防与保健点滴融入生活，全面提升生命品质！
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看病难，看病贵，看病气。 正视医患关系，做个聪明病人，“原是流民”再聊医事。就医首要知医，治病先要求己。 你可以不懂医学，但应明了医生如何行医；你可以不了解医院，但要成为一个聪明病人。 目前的中国需要聪明病人，聪明的病人不仅不会恶化医患关系，相反，会更好地与医生沟通，会更深刻地理解医生的治疗行为，会更积极地参与医疗决策。聪明的病人还可以更好地监督医务人员中的害群之马，可以提防各种医疗骗局，净化中国的医疗环境。 我们需要做一个聪明的病人，因为这与我们自身及家人的健康乃至生命息息相关。我们承受不起医疗过程中的伤害。尽管在医疗过程中出现伤害有时在所难免，但我们得确认它不会发生在自己身上，或至少我们有能力把这种可能性控制在*小的范围内。 点击免费阅读更多章节：做个聪明病人
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印度流传五千年的健康智慧 点击免费阅读更多章节：完美健康
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