健康是人民普遍意义的美好生活需要,没有全民健康,就没有全面小康。全民健康,不仅需要知识的引领,更需要一套结合当代生活方式的实操方法。 元修养 ,基于中国哲学思想,结合当代生命科学,是一套帮助现代人恢复身心健康的修养体系,通过调息、易筋、唱诵、舞蹈、茶熏、行功等锻炼方法,从根本上调畅气血、提高免疫力、解码亚健康、见证逆生长。小到家庭生活,大到企事业单位团建,均可从中持久获益。 中国文化以生命为价值取向,传统中有无数实证实修的生命之学,取之不尽用之不竭。 元修养 作为中国传统文化和现代文明共同孕育的瑰宝,展现了一种日常而优美的古典生活方式。本书涉及15个专题,在展开各种内外兼修、身心并治的图景之前,作者首先阐述了元修养产生的时代背景和文化背景,概述了中国传统修养的心法、功法和修法。诸
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张延生如是说系列 心易+炁易 两本合售/ 华夏出版社 张延生著
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生病与不生病的心理法则 [日]土桥重隆 刘建 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《生病与不生病的心理法则》作者是日本知名的外科医生,也是日本内视镜治疗的人,他在职业生涯中用心面对数千名病人之后,揭开了一个很重要的事实 “慢性病如果只依赖西方医学,能治好的并不多。”那些“容易生病的人”与“不容易生病的人”之间,有一个不可忽视的法则,那就是内心状态对疾病有莫大的影响。在《生病与不生病的心理法则》中,土桥医生把他从医数十年中体悟揣摩出的生病与不生病的心态法则,热诚地奉献给读者。
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给你一个好心情 女心理医生工作 许兰萍、李效 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对紧张、充满压力的生活,我们需要保持健康。要关注的不仅是我们身体的健康心理的健康同样不可忽视。《给你一个好心情 女心理医生工作笔记》传递了心身医学的理念,渗透了对整体医学模式的思考,医学和非医学专业者都不可不读。大约三分之二的躯体疾病的病因与精神心理社会因素有关。很多时候,我们头晕、心慌、乏力、疼痛……医生说这叫“亚健康”。其实,并不是我们的身体出了问题,而是精神和心理状态出了问题的结果。如何识别自己是否健康?如何识别自己的不适是身体的还是心理引起的?如何做一个聪明、理智的病人?到《给你一个好心情 女心理医生工作笔记》中去寻找答案吧。
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定量健康清洗 21天心灵提升与身体净化 [美]凯西·弗雷斯顿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《定量健康清洗 2天心灵提升与身体净化》主要内容 凯西承诺在她的2天健康清洗练习中,练习者将获得身心的即刻改善,在2天中,Oprahs在每日更新的博客上公布她的进度,创造了一个媒体炒作的成功范例,令百万读者关注,一时全美,是美国纽约时报书。《定量健康清洗》中,凯西通过2天的指南,给出一个全面的、易于执行的计划,包括食物选择、生活方式的定位,身体排毒、人际关系处理、心灵净化等方面给予了细致的指导,回答了可能出现的问题,使参与者得到充分的身体清洁和生命能量的恢复。卡西用一种可爱的方式写作,仿佛是你的朋友在沙发边向你娓娓道来。这本书里,凯西敦促你善待自己和别人,以更自然、和谐的观念和行为生活。揭示了更多关于健康、营养、动物与环境保护、心灵净化、静坐冥想与意识提升的观念,足以能打动人心,改变读者固
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郁闷-晨晖心理咨询档案【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 本书所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例,几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结,看心理专家和当事人如何共同探索,重获心灵平衡。 【免费在线读】 阴阳界 “铃……铃……” “喂?” “陈主任,总经理请您在中午之前赶到中关村分公司,那边的客服系统出了故障。” “知道了,我这就出发。” 陈篦挂上电活,不禁一肚子牢,似乎所有的事都不顺。早上一出门,自己的车就莫名其妙在路上连续熄火。好不容易对付着把车开到了公司,给修理厂打电话,却被告知明天才能派修理工过来修。本来还惦着早点下班去探望寡居的母亲,偏偏又摊上这么个临时的差使,看来是不是要加班都不一定了。“还得挤公交!Shif!”悻悻地收拾起进行系统维护必需的工具软件,陈篦走出了公司的大厦……为了保暖,冬天的
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