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二十四节气养生精华 蔡向红 著 科学技术文献出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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由健康时报力邀近50位两性专家倾力打造的男性健康读本。 姜辉、孟宪励主编的《男人枕边书(第2版)》旨在让每一位男性在为生活事业奋斗的同时,也能轻松收获健康。书中内容从男性常见疾病、日常饮食和运动习惯、心理健康等多个方面着手,文章以案例加专家解析点评的方式,精心地为中青年男性提供了最全面的健康指导,读者群覆盖20~80岁各年龄段的男性,同时也适合关爱男性健康的女性读者阅读,让女人更加了解男人的健康,营造更加和谐的两性关系和家庭氛围。
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抗炎 李婷,王伟岸 9787518987160 科学技术文献出版社
你不知道,这些症状其实都是炎症搞的鬼!90%的小病痛都是发炎引起的! 老得快、减重减不下来,这些是身体发炎了! 上班族经常忘事,出现脑雾现象,这是脑部发炎了 烦人的流鼻涕、皮肤痒等过敏症状,代表全身慢性发炎 男女的不孕不育问题,归根结底是生殖器官发炎 排名10大死因中的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的 十大癌症的第3名肝癌,是肝脏发炎的最坏结果 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! 你的日常生活和饮食,哪些害你慢性发炎? 摄入过多甜食、精米、白面;熬夜、久坐不动;长期处于高压、焦虑状态……这些你忽略的生活方式,都会导致炎症的发生! 抗炎的关键:抗氧化、抗衰老、抗癌化,别让小病痛发展成大病患! 根据不同人群、不同体质,给出针对性的方法和建议,把莫名的
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《女人滋阴养血补肾三部曲》的内容按照“滋阴、养血、补肾”这三部曲一步步叙述的,同时每一篇当中又分为三个部分——日常保养、穴位按摩、药膳饮食,让读者能够从多个角度了解养生。日常保养中总结了一些日常保养的原则和细节,阅读之后便可以对养生有深刻的认识;穴位按摩则从穴位和经络方面进行了阐释,不仅可以帮助读者更全面地理解养生,还能让读者亲身实践,感受经络学说的神奇妙用;药膳饮食则与中药汉方相关,有针对性地选择了一些当代人生活习惯的药材和食材,配制食谱也以方便、实用为原则。
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