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睡眠改善 高质量睡眠 关于睡眠的书改善失眠解决睡眠障碍 改善睡眠质量保健养生健康书籍 好好睡觉办法抗焦虑减压改善调整睡眠
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爱上你的乳房- 完美健康乳房保养书【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《爱上你的乳房》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位女性的修行课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
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准确找穴按摩速查 9787530894255 天津科学技术出版社
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很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的灵丹妙药 9787530889435 天津科学技术出版社
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糖尿病怎么吃 9787530876206 天津科学技术出版社
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彩图精解一看就懂:神农本草经 黄原娟 著 9787557695231 天津科学技术出版社
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彩图精解一学就会刮痧拔罐自疗 黄原娟 9787557695262 天津科学技术出版社
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肠胃病怎么吃 9787530876237 天津科学技术出版社
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不会吃的女人老得快 9787530891636 天津科学技术出版社
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中华医学养身保健丛书--足部按摩治百病速查手册 9787530885673 天津科学技术出版社
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《养生大系》高血脂吃什么 9787557634094 天津科学技术出版社
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《养生大系》中国家庭医生大全 9787557626662 天津科学技术出版社
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《养生大系》药酒·药浴·药粥 9787557634377 天津科学技术出版社
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高血压怎么吃 9787530876220 天津科学技术出版社
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彩图精解一看就懂本草纲目 黄原娟 9787557695200 天津科学技术出版社
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现代药理学【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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糖尿病饮食调养全书 张彩山 著 9787530885895 天津科学技术出版社
本书对糖尿病患者的饮行了全面介绍,也就是糖尿病的饮食的原则。不管是日常吃的谷物、蔬菜、水果等,还是中药食材,都有详细的介绍,同时还对吃什么吃多少做出了建议,让人们可以对糖尿病饮食有全面的认识。
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偏方秘方白话精解 9787530847695 天津科学技术出版社
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彩图精解一看就懂茶经 黄原娟 著 9787557695217 天津科学技术出版社
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高血脂怎么吃 9787530876213 天津科学技术出版社
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食物营养速查全书 9787530881286 天津科学技术出版社
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小穴位大健康 9787530890417 天津科学技术出版社
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彩图精解一看就懂:汤头歌诀 黄原娟 9787557695248 天津科学技术出版社
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睡眠改善 李少聪 9787574201415 天津科学技术出版社
很多人遭受失眠的痛苦,却少有人得到有效的治疗。失眠引起的问题不仅仅是没精神和挫败感,还会给判断力和行动力带来沉重性的影响,甚至每个失眠夜都暗藏着健康危机。“能够睡个好觉”似乎很不容易,甚至成为许多人每天的心愿。 从“低质睡眠”到“一夜好梦”,看完本书就能让你做到。书中为读者介绍了两个能让人像婴儿一样入睡的睡眠开关——环境和大脑,涉及卧室环境、运动调整、饮食结构、接纳想法等睡眠方案,通过调整这两个开关,优化你的睡眠质量,让你倒头就睡,从而让精神状态更好,让生活效率更高。
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你无法控制生命的长度,但你能决定生命的宽度;你无法左右天气,但你能调整自己的心情;你无法操控他人的想法,但你能掌控自己的情绪。 用心去寻找和享受生活的快乐不是轻而易举就能做得到的,因为在人身体的各种器官中最难把握的就是心。只要您愿意,您完全可以在阅读了本书,掌握了一些老年心理学、老年人常见的心理问题和老年人心理保健等相关知识后,能够使自己的身心“春棠经雨放,秋菊傲霜开”,收到“微云淡河汉,疏雨滴梧桐”之效,“寿比南山不老松,福如东海长流水”。 调整自己的心,用心去寻找和感受快乐,做健康长寿的老人!
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养好腿和脚,腿好人不老 王淼 著 天津科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
笔者王淼根据自己多年从事中医推拿和按摩的经验,编写了这本《养好腿和脚腿好人不老》。旨在能给广大患者朋友提供一些力所能及的帮助,望能让大家不再大把大把吃药,而是通过自己的锻炼和按摩、药浴等简单方法来呵护自己的身体健康。 本书共分为八章,从腿脚穴位分布、体内各大脏器的反射区在腿脚上的分布及如何通过腿和脚的按摩来治疗疾病等方面,全面、系统地阐述了腿脚按摩的重要性、可操作性和一些简单实用的操作方法,为读者朋友们提供了一个重要的健康养生的范例。
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图解二十四节气养生 天津科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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中药养生图典(全彩白金版) 马洪莲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜,只要加入适当的药材,就成了滋补身体的药膳,让营养与美味同时体现出来。如今,越来越多的人开始注重养生,选择通过中医和中药来调补、滋养身体。《中药养生图典(超值全彩白金版)》精心挑选了200多种常见、常用、有效的中药,按照不同人裙不同的需要分为“补益”“排毒”“调养五脏”“女人养颜养生”“男人益肾壮阳”“老人延年益寿”“儿童健脑益智”七大类,每一类还按功效做了进一步细分。为了让读者对每一种中草药的药效一目了然,书中对这些中草药的名称、性味、归经、饮食养生剂量、中医养生功效、现代医学研究分析、选购指南、储存方法、服用禁忌等做了详细介绍,并用表格的形式解析其含有的各种营养成分,不论你是要食疗养生,还是要化解症状,相信《中药养生图典(超值全彩
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很老很老的老偏方:男人烦恼一扫光 马洪莲 著 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
疗效好:老偏方流传很久,经过千年反复验证,除了对日常生活中的小毛病、慢、部分初发病等有疗效外,还对一些疑难杂症、突发疾病都有很好的治疗效果。例如仙人掌酒可化痰降脂,黑芝麻丸解决脱发难题,食物中毒吃空心菜可解毒等。花钱少:老偏方取材多采用普通药材、食材、调料等,如橘皮、甘草、枸杞、生姜、红豆、洋葱等,材料很容易找到,且价格低廉,既实用,又省钱,如利用酸枣仁可治疗失眠,用韭菜根可治关节炎等。好操作:利用老偏方治病,只需对食物或药材进行简单处理,或是进行熬煮,或是泡成药酒,或是做成药膳,或是捣烂外敷于患处,即可奏效。有的老偏方则仅仅需要对身体上的某个部位或区域揉一揉、按一按,操作起来非常简便,普通老年患者一学就会,在家就能自行治疗各种常见病症。很安全:老偏方多取材于日常饮食中,所
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学习要懂心理学 李敏 编著 天津科学技术出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
学习要会用“脑” 更要会用“心”;找到学习窍门 解除学习困扰;改变学习态度 缓解学习压力。
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中医自学百日通【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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做自己的心理医生 郭瑞增 主编 天津科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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男人养生养肝肾 杨力 著 天津科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一部教男人养足精气神的中医养生宝典。 天下所有男人奉为圭臬的长寿养生经,养精必先养肝肾,肝肾是男人阳气生化之源,健康之本。肝肾健,精气壮,男人健康少病,精神振奋。选择就会受益,一步一步激发活力!
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《黄帝内经》四季养生全书 : 四季养生法·二十四节气养生法·十二时辰养生法一本全 常学辉 著 天津科学技术出版社【正版可 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女性心理分析手册 姚会民 编著 天津科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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中医方剂 天津科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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老中医的传世小偏方 全家都能用的日常小病治疗秘方【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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病由心生 姚会民 编著 天津科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
朋友们,拥有健康,你就是这个富有的人。假如你在生活的压力下无所适从,假如你正遭受心理疾病的困扰,假如你的微笑越来越少,假如你的天空越来越暗……不妨打开此书,在这里,你将找到重返健康家园的“灵丹妙药”,你将重拾昔日单纯而无忧的笑容!风雨过后,相信你的生命依然绚烂如花!
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婴幼儿 张清 编著 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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子宫健康书 夏梦 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《子宫健康书》是著名中医师夏梦暖心之作,她希望千千万万的女人因健康的子宫而妖艳妩媚、清灵动人。 《子宫健康书》由北京中医药大学教授魏雅君倾情作序,她希望所有的女人都了解子宫,爱护子宫,成就魅力女人。 月经不规律、痛经、受孕困难、肤色晦暗……这一切的秘密都在子宫,《子宫健康书》一一为你找到解决办法。怎样从饮食、运动、经络穴位、生活习惯进行养护,尽在《子宫健康书》。 夏梦医生用暖心的小故事,精彩的解读,让你走近子宫,了解子宫,进而爱护子宫。
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戒烟不难 祖臣雷 天津科学技术出版社 9787574201422
吸烟有害健康,道理人尽皆知。在漫长的吸烟生涯中,戒烟一事不断被提上日程,踌躇满志地开始,然后惨淡收场。为什么戒烟总是不能成功?这就需要我们了解其背后的成瘾机制。吸烟成瘾包括生理依赖和心理依赖。生理依赖的核心为中的尼古丁,它会刺激大脑和中枢神经分泌大量多巴胺,令吸烟者产生愉悦感。心理依赖的核心为心理需求,诸如“能提神”“能减压”“不抽烟怎么与人打交道”,等等,在这种心理暗示下,对的心理依赖在生理依赖之前就产生了。 无论是生理烟瘾还是心理烟瘾,必须承认戒烟有些难度,但绝非不可能。如果你之前饱受戒烟的痛苦,如果你戒烟总是半途而废,如果你试过各种戒烟方法都没有成效,那么就翻开这本书吧,它可以为你挣脱烟瘾的陷阱带来希望和动力,让你明白,戒烟,确实轻松得不算事儿。
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肠胃病饮食营养一本通 于雅婷 天津科学技术出版社 9787574201460
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健康常识随用随查 宋敬东 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康常识随用随查(升级版)(图解版)》是一部居家的生活工具书,它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,方便读者随用随查。书中介绍了近千个每个人都必知的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用。
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