告别失眠,数羊的日子bye-bye(双色) (失眠了?还在数羊?快别数了,因为你会越数越清醒。来自台湾著名身心辅导师的爱困小叮咛,还有真实的失眠案例分析,以及有效的安眠养生疗法,教您睡出自然疗愈力,还您不失眠的生活。)
即使每天早早上床,还是睡不饱? 终于睡着了,半夜却又会突然醒来? 若您出现前述症状,要注意,你失眠了! 本书教您睡出自然疗愈力,让您彻底告别数羊的日子,还您不失眠的生活!
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陈可卉 编著 /2014-05-01 /电子工业出版社
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