美国国家体能协会运动营养指南【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
NSCA与运动营养学家倾力写作,运动营养学教授专业译作! ?全面展示运动营养学新的研究成果 ?精细解读运动营养学的原理与准则 ?重点阐释六大营养素的功效及摄入量建议 ?深入剖析运动人群的营养需求 ?评估营养状态并提供个性化的营养策略与计划 ?安全高效地促进健康和运动表现
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心理治疗师的刻意练习 心理咨询师继续教育训练方法 心理辅导 降低脱落 应用心理学 官方正版 出版社直发
降低脱落 提升疗效 成就杰出 心理咨询 刻意练习 学会工作 提升效能 实现跃迁
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正版 好便便坏便便/肠道保养观察大便知健康与养生疾病预防书籍一本书了解便秘肠道顺一切顺肠道藏着心理的秘密大便通肛刚好
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探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法 心理咨询师EFT理论情绪聚焦疗法原生家庭
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每周一堂心理课与生活息息相关的52个心理定律 郑月玲 著 人民邮电出版社【正版保证】
《每周一堂心理课:与生活息息相关的52个心理定律》洞悉他人心理,掌控自我情绪,决定人生成败的心灵法则。 为什么越是亲密无间的人越容易发生争执? ——刺猬法则告诉我们,每个人都需要自己身边有一个能够把握的空间,人与人之间的交往保持适当的距离。 为什么有些人在求人办事时处处碰壁,而有些人则能无往而不利? ——登门槛效应告诉我们,当你请求他人时.如果刚开始便提出比较高的要求,是极易遭到拒绝的;倘若你先提出比较低的要求,等对方同意之后再适机增加要求的分量,会更容易达到目标。 为什么越是重要的比赛越会冷门迭爆、黑马频出? ——詹森效应告诉我们,“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一原因是心理素质有问题,主要表现在得失心太重以及自信心不足. 为什么人们都说“男女隆配,干活不累”?
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小儿常见病防治与家庭护理 徐润华、徐桂荣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小儿常见病防治与家庭护理》通俗地介绍了广大家长应该掌握的科学育儿、保健、疾病护理知识,内容丰富实用。书中介绍了小儿的生理特点、合理喂养方法、常用护理劋作方法以及00余种小儿常见病的预防和护理知识,特别是详尽地介绍了小儿各科常见病的主要表现、早期症状 疾病发展过程,每种疾病可能发生的并发症及其危险 指导家长如何观察病情,在什么情况下可以在家治疗,出现哪些症状时该去医院诊治 具体介绍了每种疾病的防治与家庭护理的具体措施和方法。此外,《小儿常见病防治与家庭护理》还介绍了小儿家庭用药的基本知识。《小儿常见病防治与家庭护理》内容深入浅出,有很强的实用性,适合广大小儿家长阅读参考。
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养生堂 医学专家谈健康 李艳芳、边建 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书汇聚了来自各大医院的27位医学专家的32次访谈,涉及身心健康、吃穿住行等各个方面,可以帮您养成健康的生活习惯、保持良好心态,同时使您轻松掌握防治各种常见疾病的技巧,带给您一个幸福健康的生活状态。
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【正版教材】大学生心理健康教育(慕课版 双色版 第3版)9787115586094 方晓义 夏翠翠
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发展心理学-从生命早期到青春期-上册-第10版 黛安娜·帕帕拉 (Diane E.Papalia) 人民邮电出版社【正版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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远离伤痛:释放自由奔跑的潜能 凯利·斯塔雷特 (Kelly Starrett) 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
跑者们真的能从伤病四伏的现实世界达到《天生就会跑》中所谓的赤足跑境界吗?我们真的能够自由奔跑而无须担心膝盖问题吗?跑步的一切伤痛是否都可以避免或恢复?有没有一种方法能够释放出跑者的所有运动潜能呢?我们能跑得更快更久更省力吗? 面对跑者们的迫切需求,书作者凯利·斯塔雷特博士在《远离伤痛:释放自由奔跑的潜能》一书中首次提出了“自由奔跑”的理念,他指出学习正确的跑步技术是避免伤痛的首要任务,而重点在于改变生活习惯和提高活动性。 在极简跑鞋日渐兴起,跑者们纷纷尝试体验的同时,每年大约有3/4的跑者遭遇过伤病困扰。虽然我们具有天生就会跑的潜能,但是便利的现代生活并不利于发掘这些与生俱来的跑步能力。长时间久坐和穿着不合适的鞋子,让许多人深受背部劳损、慢性膝伤以及脚部疼痛和力量减弱的困扰。
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这不是你的错:如何治愈童年创伤 【美】贝弗莉恩格尔, 魏宁 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这不是你的错:如何治愈童年创伤 【美】贝弗莉恩格尔, 魏宁 人民邮电出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
美国知名心理医师、知名家庭与婚姻治疗师、知名创伤治愈专家贝弗莉·恩格尔全新力作。哈佛医学院心理学博士克里斯托弗?吉莫大力推荐。知名心理学家、医学博士施琪嘉作序推荐。 作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事,循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原,减轻羞耻感带来的负面影响,并给予自己更真实的正面评价。 创造性地提出了治疗童年创伤的五步疗法:自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励,是创伤心理学领域全新研究成果。
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人人都学得会的大脑减压法【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
现代生活中每个人或多或少都有精神压力,那么如何调节、缓解甚至消除这种压力呢?本书通过六章内容,从引起大脑紧张压力的原因、饮食减压、睡眠减压、运动减压、泪水减压等方面,图文并茂地介绍了缓解精神压力的方法:1)规律运动、科学饮食、释放负面情绪2)营造舒适的生活环境3)养成良好的生活习惯消除焦虑、烦躁、精神不振、失眠等症状!
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人人都学得会的大脑减压法【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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人人都学得会的大脑减压法(全彩图解版) [日]有田秀穗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代生活中每个人或多或少都有精神压力,那么如何调节、缓解甚至消除这种压力呢?本书通过六章内容,从引起大脑紧张压力的原因、饮食减压、睡眠减压、运动减压、泪水减压等方面,图文并茂地介绍了缓解精神压力的方法。书中将精神压力分为三种,并分别对其进行说明,探讨我们的大脑和精神压力的关系,介绍怎样增加大脑里的5-羟色胺(血清素)以便促使大脑保持活力。如果本书可以使您步入幸福的人生,我们会感到莫大的荣幸。
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全新正版图书 黑暗中的光詹姆斯·威西人民邮电出版社9787115547101 抑郁症康复普通大众人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? 抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复,这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。 抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己;把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状减轻得越多。 翻译、文字优美。
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