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健康并不是可遇而不可求的东西,它是一种养生的智慧,就存在于你生活的每一个细节中。本书的目的就是挖掘出这些智慧,给现代人以最切合实际的指导,教你自己做个养生专家。本书*的特色在于实用性。让你轻松阅读的同时即可尝试,在茶余饭后、工作之余,学上两招,做自己的医生,远离疾病的困扰。养生并不是一种玄而又玄的神秘深奥的事情,它就是一种简单的健康生活方式。只要你在生活中有良好的习惯,并且能纠正自己的一些不良习惯,这些简单又不费力的保持与改变,远远比你花工夫琢磨穴位和中医理论更有效。奉上了这本书,期望让你在工作生活之余,轻松地随手阅读,然后轻而易举地达到养生保健的效果。
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别让快乐擦肩而过 塑造现代人心理健康的33个技巧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
有首古诗写道 “但愿此心春长在,须知世上苦人多。”现实中有许多人感到自己活得很辛苦,生活中没有一点乐趣。正因为他们心中无“春”,所以才无快乐可言。其实人生是快乐的,只不过快乐深藏于心,不容易为人所发现而已。有的人抱怨生活太清苦,有的人到外界寻求快乐,而对身边的美景熟视无睹,其实只要用心生活,身边就有感动你的美景。只要你愿意,只要你有心,你随时都可以感到愉快,你可以在阵雨中歌唱,使音乐充满你的心灵,你可以在烈日中独行,让阳光洒满你的心灵,你可以在风中散步,让风儿吹散你心中的不快,你可以……总之,只要你愿意,快乐随时都会陪伴着你。人生是愉快的,世界上之所以有那么多人感觉不到愉快。是因为他们自己的愚昧和怯懦。他们没有用心去时待生活。你要相信,只要尽你所能,用心去体会、去表现。你可以
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50岁以后的健康生活 宋天天 北京工业大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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心理医生 闻君,金波 编著 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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茶疗 李洁 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中国的饮茶历史渊远流长,陆羽《茶经》云:“茶之为饮,发乎神家氏,闻于鲁周公。”。淡淡的茶香,可使人们从繁杂琐碎的日常生活中,走向人生的千姿百态,走向性感的净化,走向大彻大悟的生活理念。本书为你带来茶叶的养生学问、心灵花经、饮茶禁忌、沏茶方法等,让您懂得生活、懂得保健!
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大学毕业后 张斌 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《大学毕业后》这是所有大学生父母都要送给孩子的一本书,这是每一位在校大学生即使花掉所有积蓄都要读的一本书!这是所有没有找到人生及事业归属的人必看的一本书! 大学生,永远记住:当你即将走向社会时,必须把握节奏,否则你永远是个不幸的人。 1.掌握自我节奏,所有有成就的人都是找到了自我天赋、专长和爱好的人; 2.掌握行业节奏,投身有潜力的行业,在 时机进入; 3.掌握社会节奏,时势造英雄,永远做社会的领导者。 张斌老师,一位卓有建树的企业家,一位声名远播的演讲家,说做教集于一身的风云人物。他以一位职业摆渡智者和人生桥梁设计师的身份,教会你大学里不会教的东西,向你介绍企业需要你学会的东西!
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清清淡淡养生 汤汤水水洋人热热乎乎养身 若坤 北京工业大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
粗茶淡饭保健康 汤汤水水最养人 清清淡淡养生。清清淡淡的意思就是要少油少盐。在2 1世纪的噜国,肥胖人群剧增,高血压发病率逐年增高。在诱发肥胖和高血压的危险因素中,油盐摄入过量是重要的膳食因素。除食盐外,还应少吃酱油、成菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等,清清淡淡保健康。 汤汤水水养人。水是不含有能量的,所以…‘般来说,水分大的食物能量密度比较低,经常喝些“汤汤水水”的粥菜或用餐之前和用餐中补充一些水分。还有利于让吞咽后的食物吸水膨胀,可以增强饱腹感.从而抑制摄食中枢,降低人的食欲,有效预防肥胖,保持健康的身体。 热热乎乎养身。中国人自古以来就提倡食物要温热一些,使肠胃感觉舒适。食用过烫的食物会损害消化道,而过凉的食物同样也会妨碍消化。过度冷刺激会引起胃痛甚至胃肠炎。因此
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生命中,总会遇到许多让人感慨、催人泪下的感动,这种感动或是亲情、或是爱情、或是世情,或是感恩、或是爱心、或是包容、或是喜悦、或是伤痛……总之它们一定会拨动我们的心弦,带给我们心灵的震颤、情感的涤荡! 一次心灵的洗礼,让我们学会关爱! 一次情感的碰撞,让我们懂得感恩!
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自我养生百事通 张尚国 编 北京工业大学出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
欢迎的养生新知,的健康秘笈! 把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于医生是软弱的,只有自己才是主宰健康的真正主人。本书集众多养生专家的智慧于一体,从呵护身体、居室养生、四季养生、运动养生、睡眠养生、按摩养生、心态养生、膳食养生、药物养生、房事养生以及疾病预防等十一个方面详细梳理了自我养生的各种方法,方法简单实用。
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大学生就业与心理健康知道研究 李莹 9787563966776 北京工业大学出版社
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四季养生是中华民族传统养生文化的精髓,是最富东方特色的养生瑰宝。《四季养生实用大全(版)》集中大量古代四季养生的论述和资料,详细介绍现代养生的实践成果,以四季为主线,紧扣春夏秋冬时序的更迭,温热凉寒四季气候的变化,比较系统地介绍各个季节气候与健康的关系,全面论述生活起居、饮食健康、运动策略、预防疾病诸方面的季节养生常识。
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你一定要懂的心理常识 王贵水 北京工业大学 【新华书店正版书籍】
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与其生病治病,不如无病预防。轻轻松松,造就养生之道。
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大学和企业是两种不同的地方!校园是象牙塔。成功靠的是天生的智力和学习成绩 企业是一个利益交换的场所,成功靠的是你拿得出别人想要的东西。如果大学生将校园观念、能力和标准原封不动地带入企业,则只能成为一个与企业格格不入的人。我们要做的就是搭建学校到企业的桥梁,为大学生镀金镀银,为企业输送和培训人才。
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