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《断食法》结合了石原式短期断食疗法的实践方法篇。为了使断食疗法的效果更加显著,作者为大家介绍了辅助断食疗法的饮食生活习惯、手制化妆品、沐浴泡澡方法,以及运动方法等。断食带来的5大革命 体重明显下降 血液变得干净、清洁 肌肤变得清晰、有光泽 排出体内垃圾,提高免疫力 头脑清晰,精神饱满。“断食法”为众多实践者带来身体的革命!
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该书分男子性事疾病篇、女子性事疾病篇、房事保健篇、偏方验方篇、中药篇等,不仅对男、女性事疾病计50余种,分别从疾病概说、辨证论治、外治、食疗、针灸、气功、按摩、验案选录等方面,进行了全方位的介绍,还特别收集了历代医家、宫庭房事保健养生及现代有关偏方验方计千余首,并专门详细介绍了近二百味中药在性保健方面的应用。此外在房事保健篇中,还详细介绍了有关性保健的气功功法、按摩手法、食疗保健、中医房中术、房中禁忌、优生优育、节育措施、性生理及保健知识等。本书并从高层次上论述了中医驻春延年的理论及性修养等问题。是迄今为止,内容最系统、全面、深入的中医大型性医学专著。远蒐古代之精华,近取当代之经验,融古今于一炉,汇知识性、科学性、实用性于一体。此书有助于对青少年进行性健康教育,有助于预防和治
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《<黄帝内经>养生智慧大全(白金典藏版)》是中国人的长命真经,是世世代代的炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。我们应该珍视这座养生智慧的宝藏,读懂老祖宗留给我们关于养生的启示,并将之运用到现代日常养生中去。
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黑神丸仙方,(清)佚名著;胡崇厚点校,中医古籍出版社,9787800134357
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《道教养生方法精粹》分为道论篇、日用篇、功法篇、医药篇和修炼篇,共计十四章来编写,既重视思想理论,又关注具体方法 既讲求实践,又追求理论依据 既有文字的说明,又有具体功法的演示,读来让人耳目一新。充分揭示了道教尊道贵德、天人合一、重生贵和、抱朴守真等基本道义,同时充分反映了中国人的精神生活、信仰心理和价值取向。《道教养生方法精粹》既重视思想理论,又关注具体方法 既讲求实践,又追求理论依据。
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未病测评学原理 张启明 主编 诊断 治疗 预防 监护 康复 中医古籍出版社 9787515217925L
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