40岁登上健康快车(修订本)——卫生部首席健康教育专家洪昭光对中青年人士的健康忠告
希望通过做健康教育能进一步提高全民运动的积极性,使大众告别生活陋习,保持良好的卫生习惯,建立良好的心态,普及健康知识,提倡全民健身,以健康的心态对待每一天。 ——钟南山(中国工程院院士、中华医学会会长) 我想纠正一个观念:我们的企业家、公务员,不要带病工作,身体不舒服了,不要硬扛,一定要适时休息,或者去医院看看医生。而且我主张轻伤要下火线,绷得太紧的弦总要断的。长久以来, “忘我工作”者是全社会的楷模,却不知这种透支生命式的奋斗促成了多少“英年早逝”。 ——殷大奎(中国健康教育协会会长、原卫生部副部长) 人生就像登山一样,中年以前,要尽量登得高一些;中年以后,身体机能慢慢地停止了发育,因此, “下山”就要慢一些。我现在正是抓住青春的尾巴,争取保持良好的体力和状态,以便
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