轻疗愈:敲除身材焦虑 樊登读书会力荐;全新升级版新增作者敲击部位示例图,给中国读者更专业的敲击引导;情绪释放疗法自爱式瘦身分步指南,3000万人亲身实践的全球疗愈革命。中资海派出品
推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,敲除顽固性肥胖,找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2: 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁,敲开消极的自我暗示和情绪死结!重拾内心平静,收获轻盈体态,你的人生拥有无限可能! 推荐理由3: 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥39.99
《轻疗愈:敲除身材焦虑》 推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,敲除顽固性肥胖,找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2: 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁,敲开消极的自我暗示和情绪死结!重拾内心平静,收获轻盈体态,你的人生拥有无限可能! 推荐理由3: 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,
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手印:健康握在指尖 [印] 迪帕克·杜德曼德 著,汪永红 译 新世界出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :养生爱好者、普通大众 n 手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了手印的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。印度古代的智者认为, 身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。 ——迪帕克 杜德曼德
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大国医230位国医大师的养生秘术与治病绝学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据健康的一般规律,本书又分为“防病”(即保健)与“治病”两大体系,前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病,主要讲述大师们的日常保健方法及经验,如朱良春教授常喝的“长寿粥”,邓铁涛教授常练的“八段锦”,李济仁教授常饮的“保健药茶”,王绵之教授常用的“打坐养心法”,何任教授提倡的“中年进补”等。后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验,包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。其中既有国医大师自拟的验方,如颜德馨教授的“生发丸”、“犀泽汤”,李振华教授的“软坚消癖汤”,任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”,班秀文教授的“清宫解毒汤”,李济仁教授的“平潜降压汤”等 也有许多古方今用经验,如用“抑肝散”治痴呆,用“清消
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和谐养生大智慧 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《和谐养生大智慧》由36位国内健康专家联袂整理、审校、推荐,洪昭光、王镇凯、陈玉琴、杨晓军、张星华、等,国内几百家媒体推崇冯理达教授的高尚医德与卓著医学成就爱国将领与新中国一任卫生部部长之女毕生养生心得全记录。人力资源和社会保障部、卫生部决定追授冯理达同志国家卫生部高奖『白求恩奖章』,中共中央组织部等六部委联合发出向冯理达教授学习的通知,国务院、中央军委授予冯理达『有突出贡献的早期归国定居专家』称号。冯教授养生学 顺应磁力线流向睡眠法 生理节律的“随月亮周期调整疗法” 生命力之“近未者赤,近墨者黑”原理 健康的色彩理疗方 养生治病的体质根源论 老年人疾病先醒心后醒眼法则 便秘的肺气调理。
¥19.87定价:¥91.97 (2.17折)
手印:健康握在指尖 [印] 迪帕克·杜德曼德 著,汪永红 译 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥60.00定价:¥127.00 (4.73折)
2009年6月9日,人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合在全国范围内评选出30位“国医大师”。他们平均年龄85岁,代表了当代中医的高水平。《大国医 30位“国医大师”的养生绝活》囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法,选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方,是一本既权威,又实用、有趣的健康宝典,让现代人尽享一种绿色的养生方式。
¥6.12定价:¥64.42 (0.96折)
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¥12.20定价:¥75.84 (1.61折)
2009年6月9日,人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合在全国范围内评选出30位“国医大师”。他们平均年龄85岁,代表了当代中医的高水平。《大国医 30位“国医大师”的养生绝活》囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法,选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方,是一本既权威,又实用、有趣的健康宝典,让现代人尽享一种绿色的养生方式。
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心理健康枕边书3 (压力走开 活力回来拥抱轻松快乐的心灵减压操) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
适当的压力我们还是应该要承受的,关键是学会调适压力,将压力在适当范围内,让它既能促进我们的工作、学习和生活,又不会影响到我们的身心健康。可见,如何认识压力、调适压力是现代人的必修课程。《心理健康枕边书3(压力走开活力回来拥抱轻松快乐的心灵减压劋)》从生理学和心理学出发帮助大家先认识压力,了解压力过大对人身心的影响,接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法,还介绍了在面对环境、工作、家庭和考试等压力时的处置办法。对于压力可说是有了完整的解说。那么现在您还犹豫什么呢?请拿起这本《心理健康枕边书Ⅲ》吧,试着翻翻它,觉得可以读一读的话,再试着把它置于床边案头,时常翻阅。你或许会发现,原来,轻松愉快是与它结伴而来的!
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一则养生小技巧,胜过万千孙思邈!大忙人也能好好养生! 假如你说: 根本没时间没精力去专门养生 看不懂甲骨文一般艰深的养生古籍 翻不动跟板砖一样厚的名医养生宝典 这些都没有关系!妙文在我手! 假如你还说: 我身体都已经这样啦:肥胖、走五楼就喘、还亚健康 我一吃肉,就消化不良,还血压高、身体还莫名其妙的疼痛 30岁的人,60岁的心脏…… 这些也没有关系!妙招可弥补! 《给大忙人看的养生技巧》针对现代人生活特点比如熬夜、办公室病等症,结合古今养生秘诀,简化成一则则小技巧,让你站着养生、走着养生、坐着养生、睡着养生…… 大医院解决不了顽症,一道小偏方就行。 医生久久困惑的难题,一个小技巧就行。 让你一生节约55.6万元健康医疗费用!
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¥11.62定价:¥75.96 (1.53折)
心理学与你的生活 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心理学与你的生活(第3版)》通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系,增加吸引力,获得他人的好感,使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩,直至成功的。在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗丶?凡此种种,都是人类希望了解的。何谓美?何谓丑?幸福来自何方?你我能够主宰自己的生活吗丶?所有的疑问,都困扰着现实中的人们。什么是强大?什么是弱小?力量来自何方?平凡的人可以改变自己的命运和生活吗丶?一切的一切,都可以在自己的内心找到答案。《心理学与你的生活(第3版)》作为一本心理学的普及读物,运用通俗、
¥13.65定价:¥79.96 (1.71折)
轻松面对人生中的138个心理问题 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书带您进入心理学的殿堂,让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼,都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而,由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解,使得一些问题逐渐恶化,最终造成了不可挽回的损失,如 像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。我们用敝事的形式来编辑本书,通过生动贴切的故事,为读者铺就一条通往心理之门的康庄大道。使读者在享受读书乐趣的同时,在潜移默化中深入了解心理学上的各种知识。期望读者在读完本书后能够进一步地了解心理学,并将之应用到现变生活中,相信必能让自已的身体健康和事业发展有一个质的飞跃。
¥10.60定价:¥72.86 (1.46折)
和谐养生大智慧 冯理达 陈玉琴、杨晓 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥20.62定价:¥91.24 (2.26折)
每天一堂心理课 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
挫折感强,容易灰心丧气,但也不至于就真的患上了忧郁症 容易急躁、动怒,但也不是说已经达到了焦虑症的程度 对人缺乏信任,警惕心太强,但也不能说就是一个迫害幻想狂 化压力为食欲,越吃越胖,但也还没到强迫症的地步……请注意了!这是心理亚健康的征兆。
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心理学与你的生活 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心理学与你的生活(第3版)》通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系,增加吸引力,获得他人的好感,使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩,直至成功的。在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗丶?凡此种种,都是人类希望了解的。何谓美?何谓丑?幸福来自何方?你我能够主宰自己的生活吗丶?所有的疑问,都困扰着现实中的人们。什么是强大?什么是弱小?力量来自何方?平凡的人可以改变自己的命运和生活吗丶?一切的一切,都可以在自己的内心找到答案。《心理学与你的生活(第3版)》作为一本心理学的普及读物,运用通俗、
¥14.27定价:¥79.56 (1.8折)
正版!心理学与你的生活:各种生活困惑的心理应对策略 9787801879998 新世界出版社【可开发票】 正版图书下单即可
本书运用通俗、精炼的语言,结合大量的实例,从现实生活的各个方面——身体健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习等多个角度介绍了心理学知识。
¥28.00定价:¥49.00 (5.72折)
大国医:30位国宝级 国医大师 的养生绝活 王耀堂,焦亮 著 新世界出版社,【正版可开发票】
国家中医大师绝学全记录,国人永葆绿色健康生态福音书。 他们个个身怀绝技,依靠古老传统的“师带徒”模式,继承了中医精华,代表着当代中医的水平,他们被称作“国宝”,或医术,或研制出以自己名字命名的药剂,他们30位国医大师,将告诉你什么才是真正的中医保健。 送给父母,千里之外,传递儿女真情。 送给至亲,血脉相连,维系世间温暖。 送给朋友,天下知音,独有真心可觅。 送给员工,温馨礼物,体现浓浓关怀。 送给领导,满怀感恩,表达衷心谢意。 送给自己,健康无敌,打造幸福人生。 “身体是革命的本钱。”对于每个人来说,拥有一个健康的体魄,是成就事业、实现梦想的前提与保障。伴随着生活节奏的加快,社会压力不断加重,健康问题也越来越引起人们的关注。时下,各类保健书层出不穷,各种养
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健康靠自己:和谐养生大智慧 陈玉琴,杨晓军 著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康靠自己:和谐养生大智慧》将冯理达的和谐养生精华用通俗易懂的语言表达出来,既是对冯理达先生养生知识的传播和发扬,更是有利于老百姓的身心健康。本书告诉人们如何达到身心以及身心和自然的和谐,最终获得健康和长寿。本书集和谐养生理论和实用为一体,从中国传统文化的视角解读和谐养生的智慧,既有文化的底蕴,又有生活中小事的解读,阅读起来非常轻松,但提出的智慧性理念又发人深省,实用部分,老百姓拿起来就能用,一用就能灵,而且方法具有科学性。
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你身边的心理学 朱同 编著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
改变你一生的69个心理学趣味话题。 本书讲述了将改变你一生的69个心理学趣味话题,把深奥的心理学还原为浅显易懂的故事,是一本通俗易懂的心理学大众入门书。本书中的许多故事是我们喜闻乐见、家喻户晓的,在对故事的心理分析中,我们可以看到我们自己和周围人在生活中类似的心理现象。本书有趣、生动,富有哲理,对道理的阐释深入浅出,能使你对心理学的原理和规律理解起来更容易。
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黄帝内经十二经脉时间养生法 杨力 著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
首席中医养生专家杨力教授力作。洞悉经络里的健康秘密,掌握时间中的养生要诀。
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健康要读心理学 牧之,张震 主编 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这些事不必找心理医生 牧之 著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
导读 人人都会出现心理异常 人人都有 异常心 这是一位网友在其博客里写下的文章: 我的密友是公务员,她在单位有一位与她关系特别好的同事。然而,最近几次提起她同事的时候,她总是说:他这个人有些怪,平时很爽朗,偶尔却流露出很清高的一面。我请密友具体地说一说,她说:他有个 怪毛病 ,每月几乎都有那么一两天沉默寡言,一副心事重重的模样,而且这时,就连她也遭到他的冷落。出于好心,她有时主动请他去喝茶,或者散步,都被他婉言谢绝,但随后他又 单独行动 ,或饮酒,或喝茶,或漫步,令她百思不得其解。 这令我突然想起我的爱人。我有一个幸福的小家庭,有一个天真活泼的孩子和一位称职的丈夫。原来每当谈起我那 爷俩 时,我总会情不自禁地流露出自豪与骄傲。然而最近,我发觉我的爱人他几乎什么都好,就是有时莫名其妙地朝
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男性的弱点·女性的弱点 檀明山 编著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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给大忙人看的养生技巧 韩明媚 著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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心理健康枕边书 牧之 编著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作者在书中告诉读者:在生活节奏越来越快,工作压力越来越大的现代社会,每个人的心理承受能力都会遇到越来越多的挑战,在面对人生挫折、情绪波动、心理伤害的时候,人们要学会以正确的心态去认识它、对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。中西方的经验也表明,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和排解心理障碍。
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心理健康枕边书:III 牧之 编著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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每天一堂心理课 王诗书 编著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跟抑郁者聊天 刘志鹏 编著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
解读、预防、治疗抑郁症,让你生命中的每一天都充满阳光。快乐离你只有一步之远。 抑郁来了,快乐就没有了,患上抑郁,等于走向毁灭,忘掉过去。解除心底抑郁,抛下欲望。换得轻松的快乐,改变自己,做情绪的掌舵手,用心生活,快乐就在你身边。
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·009年·月19日,由国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局三部门联合评选出30位“国医大师”。 ·009年1·月,囊括了30位国医大师保健经验的《大国医》登陆图书市场并迅速走红,上市3个月加印7次,得到许多读者的认可。本书不仅是《大国医》的补充版,更是升华版。本着高度的责任心,《大国医·》从全新视角,用全新的方法,以全新的结构加以演绎、整合出最值得信赖的健康读本。 法制晚报、羊城晚报、健康时报、生命时报、新华网、中华网、新浪网、腾讯网、网易等各大媒体曾联合报道、连载《大国医》的养生智慧。 本书为“大国医”第二本,较之本以养生保健经验为主,第二本更注重秘术与绝学,实用性强,文中配有精美插图,将养生实物化、具体化,操作简便,板块灵活,针对性强,“国医大师常用腧穴位置功效表”实用
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适读人群 :养生爱好者、普通大众 n 手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了手印的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。印度古代的智者认为, 身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。 ——迪帕克 杜德曼德
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心理调节100招 田超颖 著 新世界出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
阅读《心理调节100招》不但能自己进行心理调节,也能为身边的人排忧解难。再平坦的道路,也会有坎坷,再顺利的人生,也会有挫折。面对生活学习中遇到的种种挫折,我们应有良好的承受能力。了解一些自我调节的心理学方法,并适时应用,能提高自己的挫折承受能力。 在充满竞争的道路上,很多人不是被别人打垮了,而是被自己打败了。衷心地祝愿每一位读者能够在《心理调节100招》的陪伴下,拥有好心情、好精神以及健康快乐的幸福人生。 当生活中遇到一些挫折或困难时,不妨换个角度看问题或通过自我调侃的方式,生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。
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《心理健康枕边书全集》作者在长期从事心理保健、心理咨询的过程中,接触了大量的“病人”,这些“病人”看上去很正常、很健康,但实际上正在遭遇心理障碍和心理困惑,他们大多都是遇事不能主动化解,情绪低落、意志消沉、自责、心烦、不快乐……心事越积越深,逐渐形成了“心病”,导致了心理亚健康或不健康状态的发生。从理论上讲,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力并排解心理障碍。而对“心病”,关键是你如何去认识它,并以正确的心态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便,但提高自己的心理素质、学会心理自我调节、学会心理适应、学会自助并不是一件很困难的事情,如果能这样做,那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。《
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2009年6月9日,人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合在全国范围内评选出30位“国医大师”。他们平均年龄85岁,代表了当代中医的高水平。《大国医 30位“国医大师”的养生绝活》囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法,选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方,是一本既权威,又实用、有趣的健康宝典,让现代人尽享一种绿色的养生方式。
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大国医2:30位 国医大师 的养生秘术与治病绝学 王耀堂,焦亮 著 新世界出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
·009年·月19日,由国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局三部门联合评选出30位“国医大师”。 ·009年1·月,囊括了30位国医大师保健经验的《大国医》登陆图书市场并迅速走红,上市3个月加印7次,得到许多读者的认可。本书不仅是《大国医》的补充版,更是升华版。本着高度的责任心,《大国医·》从全新视角,用全新的方法,以全新的结构加以演绎、整合出最值得信赖的健康读本。 法制晚报、羊城晚报、健康时报、生命时报、新华网、中华网、新浪网、腾讯网、网易等各大媒体曾联合报道、连载《大国医》的养生智慧。 本书为“大国医”第二本,较之本以养生保健经验为主,第二本更注重秘术与绝学,实用性强,文中配有精美插图,将养生实物化、具体化,操作简便,板块灵活,针对性强,“国医大师常用腧穴位置功效表”实用
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