焦亮编著的《求医不如求己(自己是*好的医生**彩色图解版)》从老百姓的日常生活起居中开始说起,取《黄帝内经》、《本草纲目》等国医经典之义,博采华佗、李时珍等历代名医之所长,全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段,包括食物疗法、经络疗法、健身疗法、情志调养、自然疗法、草药疗法,以及各种常见疾病的复方自愈调理法等。
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健康管理、预防保健是人类智慧的选择,“走向素生活,,是大健康理念的一种表现。科学的衣、食、住、行,能让我们过上富而有爱的生活。 “1”代表着健康,“O……”代表着你所拥有的一切。少一个或几个“O”影响不大,但如果少了“1”呢?当你耐心地读毕石中元编写的《走向素生活--衣食住行科学指南》,当你有了预防保健意识,养成了健康的生活方式,你便能吃得好、睡得香,心态平和,精力充沛,不论是工作学习,还是消闲游玩,幸福的素生活将与你同行!
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