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因雾霾的频发,呼吸健康得到公众广泛的关注,但对雾霾天气的防护和呼吸道、肺部保养的知识,大部分人都停留在“道听途说”阶段。 协和医学院毕业的新锐医生张永明坐镇当前*热科室“呼吸内科”数年,他从医学角度出发,解析防霾的各种细节,粉碎各种防霾谣言。 就常见的呼吸科疾病,如果进行简单有效的自我保护、自查,他也给出了方便易行的方法。 关于雾霾防护和呼吸科保健,你知道这些,足矣。
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习以为常的健康常识,竟然是错的!该颠覆啦!至关重要的健康信息,还不知道?该补课啦!守护健康,从正确的、**的观念开始! ·天冷的时候喝酒可以保暖吗?突然减少抽烟量,体内的毒素会减少吗?嚼口香糖,记忆力就会变强吗?到了25岁,真的不再长个子了吗?购物对大脑是**的运动?……本书将会解答你心中的疑问!
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小言黄帝内经与生命科学 (独家赠送:签章+南师墨宝书签)南怀瑾先生及其法定继承人授权,南师定本种子书。读南怀瑾先生讲《黄帝内经》,知病理,知命理,过好当下生活。
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你将要步入一堂别致、生动的情感课堂,大家也简称之为EQ课,这是一种全新的课堂,它将向大家提供全面的情商教育过程,读者和老师都可以便捷地把其复制、改编和演绎到自己的生活或课堂中,从而深入地了解如何:正确地观察和倾听,处理自己的情感,确认自己的需要,有效地倾听和交流,承担自己的责任,培养自信……
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管理者健康手册(欧洲工商管理学院院长鼎力推荐,不让白领精英团队提前衰老十年)
欧洲工商管理学院管理者健康课程总监研究撰写,欧洲工商管理学院院长鼎力推荐。 全球75000名高管实践过的健康方案,全球500家公司和30000名经理人应用的压力管理课程。
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开心是健康的泉源,也是消灾延寿的秘方。雷久南博士发动饮食革命,以素食为基础、生吃为中心,废除厨房,不食人间烟火。素食则神清气爽,心平气和。食欲减轻,开心的障碍得以消除。
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湖南卫视《快乐大本营》著名主持人何炅亲情推荐!! 人体要不生病主要是做到“三顺、三通”,“三顺”就是排汗、排尿、排便顺畅;三通则是精、气、神通畅。
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不生病的活法1(世界医学权威新谷弘实常年畅销书,日本销售突破200万册,台湾突破50万册的养生书)
不生病的活法1 从未开过死亡证明的当今*权威医生秘传——健康养生法 在日本销量突破200万册! 本书亮点: 作为医学界权威专家,作者根据自己40多年的从医经验,从30多万的临床试验中积累了大量宝贵的一手资料,总结出了健康养生法,这是一套朴实无华的系统的全新健康理念。 书中的健康养生的方法,全部都是作者经过亲身体验、亲自尝试确保安全的同时,通过作者的患者们实践之后证明的,这种职业道德的科学态度本身就是对本书读者的尊重。 作者总结的“新谷食品健康法”,包括饮用优质好水,通畅的排泄,适度的运动,良好的休息和睡眠,微笑和幸福感等基本原则,包括中曾根康弘、津川雅彦、达斯汀 霍夫曼等各界名流都在亲身治疗体验,难怪在日本创造了持续38周生活类图书排行榜**的奇迹。
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如果你想使自己精神百倍,那么这本书正是你所需要的。
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“然后他就挂了”比“酒色伤身”更能提高男性对健康的重视程度。能让男人的认识从“应该对自己狠一点”到“对自己好一点”。这本书提供的一些很简单但是很有效的方法应对男性的常见健康问题。操作性很强。可以成为是一本能充当“模范妻子”的书。
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这是一本医学专家写的健康养生书,作者是首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师。作者从“吃、睡、动、乐、防”着五个字着手,为读者讲述了营养保健的常识,文中讲述的方法简单易懂,也容易在生活中操作实施,算是一本很实用的健康手册,其中没有耸人听闻的“惊世骇俗”之论,因为科学从来不忽悠人。 内容简介: 21世纪人们都在寻找药品和医疗器械以外能够预防和治疗疾病的方法。医学科学的结论是:人的健康15%取决于遗传;25%取决于环境和医疗条件;而60%取决于生活方式,所以说生活方式决定人的健康。古人云:安身之本在于食,不知食宜者,不足以存生。《圣经》曰:日子如何,身体就如何。你吃得怎样?睡得如何?是否运动?心情好吗?有没有防病措施?即吃、睡、动、乐、防,这五个方面你做得怎样,就决定你是否
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