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人生于天地之间,养生必须遵循天地运行的规律。地长万物,以养众生,天行四季,轮回不息。二十四节气,就是天地运行的奥秘之一,不明天文地理,非但不可“出将入相”,甚至连自身安康亦难保全。 如果懂得天文地理,依据不同节气,进食适宜之物,规避不利健康的因素,医疗养生必定事半功倍——本书之精髓,正在于此。
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中医活套,金福男主编,中国中医药出版社,9787513245586
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《黄帝内经》十二时辰经络养生法(第2版) 朱文增、倪金霞、裴颢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“日出而作,日落而息”,一句简单而朴素的话语中隐藏着养生的真谛。因此,《十二时辰经络养生法(第2版)》带着大家一起倾听身体的声音,探索五脏六腑的作息规律,掌握十二时辰经络养生法,领略《黄帝内经》的养生秘诀。
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