告别失眠,数羊的日子bye-bye 陈可卉 编著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
即使每天早早上床,还是睡不饱? 终于睡着了,半夜却又会突然醒来? 若您出现前述症状,要注意,你失眠了! 本书教您睡出自然疗愈力,让您告别数羊的日子,还您不失眠的生活!
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女养肝,男养肾 吉军 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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心理学的帮助-人人受益的心理策略【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“生活如流水”,人们经常如是说,可这个比喻并不怎么恰当。静静流淌的水囊括不了生活的内涵。生活,应该说是一条波涛汹涌的大河:穿峡谷、过险滩、漫平原,九曲十八弯,时缓时急,直至奔腾入海。人则是这条大河上的航行者。时而激动万分,时而忧心忡忡,时而又迷茫惆怅,但终归还是保持向着海的航向,这就是生活中人的心理写照。 心理学能够指导我们的生活,越是复杂的生活。越要懂得心理学的道理才行。懂得运用心理学管理自己,我们的生活才会幸福、有意义,我们的学习、工作才会有所成就,我们和他人才会友好互助地相处。 误区1:身体健康就心理健康 国际卫生组织(WHO)早在1 98 1年就指出健康不仅指身体健康 还包括心理健康和良好的社会适应能力 所以仅仅身体健康不等于健康 也不等于心理健康 它们是相互独立又相互依赖的
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