吃好不吃药-轻松吃出好气色 摩天文传 编 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果你常常生病,除了缺乏锻炼这一可疑原因之外,也可能是你吃错了食物。正如人们熟知的,过多的食用油炸、烧烤类食物会让身体上火,给胃部造成严重的负担。身体不断的摄取食物,这些食物也就会不停地对身体产生相应的作用,甚至影响整个身体机能的运作。好的食物能够给人体提供高品质的营养,例如能够让身体维持酸碱平衡的蔬果、让身体排除毒素的粗粮等等。了解一些简单的食物营养知识,就能够为身体制定更为健康科学的饮食计划。 摩天文传主编的《吃好不吃药:轻松吃出好气色》一方面指导读者认识自己的健康状况和体质特点,另一方面又对很多常见食物的特性进行了介绍,从而纠正人们日常生活中的饮食误区,为读者提供实用的、有针对性的健康饮食建议。 了解食物、洞悉身体、健康饮食,就能轻松吃出好气色!
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