别拿身体不当回事儿:50岁 旭光 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《别把身体不当回事儿:50岁要掌握的健康秘诀》特点: 最通俗、、最易学的健康养生经! 让您50岁后享受不生病的自在! 50岁后要掌握的健康秘诀!
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别拿身体不当回事儿:50岁 旭光 著 汕头大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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细节决定健康全集 赵广娜 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
身体健康是生命之基、快乐之本、幸福之源,拥抱健康,让健康如影随形。很多健康问题往往是由生活细节引起的。本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等诸多方面的细节入手,告诉人们如何更好地保持身心健康。将这本书放在你触手可及的地方,在任何你想起来的时候翻开它,感受并记住其中的点滴细节,并用在生活中任何需要的时刻,使之成为一种习惯,久而久之,这些看起来平凡又实在的小方法,会渐渐融入你的生活中,不可或缺。 我的健康我做主,这也许是每个人的愿望,我们每个人都拥有自己的健康金钥匙,只要我们真的愿意,但这却是一件不容易的事,只要我们真的愿意,但这却是一件不容易的事,很多时候,我们想不到也做不到,本书集合了日常生活中容易忽视的大多数细节问题,为你的健康生活保驾护航。
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精油芳疗养生事典 三采文化 编著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
虽然精油很天然,但其浓度很高,所以不宜使用过度。另外大部分清油都不适合直接使用,如果想透过肌肤吸收,就必须以基础油稀释使用。鉴于每种基础油都有不同功效,本书特别收录了最齐全的基础油使用指南,你可以选择自己的喔! 安抚身心的精油芳疗是最享受的养生方式!润泽灵魂的香氛不只具有迷人的香气,更有改善疾病、减轻不适、舒缓压力的功效,进而平衡身心,使身体得到更全面的呵护,且可以提升免疫力,使体质更强健! 本书介绍了最常使用的50种精油,在使用之前,让你更了解精油,无论是功效、保存、注意事项,或是适合共同调配的精油等等,都有详尽的剖析,更有200多种的各式精油使用配方;还有,针对经常出现的80多种身体常见之不适症状,介绍可供使用的芳香疗法。全书使用深入浅出的文字,既适合入门者阅读使用,对精
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细节决定健康全集 赵广娜 著 汕头大学出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥3.40定价:¥13.57 (2.51折)
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精油全书 Melissa Studio编著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
更多饮食安全、白领健康,新书、热书、书,点击进入:《精油全书》是写给精油的爱好者或研习芳香治疗的专业人士看的,内容不仅包含了芳香药草的历史典故、主治症状、精油的阴阳性,更提供了许多的建议配方。一本在手,“5000年芳疗历史演进,500种使用与配方,50种精油深。 芳香治疗是一门艺术,也是一门的治疗科学,着重对使用者整体性(身心灵)的了解,以促成配方的形成及各种相对应的使用法。因此从事芳香治疗工作者,除了认识精油外,应加强对其他学科的了解,如解剖生理学、心理咨询、营养学、按摩技法等。相关产品推荐:巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华凝露50ml巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露8重功效 50ml
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损害健康的100种办公室习惯 麦芽 主编 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在忙碌的办公室生活中,我们的身体无时无刻不在承受着严峻的考验。 对于年过30,甚至逼近40岁的办公族来说,健康问题已不只是一个隐忧,更成为一个越来越现实的问题他们或多或少感觉到自己的精力开始大不如前,身体总是出现这样或那样的状况而大多数人面对这一身体转变时往往采取了回避的态度,忽视了从办公室内部查找原因。 他们没有想到正是长期不健康的办公习惯,成为破坏健康的杀手。 如何才能在繁忙的职业生涯中保有长久的健康呢?本书将告诉你职业人在办公室中必须克服的100个陋习。
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损害健康的100种办公室习惯 麦芽 主编 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在忙碌的办公室生活中,我们的身体无时无刻不在承受着严峻的考验。 对于年过30,甚至逼近40岁的办公族来说,健康问题已不只是一个隐忧,更成为一个越来越现实的问题他们或多或少感觉到自己的精力开始大不如前,身体总是出现这样或那样的状况而大多数人面对这一身体转变时往往采取了回避的态度,忽视了从办公室内部查找原因。 他们没有想到正是长期不健康的办公习惯,成为破坏健康的杀手。 如何才能在繁忙的职业生涯中保有长久的健康呢?本书将告诉你职业人在办公室中必须克服的100个陋习。
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做最健康的自己 林海峰 著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有健康,才有将来,根本没有救世主,健康只能靠自己,林海峰先生所著的《健康一生》已累计销售100万册。 只有少数人,知道珍惜自己并愿意付出行动。只有少数人知道。幸福是最重要的!会生活才有健康,有健康才有幸福! 或许,这本书将改变你的一生! 林海峰先生,整体自然疗法创始人、国际健康大使.他善于运用自然的力量、人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、运用天然食物来解决顽固疾病,他所创立的整体自然疗法的核心在于帮助病人远离疾病,而不是治疗某一种疾病或者控制疾病的症状。他总结出了五大疾病管理原则,积极推行全面的身体健康管理理念。 林海峰先生经过多年的研究,并且进行大量临床运用,发明和运用了林式营养早餐、林式养生茶、林式排毒餐、玛玫哚养生舞蹈、玛玫哚整骨放松技术、净食排毒国际技术、催眠
¥4.00定价:¥37.00 (1.09折)
别拿身体不当回事儿:30岁 宋哲 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
30岁左右,要拼才会赢,工作、事业、婚姻、家庭、金钱等这些都需要一个健康的身体作支撑。30岁健康不健康,关系到一个人的长远发展和这个家庭的稳定和幸福。30岁左右的人不注意身体养护,就如同在十字路口乱闯红灯,虽不马上出事,但危险是要发生的。 《别把身体不当回事儿》是最有效、最简便、最通俗的健康自查手册,让你努力不过力,拼劲不拼命,这是30岁后实现梦想生活的根本保证! 30岁,你的胃在受伤吗? ①精神压力大:可能导致消化不良,引发胃病。②作息不规律:、熬夜会打乱生物钟,严重影响胃的功能。③吃饭不定时:经常饥一顿、饱一顿,容易破坏胃的正常消化,使胃壁变薄,甚至造成胃穿孔。④饮食不科学:经常吃快餐等食品,很容易刺激胃酸分泌,引起黏膜糜烂…… 30岁,你体贴心脏了吗? ①少吃肉类、
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不再为头痛抓狂:全方位头痛医疗保健指南 (美)鲍林诺,(美)葛瑞菲斯 著,刘逸轩 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
只要你有足够的知识,并运用正确的方法,不论你的头痛是多么难忍,也不管你已忍受它多少个年头,你都可以降低头痛发作的频率与疼痛的程度,甚至完全摆脱头痛。本书用最简单的语言,完整解读男女老幼的头痛问题与中外疗方,帮助头痛病患及其家属拟定全面性的控制头痛计划,让读者轻松跨越医病沟通的信息藩篱,摆脱头痛,并远离病痛。
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做健康的自己 林海峰 著 汕头大学出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有健康,才有将来,根本没有救世主,健康只能靠自己,林海峰先生所著的《健康一生》已累计销售100万册。 只有少数人,知道珍惜自己并愿意付出行动。只有少数人知道。幸福是最重要的!会生活才有健康,有健康才有幸福! 或许,这本书将改变你的一生! 林海峰先生,整体自然疗法创始人、国际健康大使.他善于运用自然的力量、人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、运用天然食物来解决顽固疾病,他所创立的整体自然疗法的核心在于帮助病人远离疾病,而不是治疗某一种疾病或者控制疾病的症状。他总结出了五大疾病管理原则,积极推行全面的身体健康管理理念。 林海峰先生经过多年的研究,并且进行大量临床运用,发明和运用了林式营养早餐、林式养生茶、林式排毒餐、玛玫哚养生舞蹈、玛玫哚整骨放松技术、净食排毒国际技术、催眠
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25种自然抗压疗法 (美)史卡拉 著,罗慕谦 译 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
长期压力会严重影响你的健康和心情,让我们告诉你25个简单、自然的方法,从今天开始掌控自己的生活和健康。各种DIY疗法包括写压力日记、教你如何放松、正确地运动,以及饮食和健康诀窍可以支持并强化你承受的压力和身心。这些实用的工具能帮助你找出生活中的压力源,并进一步缓和、消除它们。
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损害健康的100种办公室习惯 麦芽 主编 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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精油全书 Melissa Studio编著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人生健康忱边书全集 赵红瑾著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为自己的身体保驾护航,让自己的健康风调雨顺,送给朋友、家人和自己的健康礼物。
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精油全书 Melissa Studio编著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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117美丽人生--快乐座椅操 (美)查尔兰·特可尔森 著,傅玉才 译 汕头大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
忙碌妈妈喜欢的书 我是一个两岁孩子的母亲,不用说,我是没有很多时间去健身房锻炼的。这本书允许我随时随地锻炼,符合我的日常作息。正如许多人那样,我照着这本书锻炼,感觉非常好。我把这本书借给我的姐姐看——她的工作是长时间坐着的,她从中获益匪浅。我希望她赶快自己去买一本,我就可以拿回我的那一本了。 ——读者莫林·布朗,来自明尼苏达
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精油全书 Melissa Studio编著 汕头大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人生健康枕边书全集 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对现代人保健养生的迫切需求,集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书,你可以轻松把握自己的健康状况,提高健康素质,消除自身存在的健康隐患。举手之劳,让健康常伴左右。
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¥6.83定价:¥64.19 (1.07折)
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¥6.96定价:¥64.29 (1.09折)
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117啊!肚子痛自己搞定 原水编辑室 编著 汕头大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书特色: 骨质疏松症专家指导,文字轻松活泼,容易阅读,图文并茂,趣味盎然,实事求实,符合读者需求,以实用资讯为主,医学理论为辅,按部就班为读者解答疑惑,每页一个单元,可随翻随读。
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别把身体不当回事儿:40岁一定要掌握的健康秘诀 王淮娟 著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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做健康的自己 林海峰 著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有健康,才有将来,根本没有救世主,健康只能靠自己,林海峰先生所著的《健康一生》已累计销售100万册。 只有少数人,知道珍惜自己并愿意付出行动。只有少数人知道。幸福是最重要的!会生活才有健康,有健康才有幸福! 或许,这本书将改变你的一生! 林海峰先生,整体自然疗法创始人、国际健康大使.他善于运用自然的力量、人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、运用天然食物来解决顽固疾病,他所创立的整体自然疗法的核心在于帮助病人远离疾病,而不是治疗某一种疾病或者控制疾病的症状。他总结出了五大疾病管理原则,积极推行全面的身体健康管理理念。 林海峰先生经过多年的研究,并且进行大量临床运用,发明和运用了林式营养早餐、林式养生茶、林式排毒餐、玛玫哚养生舞蹈、玛玫哚整骨放松技术、净食排毒国际技术、催眠
¥9.00定价:¥23.00 (3.92折)
不再为头痛抓狂:全方位头痛医疗保健指南 (美)鲍林诺,(美)葛瑞菲斯 著,刘逸轩 译 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
只要你有足够的知识,并运用正确的方法,不论你的头痛是多么难忍,也不管你已忍受它多少个年头,你都可以降低头痛发作的频率与疼痛的程度,甚至完全摆脱头痛。本书用最简单的语言,完整解读男女老幼的头痛问题与中外疗方,帮助头痛病患及其家属拟定全面性的控制头痛计划,让读者轻松跨越医病沟通的信息藩篱,摆脱头痛,并远离病痛。
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精油全书 Melissa Studio编著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥9.00定价:¥25.00 (3.6折)
正版书籍 25种自然抗压疗法 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
长期压力会严重影响你的健康和心情,让我们告诉你25个简单、自然的方法,从今天开始掌控自己的生活和健康。各种DIY疗法包括写压力日记、教你如何放松、正确地运动,以及饮食和健康诀窍可以支持并强化你承受的压力和身心。这些实用的工具能帮助你找出生活中的压力源,并进一步缓和、消除它们。
¥9.00定价:¥33.33 (2.71折)
做健康的自己 健康自励手册 【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
只有少数人,知道珍惜自己并愿意付出行动。多数的人们,习惯了消费自己的人生来换取各种商品,并用自己最宝贵的时间、身体、亲情、自由去换来那些每年都在贬值的商品 房子、汽车、电器、服装、家具,并为之忙忙碌碌。只有少数人知道。幸福是最重要的!而幸福,绝不是由占有的商品数量和种类来决定的,而是由高品质的生活方式来决定。会生活才有健康,有健康才有幸福。只有少数人能够理解,高品质的生活方式,并非复杂的,而恰恰是最简单的方式。简单,才是幸福。复杂,只会增加烦恼。这个道理,也只有少数人能够明白。呼吸、运动、饮食、睡眠、情绪,这五个动作,就是生活的关键!每一个动作的错误,都会给生活带来灾难性的后果。一旦走错,就会使你不知不觉地走向疾病、烦恼、焦虑、痛苦之中。无论你拥有多少财富,你都将离幸福越来越
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100种健康营养素完全指南 (美)莫瑞 著,刘逸轩 译 汕头大学出版社【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书默认为单本,有问题您可以联系客服!
4名经医师确诊“无法康复”的肝病患者,在服用一种叫做“硫锌酸”的天然营养素之后,奇迹式地让肝脏再生,并从原本“致命”的疾病中,快速痊愈……40名患前阿兹海默氏的病患短期密集服用“左旋肉酸”后,有效改善因大脑老化而造成的各种心智变化,而且没有任何副作用产生……200微克的铬,可以解救数千万的糖尿病患……阅读本书,你将发现,在这个世界上,致命的不是疾病,要命的只有无知。
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麦芽的生活意见 损害健康的100种办公室习惯 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《麦芽的生活意见 损害健康的00种办公室习惯》共十章,内容包括办公室最常见的坏习惯、上班族的糊涂吃法、每天你都喝了什么、无处不在的传染病、污浊的办公环境等。
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做健康的自己 林海峰 著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有健康,才有将来,根本没有救世主,健康只能靠自己,林海峰先生所著的《健康一生》已累计销售100万册。 只有少数人,知道珍惜自己并愿意付出行动。只有少数人知道。幸福是最重要的!会生活才有健康,有健康才有幸福! 或许,这本书将改变你的一生! 林海峰先生,整体自然疗法创始人、国际健康大使.他善于运用自然的力量、人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、运用天然食物来解决顽固疾病,他所创立的整体自然疗法的核心在于帮助病人远离疾病,而不是治疗某一种疾病或者控制疾病的症状。他总结出了五大疾病管理原则,积极推行全面的身体健康管理理念。 林海峰先生经过多年的研究,并且进行大量临床运用,发明和运用了林式营养早餐、林式养生茶、林式排毒餐、玛玫哚养生舞蹈、玛玫哚整骨放松技术、净食排毒国际技术、催眠
¥11.00定价:¥39.00 (2.83折)
做健康的自己 林海峰 著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有健康,才有将来,根本没有救世主,健康只能靠自己,林海峰先生所著的《健康一生》已累计销售100万册。 只有少数人,知道珍惜自己并愿意付出行动。只有少数人知道。幸福是最重要的!会生活才有健康,有健康才有幸福! 或许,这本书将改变你的一生! 林海峰先生,整体自然疗法创始人、国际健康大使.他善于运用自然的力量、人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、运用天然食物来解决顽固疾病,他所创立的整体自然疗法的核心在于帮助病人远离疾病,而不是治疗某一种疾病或者控制疾病的症状。他总结出了五大疾病管理原则,积极推行全面的身体健康管理理念。 林海峰先生经过多年的研究,并且进行大量临床运用,发明和运用了林式营养早餐、林式养生茶、林式排毒餐、玛玫哚养生舞蹈、玛玫哚整骨放松技术、净食排毒国际技术、催眠
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精油全书:芳香疗法使用小百科 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精油全书》是写给精油的爱好者或研习芳香治疗的专业人士看的,内容不仅包含了芳香药草的历史典故、主治症状、精油的阴阳性,更提供了许多的建议配方。本书所提供的配方及剂量是根据国际惯例及多年的临床经验,让读者在了解精油的特性及作用后,可进行下一步的芳香保健或治疗,但是由于每一个人的体质及心理状况不同,对于配方的反应会有所不同,若能根据自身的特殊条件有所调整,更能受惠于芳香治疗。芳香治疗是一门艺术,也是一的治疗科学,着重对使用者整体性(身心灵)的了解,以促成配方的形成及各种相对应的使用法。因此从事芳香治疗工作者,除了认识精油外,应加强其他学科的了解,如解剖生理学、心理咨询、营养学、按摩技法等。
¥11.03定价:¥74.47 (1.49折)
啊骨质疏松症自己搞定 快乐保健02 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
骨质疏松会造成骨折、身高变矮、驼背、脊椎变形等,使得患者行走困难,年长者更常因此间接导致死亡。更可怕的是,骨质疏松常在不知不觉中就发生了。本书分为六大篇章,告诉你骨质疏松如何形成,并发症有哪些,还教你如何判断自己是否为罹患骨质疏松的高危险裙,并介绍实际到医院医治的过程,从药物、饮食及运动各方面,详述预防及改善骨质疏松的方法。本书读者对象 骨持疏松症患者,更年斯妇女、怀疑是否有骨质疏松者、家中有年长者人、长期服药治疗者。
¥11.12定价:¥73.41 (1.52折)
精油全书:芳香疗法使用小百科 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精油全书》是写给精油的爱好者或研习芳香治疗的专业人士看的,内容不仅包含了芳香药草的历史典故、主治症状、精油的阴阳性,更提供了许多的建议配方。本书所提供的配方及剂量是根据国际惯例及多年的临床经验,让读者在了解精油的特性及作用后,可进行下一步的芳香保健或治疗,但是由于每一个人的体质及心理状况不同,对于配方的反应会有所不同,若能根据自身的特殊条件有所调整,更能受惠于芳香治疗。芳香治疗是一门艺术,也是一的治疗科学,着重对使用者整体性(身心灵)的了解,以促成配方的形成及各种相对应的使用法。因此从事芳香治疗工作者,除了认识精油外,应加强其他学科的了解,如解剖生理学、心理咨询、营养学、按摩技法等。
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精油全书:芳香疗法使用小百科 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精油全书》是写给精油的爱好者或研习芳香治疗的专业人士看的,内容不仅包含了芳香药草的历史典故、主治症状、精油的阴阳性,更提供了许多的建议配方。本书所提供的配方及剂量是根据国际惯例及多年的临床经验,让读者在了解精油的特性及作用后,可进行下一步的芳香保健或治疗,但是由于每一个人的体质及心理状况不同,对于配方的反应会有所不同,若能根据自身的特殊条件有所调整,更能受惠于芳香治疗。芳香治疗是一门艺术,也是一的治疗科学,着重对使用者整体性(身心灵)的了解,以促成配方的形成及各种相对应的使用法。因此从事芳香治疗工作者,除了认识精油外,应加强其他学科的了解,如解剖生理学、心理咨询、营养学、按摩技法等。
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100种健康营养素完全指南 (美)莫瑞 著,刘逸轩 译 汕头大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
4名经医师确诊“无法康复”的肝病患者,在服用一种叫做“硫锌酸”的天然营养素之后,奇迹式地让肝脏再生,并从原本“致命”的疾病中,快速痊愈……40名患前阿兹海默氏的病患短期密集服用“左旋肉酸”后,有效改善因大脑老化而造成的各种心智变化,而且没有任何副作用产生……200微克的铬,可以解救数千万的糖尿病患……阅读本书,你将发现,在这个世界上,致命的不是疾病,要命的只有无知。
¥11.30定价:¥28.17 (4.02折)
虽然精油很天然,但其浓度很高,所以不宜使用过度。另外大部分清油都不适合直接使用,如果想透过肌肤吸收,就必须以基础油稀释使用。鉴于每种基础油都有不同功效,本书特别收录了最齐全的基础油使用指南,你可以选择自己的喔! 安抚身心的精油芳疗是最享受的养生方式!润泽灵魂的香氛不只具有迷人的香气,更有改善疾病、减轻不适、舒缓压力的功效,进而平衡身心,使身体得到更全面的呵护,且可以提升免疫力,使体质更强健! 本书介绍了最常使用的50种精油,在使用之前,让你更了解精油,无论是功效、保存、注意事项,或是适合共同调配的精油等等,都有详尽的剖析,更有200多种的各式精油使用配方;还有,针对经常出现的80多种身体常见之不适症状,介绍可供使用的芳香疗法。全书使用深入浅出的文字,既适合入门者阅读使用,对精
¥11.50定价:¥56.28 (2.05折)
饮食术 减糖生活 瘦身食谱女性美容知识科普食疗养生家常菜谱书籍 家常菜大全科学饮食教科书 科学饮食搭配减糖料理饮食术日常 正版新书,电子发票,量大优惠,贴心售后,有问题联系在线客服,赠品随机。
¥12.85定价:¥36.00 (3.57折)
100种健康营养素完全指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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细节决定健康全集 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
关注健康细节,是我们获得健康和幸福的根本。本书从家居、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的各个方面入手,告诉人们如何更好地保持健康。本书内容丰富,通俗易懂,用最平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。是每一个家庭实现健康生活的指导手册。
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25种自然抗压疗法 (美)史卡拉 著,罗慕谦 译 汕头大学出版社【放心购买 无忧售后】
长期压力会严重影响你的健康和心情,让我们告诉你25个简单、自然的方法,从今天开始掌控自己的生活和健康。各种DIY疗法包括写压力日记、教你如何放松、正确地运动,以及饮食和健康诀窍可以支持并强化你承受的压力和身心。这些实用的工具能帮助你找出生活中的压力源,并进一步缓和、消除它们。
¥13.55定价:¥62.40 (2.18折)
精油芳疗养生事典【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
虽然精油很天然,但其浓度很高,所以不宜使用过度。另外大部分清油都不适合直接使用,如果想透过肌肤吸收,就必须以基础油稀释使用。鉴于每种基础油都有不同功效,本书特别收录了最齐全的基础油使用指南,你可以选择自己的喔! 安抚身心的精油芳疗是最享受的养生方式!润泽灵魂的香氛不只具有迷人的香气,更有改善疾病、减轻不适、舒缓压力的功效,进而平衡身心,使身体得到更全面的呵护,且可以提升免疫力,使体质更强健! 本书介绍了最常使用的50种精油,在使用之前,让你更了解精油,无论是功效、保存、注意事项,或是适合共同调配的精油等等,都有详尽的剖析,更有200多种的各式精油使用配方;还有,针对经常出现的80多种身体常见之不适症状,介绍可供使用的芳香疗法。全书使用深入浅出的文字,既适合入门者阅读使用,对精油
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精油芳疗养生事典【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
虽然精油很天然,但其浓度很高,所以不宜使用过度。另外大部分清油都不适合直接使用,如果想透过肌肤吸收,就必须以基础油稀释使用。鉴于每种基础油都有不同功效,本书特别收录了最齐全的基础油使用指南,你可以选择自己的喔! 安抚身心的精油芳疗是最享受的养生方式!润泽灵魂的香氛不只具有迷人的香气,更有改善疾病、减轻不适、舒缓压力的功效,进而平衡身心,使身体得到更全面的呵护,且可以提升免疫力,使体质更强健! 本书介绍了最常使用的50种精油,在使用之前,让你更了解精油,无论是功效、保存、注意事项,或是适合共同调配的精油等等,都有详尽的剖析,更有200多种的各式精油使用配方;还有,针对经常出现的80多种身体常见之不适症状,介绍可供使用的芳香疗法。全书使用深入浅出的文字,既适合入门者阅读使用,对精油
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