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自己拯救自己 做自己的心理医生 笛子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对激烈的竞争,物质的诱惑,求学就业的压力以及人际关系的复杂,你是否无时无刻不感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。健身运动并不能减轻心中的忧虑 旅游归来没多久依然身心疲惫 柔软的水床并不能带来逸的睡眠 豪华的房间也消除了不夫妻的纷争。所有这些痛苦没有人帮得了你。可是你知道吗丶,如果这些负面情绪压抑太久得不到缓解,到头来伤害的是自己。有资料显示,在我国,每年至少有8万人因患有各种精神疾病死于自杀,有200万人。在5岁至45岁年龄段的人裙中,自杀是首位的死因,不仅如此,心理疾患也是诱发其他病变的罪魁祸首,像冠心病、高血压、、糖尿病、溃疡病等都与心理、社会因素密切相关。近年来肿瘤病患者人数不断增多,且年龄趋于年轻化,而心理疾患是造成目前人们罹患肿瘤病的重要原因之一。所以,我们需要自己拯救自己,做自己的
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你是什么样的人?你了解你周围的人吗丶?是什么出卖丶了你的想法?是什么暴露了你的隐私?你的行为被什么东西左右?你的心里到底有什么欲求?你为什么会出现连自己都无法理解的行为?你了解自己吗丶?他为什么会有那样令人费解的举动?他为什么会出现那么诡异的表现?他为什么会有如此可怕的行为?他对你是真情还是假意?你能够看穿身边的人吗丶?我们把太多行为当成理所当然,我们在看人看事时很难深入分析,也就不能明白其深层次的行为动机。这样一来,我们就会错过很多有价值的,甚至是关键的信息和策略。那么,如何才能从根源上了解自己和他人心底的秘密?人的心理其实并不神秘,它有一定的规律,这一切都可以从微行为心理学中找到答案。《微行为心理学》告诉你,人的一切行为都是心理的映射,都能够反映出一个人的性格和想法,每
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洗澡不如洗脑补身不如补心 马银春、紫井萍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
思路是种子,出路是金子,本书将告诉您思路决定出路,人人都有创造力 我们需要先处理心情,再处理事情,因为只有先自己,才能别人,左右心情就能左右事情 与其哭着过,不如笑着活,快乐幸福的最可靠来源是平常心,我们要学会要扩大自己内心的地盘 谋事在脑,成事在心 学会选择,懂得放弃 责任胜于能力,健康高于一切 情由心境,补身不如补心……
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心海扬帆 规划一生活的心理健康 邓丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
青少年时期是“人生中‘疾风怒涛’的时期,身体蕴藏极大的能量,情结不稳、易激动、烦躁不安,对外界及自身易产生怀疑、不信任感”。如果不做好规划,青少年时期易出现诸多心理障碍,帮助和引导青少年正确规划自己的健康心理已成为刻不容缓的社会责任。为此,我们编著了《心海扬帆 规划一生的心理健康》,以期帮助青少年更加健康合理地度过人生中这一关键的阶段。
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HI2006024情感自由让自己从消极情感中解放出来【正版图书 无忧售后】
美国书《正向能量》作者朱迪斯?欧洛芙博士2009年再次引起轰动的一部著作,《纽约时报》和《华尔街日报》书。 长踞网站心理干预类图书排行榜第一名。 书中提供了七个实现自我解放的转变工具, 分别将恐惧、沮丧、孤独、忧虑、抑郁、嫉妒、气恼等七种消极情感 转变为勇气、耐心、融洽、镇定、希望、自尊、同情等七种积极情感。 关注自身潜能和自我力量挖掘,在日常生活中易事,因为当我们面对弱点和消极情感时,我们已习得另一种反应:想办法把它消除。朱迪斯?欧洛芙博士却带来了一缕清风,在《情感自由》这本书中,她提供了更有效的方法,帮我们从消极情感中解放出来:开发和释放我们心中的积极情感。 纵览全书,她将先引领你通过梦和冥想和那个平和的自我进行对话,而后在理智、移情、心如铁石这三种情感类型中,你将找到你的情感类型
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微行为心理学 陈璐【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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情感自由 让自己从消极情感中解放出来 [美]朱迪斯·欧洛芙【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《情感自由 让自己从消极情感中解放出来》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式,避免消极情感的侵害。你不妨想象一下,当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何?《情感自由》给出的情感行动步骤以及各种具体的技巧和方法,将使你在逆境中自我,避免攻击性情绪和失去理智,这就是一种获得情感自由时的感觉。朱迪斯·欧洛芙博士综合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技巧,巧妙勾勒出大脑、身体、精神和环境之间的关系。她用异常生动、幽默、轻松的语言,提供了七个实现自我解放的转变工具,引领读者将恐惧、抑郁、气恼、嫉妒等七种消极情感分别转变为勇气、希望、同情、自尊等七种积极情感。《情感自由》通过帮者培育积极的情感,唤醒内在的心灵力量,从而对自己拥有更加坚定的信心,
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每天5分钟心理按摩 —做个快乐和幸福的女人 赵海霞 编著 中国商业出版社,【正版保证】
每天5分钟心理按摩。 女性关心是工作,占45%,第二是自己,占31%,第三是孩子,占14%,第四才是爱情,占10%。有些国家和地区被调查的女性把爱情位置提前,也只放在第三位。 婚姻是女性最期待着的爱情结局,婚姻也是女性最困惑的爱情游戏。女人的心思不要猜,女人的心思需要看。 保持一个平常心,给自己褒一份心灵鸡汤吧!
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正版!养生的智慧全集 9787504464491 中国商业出版社【正版图书,可开发票】
从实用养生的角度对《黄帝内经》做了通俗而准确的解读,让我们能更直观地对传统养生哲理进行了解和应用。本书从阴阳、气血经络、脏腑、七情、四时、四季、起居等各个方面阐述了养生之道,谈论了病因、病机、精气、藏像、经络与养生的紧密联系。
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正版!心海扬帆规划一生的心理健康 9787504465603 中国商业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
有没有一句话可以震荡你的心灵,有没有一首歌可以吸引你的思路,有没有一句诗可以引起假想,有没有一本书可以带动你的快乐……心灵美,行为美,一切都不是问题。
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