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HI2006024情感自由让自己从消极情感中解放出来【放心购买 无忧售后】
美国书《正向能量》作者朱迪斯?欧洛芙博士2009年再次引起轰动的一部著作,《纽约时报》和《华尔街日报》书。 长踞网站心理干预类图书排行榜第一名。 书中提供了七个实现自我解放的转变工具, 分别将恐惧、沮丧、孤独、忧虑、抑郁、嫉妒、气恼等七种消极情感 转变为勇气、耐心、融洽、镇定、希望、自尊、同情等七种积极情感。 关注自身潜能和自我力量挖掘,在日常生活中易事,因为当我们面对弱点和消极情感时,我们已习得另一种反应:想办法把它消除。朱迪斯?欧洛芙博士却带来了一缕清风,在《情感自由》这本书中,她提供了更有效的方法,帮我们从消极情感中解放出来:开发和释放我们心中的积极情感。 纵览全书,她将先引领你通过梦和冥想和那个平和的自我进行对话,而后在理智、移情、心如铁石这三种情感类型中,你将找到你的情感类型
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每天5分钟心理按摩 —做个快乐和幸福的女人 赵海霞 编著 中国商业出版社,【正版可开发票】
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与自我对话,选择想要的人生 输了心态,你拿什么去拼 所谓强大,就是能管好自己的情绪 适合自己的活法,就是*好的活法 每天想象自己从零开始 多给自己积极的心理暗示 优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性,拥有神奇的“自愈力”,只要我们能够掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,每个人都能成为自己的心理医生。
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