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脾胃病养生保健科普读本 国家中医药管理局王常绮全国名中医工作室建设项目
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免疫力是第一生命力 李先亮 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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免疫力是第一生命力 北京朝阳医院教授、“人民好医生”、免疫医学临床专家李先亮,教给您活学活用7大实用策略,全面提高免疫力,让你实现求医不如求己。免疫力就是*好的医生!
★李先亮医生,毕业于中国医科大学,现任职北京朝阳医院,免疫医学临床专家,他开发出国内外*个全面免疫力量化评估体系; ★本书是李先亮医生从医26年临床免疫实战精华总结,全面告诉大家提高免疫力的方法和技巧,实现预防病毒,捍卫健康,为自己的生命保驾护航。 ★从如何了解免疫力、免疫力的工作原理、什么症状出现意味着免疫力出现问题、如何提升免疫力、针对已病患者怎么提升免疫力、免疫力疑惑与解答,内容全面实用落地。 ★内容专业但不晦涩,将专业的医学知识以比喻拟人等手法,形象生动,通俗易懂,深入浅出呈现给每个爱健康的朋友面前,一读就懂,一用就会。 ★拼学历,比财力,*终还得靠免疫力。活用7大实用策略,全面提高免疫力,彻底实现求医不如求己。
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不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一厢情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠……在如此这般的生活中,动脉硬化悄然降临。指不定哪一天就突发脑中风或心肌梗塞而命丧黄泉,这样的危险您担当得起吗?《血管决定生老病死》以12个血管年龄、健康度检测为开篇,分别从医疗及日常生活习惯上帮助读者清楚其血液与血管的健康状况。由“血管的健康检查”→“疾病是由于血管出问题引起”→“血液、血管的重要性”→“介绍净化血管,赢得健康的方法”,明确介绍了血管与疾病、人体健康的重要关系。并且提及膳食补充剂的使用,以及通过简单的运动让血管重返年轻,更加具有实用价值。测测您的血管年龄,从血管&血液中窥探您的未来!
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中医博大精深,它既是一种医学,也是一种人生智慧,一种生活方式。中医养生学作为一门研究人体生命规律、衰老机制,以及养生原则和养生方法的学科,是积累了多年的实践经验而传承下来的。《老中医细说人体健康》(作者傅德元)一书从中医的角度出发,参考了伟大的医学经典著作《黄帝内经》,对人体的五脏六腑、经络穴位以及人体的各个器官作了详细的讲解,全面、深入、举一反三地介绍了一些养生方法供读者在实际生活中加以运用。
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一元 元气,《黄帝内经》的养生精华,《瑜伽经》的锻炼理念。 二阴阳 阴阳,养生的捷径,知阴阳,方可健康、科学的养生。 三才 以天养人是大道,需知节气方得调,节气养生,让老天做全家的保健师。 四季 春夏秋冬有四季,养生重点各不同,熟知四季特点,健康一生不用愁。 五行 木火土金水,相生亦相克,肝心脾肺肾,青红黄白黑,要学会健康,一定要懂五行。 六腑 风火暑湿燥寒,六邪致病烦恼多,浑身上下擦一擦,至少多活30年。 七轮 中医与瑜伽,源出同一家,脉轮与经络,结合活用更健康。 八阶梯 八支分法,八个阶梯,要想达到理想目标,先要了解基础知识。 九步骤 一堂养生的瑜伽课,是身体、呼吸、意识同步的过程。 一二三四五六七八九,从一数到九,健康的秘诀就是这么简单。 没看
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预防甲型流感、禽流感、过敏性疾病、癌症的**利器;吃药、进补 不如增强自身免疫力;身边的食材和简单有效的运动,轻而易举获得的免疫力! 本书介绍了有关免疫力的基本常识、能够提高免疫力的生活习惯、有效提高免疫力的食材、简单料理和饮品,以及增强免疫力的简单的动作。让免疫力做自己的健康卫士,利用生活中的小智慧,通过*简便的途径来有效提高自身的免疫力! 人体大多数的疾病都是由免疫系统失调所引起的,比如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病、甚至癌症。如果能够提高自身的免疫力,这些疾病是完全可以得到预防和改善的。 点击免费阅读更多章节:提高免疫力大百科
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日本*著名的健康养生专家、前首相羽田孜保健医师石原结实**作品。通过脸部及身体上出现的各种症状,在患病之前就可掌握病情!不使用药物,从饮食和生活习惯上实现疾病预防!日本电视台每周二晚上播放,“世界上*受欢迎的一门课程”,观众反响十分剧烈!
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