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曾国藩养生秘诀 曾国藩、曾昌永 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
曾国潘养生九诀 一曰眠食有恒,二曰戒恼怒,三曰节欲,四曰每夜临睡热水洗脚,五曰两饭后千步,六曰不轻服药,七曰静坐有常时,八曰骑射练筋骨,九曰种花养鱼怡性情。《曾国藩养生秘诀》里提到的几位名人,或多或少都影响了中国的历史,善于保养、维护健康是他们的一个共同特征。“极热水洗服”,领导人早年也力倡法。张学良,曹软禁后,以钓鱼、嬉戏山水为乐,也得长寿,无不合于曾国落的养生九诀。
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颜色中的健康密码 王皓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据中医五行理论,五行中的金、木、水、火、土,分别与五脏中的肺、肝、肾、心、脾和五色中的白、绿、黑、红、黄相对应。金——白色,白色对应肺,肺是呼吸系统,主一身之气,肺功能正常,则气道通畅,呼吸均匀和谐。白色食物味辛、入肺、开窍于鼻,具有养肺的功能。木——绿色,绿色入肝,肝主疏泻。绿色食物能减轻和消除各种毒素对肝脏的损害,能促进新陈代谢和消除疲劳,保持身体的酸碱平衡。水——黑色,黑色独入肾经,肾是生命之元气,黑色食物所含营养素比较均衡,能益肾强肾,被称为“天然多功能药食”。火——红色,红色人心,“心”主其中,红色食物有助手减轻疲劳和稳定情绪,对心脏、大脑和泌尿系统的健康很有益。土——黄色,黄色入脾,脾主运化、主升清和统摄血液,黄色食物含有较丰富的蛋白质及人体所需的微量元素,能
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每日遇见好心情 心理健康与心理调节的365篇智慧 海风 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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靓妈咪养成书 王静莹 著 当代世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一万次的追寻之旅 00年以后*受瞩目的修行课程 摆脱长久以来的束缚,寻回你丢失已久的内在力量 你所追寻的,其实也在寻找你 你是否相信,你的灵魂深处还有一个内在神灵? 现在。 从庸碌与琐碎中醒来。 迈上寻找真我的英勇旅途。 当我开始用心眼看世界的时候,我发现一切都如此的清楚。 ;
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1-2岁-全能宝贝计划 曾莉 当代世界出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《全能宝贝计划(1-2岁)》为丛书之一,主要介绍了1~2岁宝宝的养护知识。 爱,需要表达。对于一个幼苗般的宝宝,最直接的爱,莫过于给予他无微不至的关爱与科学合理的营养。而宝宝健康茁壮地成长,就是对深爱着他的爸爸妈回报。不一样的阶段,不一样的喂养;不一样的身体,不一样的护理,但一样的妈妈,定会给一样的宝宝架设一个茁壮成长的平台,这预示着一段漫长的路程即将要开启…… 这一套书是您给宝宝的礼物,它能让您的宝宝健康、聪明、快乐。 从本套书中您可以了解宝宝从出生到3岁之间,每个月的不同发育情况,喂养妙方,护理方法,常见病的预防与治疗以及如何开发宝宝的智力,让他步就赢在起跑线上。此外,《全能宝贝计划(1-2岁)》还特别设置了一个“妈妈日记”,让妈妈记录下宝宝的成长过程,以及初为人母的感受。数年以后,当妈妈
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徐老师一分钟瘦身操 徐熙娣【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
小S曾在健身节目《徐老师健身劋》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”,在引发全民健身热潮,被媒体誉为“轻体大王”。现在这本《徐老师一分钟瘦身劋》正是这个健身节目的平面图文版。《徐老师一分钟瘦身劋》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称 世上没有胖女人,只有懒女人!练习“徐老师”一分钟瘦身劋,不用在乎体力不佳、肢体僵硬,更不用担心动作不标准会丢脸,场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟,谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴,自行决定想雕塑的部分,连最难对付的小腹、大腿、大手臂,都能快速消除可怕的脂肪,还给你一个线条漂亮的大美人!小S的朋友萱萱说 “熙娣的身材真的很棒,她真的是下过苦心的,每次只要发现身材有点走样,就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安,而是
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台步女王千万美腿 小时候被称为“驼鸟妹”,跑步连男生都追不上,甚至被人开玩笑 “这是人的腿吗丶?”走在路上,还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车!没错,这就是国际名模陈思璇的惊人之腿!被誉为全比例44.5吋的长腿,光是小腿就2.5吋,再配合走台步的优雅美姿,让陈思璇被封为“台步女王”!丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万,创下的纪录!全方位美丽养成 美腿是女人最性感的部分,不是每个人都像思璇天生丽质,但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年,思璇很认真的累积不同的经验,并发展出一套独门功夫,本书就是她的美丽养成!内容很完整详细,包含简单易学的腿臀体劋及保养、按摩和急救妙招 另外,并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”,美丽自
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颜色中的健康密码 王皓【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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