日益激烈的职业和学业竞争导致人际关系的淡漠和疏远,来自社会的支持被削弱了。同时,家庭关系也在社会变革的冲击下发生变化——代沟、离婚、婚外恋、医疗保健、子女入学等等。本书将为您提供缓解心理压力之道,让您自己做自己的心理医生。
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忧郁症即将成为21世纪的流行病,目前全球已有2000万人使用抗忧郁药物,学会与情绪共处,已是现代人无法再忽视的终生话题。
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人如何才能获得健康?是靠自己的努力?还是医生的恩赐?这本来是一个非常容易回答的问题,但放眼人世间,却有太多的人,在身体尚算健康时,或拼命劳累、或尽情享乐、或安逸懒散、或心情郁闷,给身体带来太多伤害,并由此引发了各种疾病。
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有一天,觉得心有不安,重拾书稿,书名重映眼前,《用心疗心》正是自己目前亟需的?于是勉力再细读一遍,反复推敲过程中,蓦然有一声音由心底升起:何不放下自己心中的挂碍!以下的回应盼为你我的空虚心灵点上一盏安顿的灯。
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