做自己的心理医生 正版包邮当当自营同款墨羽著心理学书籍畅销排名让你受益一生的自我疗愈心理学 好心态好脾气情绪控制 静心励
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NLP简快心理疗法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你的女儿担心毕业后找不到工作,茶饭不思 你的好友与丈夫吵了一场,闹着要离婚 你的侄女小时候被狗咬伤,至今见到狗就怕得失去……当这些情况出现在你身边,而一次次推心置腹的交谈都无济于事时,你该怎么办?本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术,这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计,主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况,劋作简单且能快速见效。心理咨询师可以在本书的引导下为咨询者实施辅导,普通读者也可以凭借自身悟性运用技巧进行自助,成为自己的“心理医生”。
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当我遇见一个人:母婴关系决定孩子的一切关系 李雪 北京联合出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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做自己的心理医生1 2全套2册正版 当当自营同款墨羽著心理学书籍畅销排名让你受益一生的自我疗愈心理学所谓强大就是管好自己
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做自己的心理医生 情绪控制方法全套2册心理学书籍畅销排名当当自营同款墨羽走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力解压 焦虑者
¥18.60定价:¥75.80 (2.46折)
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《病由心生》是约翰·辛德勒医生的力作,凝结了作者毕生的行医心得。在书中。作者根据自己多年的行医经验指出 人类的大多数疾病都是不良情绪引起的 要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪、培养病人的“成熟性格”,单靠其他任何的治疗方式都只能是事倍功半!
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手印:健康握在指尖 [印] 迪帕克·杜德曼德 著,汪永红 译 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :养生爱好者、普通大众 n 手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了手印的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。印度古代的智者认为, 身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。 ——迪帕克 杜德曼德
¥44.00定价:¥173.37 (2.54折)
基因革命:跑步、牛奶、童年经历如何改变我们的基因 沙伦.莫勒姆等 著 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
癌症预防、、心理创伤、保健品、怀孕、饮食、运动……基因如何影响着我们,我们对基因的影响又是怎样?遗传特性是灵活多变的,这一观念正在悄然改变着一切。 2014年年度科普图书 伦敦书展重点 会讲故事的科学家 临床医学家莫勒姆博士告诉你 关于遗传学的未来趋势 人类基因组的可变性 超乎人类想象 这本精彩纷呈的书 蕴藏着影响人类未来的大发现 将改变你看待世界 甚至是看待自己的方式
¥7.00定价:¥29.37 (2.39折)
不生气就不生病 郝万山说健康2 【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
情绪过激和负性情绪持久而导致发病已经成为当代威胁人类健康的主要因素。心要静,身要动,营养均衡不过剩,是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。中医伤寒人郝万山教授以8个生动无比的真实医案,昭示健康养生的根本 百病生于气,养生先养心。这是一本有温度的书,作为一个从医五十载的老中医,他大的愿望是天下人都不得病、少得病。他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论,并为读者提供许多行之有效的方法。希望每个渴望健康的人都认识到 防病抗衰老重点在调控情绪,健康又长寿关键是修心养性。“大医治未病”,必须牢记 人有情绪是本能,人能情绪是本领,人人都要认识本能,又应当不断提高本领。很多疾病本来就可以不必发生。
¥15.44定价:¥83.13 (1.86折)
无所事事的艺术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每当至亲、朋友好心地建议我们放松一下——深吸一口气、休息几天——我们下意识里就会抗拒这种建议。放缓脚步太花时间了。这一代的人都是行动者,我们毕生所努力的,都是设法让事情发生。我们总是理直气壮地认为,世界上没有事情是做不成的,当然,除了无所事事之外。对我们而言,无所事事的状态是超脱生命轨道以外的、是最奢华的享受、最不可能的美梦。然而,我们是不是一直在不恰当的地方寻找那种难以捉摸的空无呢?宁静的心,并不是生在荒岛或绝顶上的奇花异草,你无需漂洋过海去寻找它。“放松”其实是长在你家后院的植物——一株耐寒的小树丛。虽然我们不断地想将它连根拔起,它却从不离弃自己。这本书就是为了帮助你培养宁静的种子而设计的。每当你呼吸、等待或倾听的时候 饭吃到一半或被塞到车流中的时候 或者赶搭飞机、拼结案
¥24.26定价:¥100.56 (2.42折)
不生病的智慧 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
告诉我们什么 一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始 二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血 三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧 四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法 五、每个人都会生病,但是要明白 大部分疾病都不是我们的敌人,因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。
¥6.17定价:¥64.91 (0.96折)
神奇的白藜芦醇 谢英彪 主编,吴文智 主编 江苏凤凰科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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血液循环决定你的寿命 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
血液循环畅通是抵御疾病的首要条件,是保持健康的根本!提高血管功能可高血压、糖尿病、代谢综合征、肾病以及肝功能障碍等疾病!现代人由于饮食不当、工作方式、缺乏运动、吹空调、压力过大等原因,很多人的血液循环都很差!血液循环差是引发疲劳、乏力、高血压、糖尿病、心脑血管病、抑郁症、等的重要原因。甲田医院院长甲田光雄博士师从“西氏健康六法”的创始者西胜造,致力于血液清洁和血管再生等自然疗法,提出了“运动法”和“断食法”的综合疗法,倡导通过西氏健康六法、裸身疗法、触手疗法、温冷浴、饮用柿叶茶和生水等方法来促进血液循环,摆脱生活习惯病,提升免疫力,让你保持充沛的活力,告别疾病,一身轻松。
¥30.34定价:¥111.07 (2.74折)
重塑心灵:NLP一门使人成功快乐的学问 李中莹 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《重塑心灵》精装珍藏版,点击进入: 本书全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例;同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。 推荐李中莹作品珍藏集(《重塑心灵》 《爱上双人舞》 《简快身心积极疗法》(上、下)):
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正版 也许你该找个人聊聊 洛莉戈特利布 豆瓣高分心理咨询治疗心理自助基础入门书籍蛤蟆先生看心理医生解压书
¥23.90定价:¥558.00 (0.43折)
中医养生饮食篇 于春泉,雒明池,高杉 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥53.37 (2.44折)
生涯心理辅导 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《生涯心理辅导》是全国教育科学“九五”规划重点课题成果,是有关生活辅导的理论与实践方面较专业的书籍,是写给心理辅导辅导教师、班主任、社会工作者、人事工作者,和一切关心学生未来选择与人生发展教师的,读者可以通过对生涯辅导历史的回顾、生涯辅导理论的介绍,学校生涯教育与咨询的开展、大中小学生涯辅导的实施、心理测验在生涯辅导上的运用等章节的阅读,对生涯辅导有一个全面而深入的了解。
¥18.59定价:¥88.60 (2.1折)
和谐养生大智慧 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《和谐养生大智慧》由36位国内健康专家联袂整理、审校、推荐,洪昭光、王镇凯、陈玉琴、杨晓军、张星华、等,国内几百家媒体推崇冯理达教授的高尚医德与卓著医学成就爱国将领与新中国一任卫生部部长之女毕生养生心得全记录。人力资源和社会保障部、卫生部决定追授冯理达同志国家卫生部高奖『白求恩奖章』,中共中央组织部等六部委联合发出向冯理达教授学习的通知,国务院、中央军委授予冯理达『有突出贡献的早期归国定居专家』称号。冯教授养生学 顺应磁力线流向睡眠法 生理节律的“随月亮周期调整疗法” 生命力之“近未者赤,近墨者黑”原理 健康的色彩理疗方 养生治病的体质根源论 老年人疾病先醒心后醒眼法则 便秘的肺气调理。
¥19.87定价:¥91.97 (2.17折)
《普洱茶保健功效科学读本》 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《普洱茶保健功效科学读本》共分十三章,分别介绍了普洱茶在降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、减肥、预防脂肪肝、抗氧化、防辐射、耐缺氧、抗疲劳、抗衰老、抗氧化应激、抑制胆固醇的吸收与合成及对机体钙代谢等方面的研究结果。在《普洱茶保健功效科学读本》的编写过程中,不仅阐述了现代人容易罹患的一些病症及这些病症对人体健康的危害,也对普洱茶在多种疾病预防及辅助治疗效果方面的优势进行了分析,力图做到客观真实地反映普洱茶的独特功效,希望此书能对广大普洱茶爱好者及消费者对客观认知普洱茶有所帮助。
¥37.93定价:¥126.61 (3折)
艾灸温养百病消 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《艾灸温养百病消》医学家李时珍说 “产于山阳,采以端午。治病灸疾,功非小补。”这里指的就是艾草,事实上,艾草之所以能以平凡无华的形象深深地根植于人们心中,除了其本身具有的神奇功能外,还因为艾灸方法丰富多彩、简单、安全,可以在家庭中自我保健。艾灸,温通经脉、驱散寒邪。人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统,在这个由经络构成的人体网络中,布满了众多穴位。人体正是靠这些经络穴位的相互沟通、相互协调,人的五脏六腑、四肢百骸才能协调一致地工作,让人这部“机器”正常运转。艾灸是在穴位上施灸,通过艾热刺激,让经络畅通,激发元气,以起到保健养生、祛病延年的功效。
¥7.96定价:¥66.84 (1.2折)
身体能量的智慧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘,帮者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南,读者可依个人实际需求练习,平衡身体能量,攀向健康。
¥30.39定价:¥111.45 (2.73折)
生姜养生法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
日本自然养生专家石原结实博士根据25年生姜研究经验写成的《生姜养生法》中提到,现代人的许多亚健康问题都是因为虚寒体质引起。而困扰大家的虚寒正是现代人已经习惯的饮食、生活方式所引起且无时无处不在。大家都知道,在寒冷的冬天,生姜驱寒效果一级棒。吃一口生姜,你会立即觉得整个人从内到外都被加温,变得暖呼呼。但很多人不知道,夏天才是吃生姜的季节。现代社会,夏季不仅要防暑,更要防寒。夏季吃些姜,不仅保你安然度夏,还不给秋冬留病根。石原结实博士在《生姜养生法》中讲明了造成现代人虚寒的原因及相关不适症状,并且提出了针对性的生姜食疗解决方案。《康熙来了》隆重推介的女明星暖身佳品,安吉丽娜?朱莉产后迅速恢复魔鬼身材的秘密,被虚胖、畏寒、水肿、肩颈僵硬……困扰着的你还在等什么,赶快尝试一下简单又有效
¥11.84定价:¥74.80 (1.59折)
NLP简快心理疗法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥19.31定价:¥89.51 (2.16折)
病由心生3 女性心理健康与疾病防治 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者积45年来针对女性心理健康的大量查和研究经验,向女性讲授防治心理失调心理疾病的科学知识与技术。深入浅出地阐述高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、月经病、白带增多、子宫功能性出血、妊娠呕吐、妊娠高血压、流产、难产、产后病、假孕、不育症、更年期综合症等女性常见疾病的心理原因,指导女性做方病于未然,灭病于早发。收录了女性婚姻幸福度的自我测查、夫妻关系紧张度的自我测查、女性家庭生活幸福度的自我测查、女性性生活幸福度的自我测查、女性工作幸福度的自我测查、女性魅力的自我测查、中学生心理健康量表、成人心理健康量表等十余种心理健康测试工具。
¥18.53定价:¥88.79 (2.09折)
道家养生语录 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“追求道,体悟真”是道家养生思想的高境界。道家尊奉老子,其高信仰是“道”,以信道、学道、修道、得道为目的。延年长生是道家养生的中心思想,成道必须修炼。道家养生吸取了中国古代医学和气功方面的知识并加以发展,与道家的修炼结合起来,主张性命双修、炼精化气、炼气化神、炼神还虚,以复归于自然之道。道家养生以自然天道为主,它的注意力主要着眼于人本身,强调自我生命活动的切身体验。道家追求生命本质的解脱和精神的安宁,尤其强调精神的超然于人格的独立。道家养生术方法众多,特色鲜明而自成体系。其理彻上贯下,上及自然之道,下至人体经脉气穴。其法更是门派众多、形式万千,有直承老、庄的自然法门、清静法门、虚无法门,也有从有为入手的导引养生法、呼吸吐纳养生法、气功养生法、内外丹养生法、房室养生法、饮食起
¥30.80定价:¥113.15 (2.73折)
学习的烦恼 21世纪心理健康丛书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由于很多家长或教师常常问“到底孩子是不是学习的障碍”,“到底什么是学习的障碍”,“对学习的障碍的孩子有什么办法可以去帮助他们”,每次回答后我们总感到不能释怀,因为还有许多无条件面询的师长,还有许多因各种原因无法来此接受训练的孩子。为此,我们就想通过对几年的工作进行一次小小总结的机会,编撰一本有关学习的障碍的科普性读物,结合一些实际训练的案例,分析学习的障碍儿童的心理,给广大关心学习的障碍儿童的有心人一些参考。因为学习的障碍儿童有不同层面、不同能力上的困境,所以我们特意把学习的障碍儿童易产生的行为问题、情绪与人际交往上的问题也综合其中,以期使大家更充分地了解这一问题。
¥6.09定价:¥64.18 (0.95折)
轻而易举的健康 彼尚·安裘密 (Bijan Anjom), 王彦 长江文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.00定价:¥21.37 (2.81折)
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到202年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食,只需2天稍加,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
¥3.10定价:¥57.23 (0.55折)
健康管理与慢病防控 田惠光, 张建宁 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康管理与慢病防控》由人民卫生出版社出版。《健康管理与慢病防控》的主要读者对象为各大医疗机构中从事健康体检工作的医务工作者和广大从事社区慢性病防治工作的基层医务工作者使用。也可供关心自身健康有进行自身健康管理需求的读者阅读。
¥27.00定价:¥89.37 (3.03折)
国医经典养生大智慧丛书 易经 养生大智慧 王动阳 编 湖南科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《易经:养生大智慧》:阴阳平衡、五行相生相克的原理普遍地适用于宇宙问天、地、自然、人类。单方面的生和补,会导致化的现象。例如:吃得太好。人体会发胖,甚至会造成高血压、高血脂、高胆固醇等病症。易经养生,既强调相生、互补,也强调相互克制、制约。让《易经养生大智慧》来和谐我们的身心,和谐我们的生活!
¥4.00定价:¥27.37 (1.47折)
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¥19.04定价:¥89.72 (2.13折)
养神 练形 防病 养生规律法 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养神·练形·防病 养生规律法》通过搜罗与整理古今中外长寿老人的资料,结合名人养生实践的经验,再加上与泉州地区的老寿星们面对面交流沟通等,采用了62位长寿老人的226个真实的、极具代表性的例子,来作为论据,从仁爱善良、调息凝神、打太极拳、自创养生劋、合理饮食、通便排毒等二十几个方面,来论证“养神、练形、防病”这养生规律的六字真言。整本《养神·练形·防病 养生规律法》既含有深刻的哲理性,又富有阅读的趣味性,旨在让广大读者掌握养生的规律,以达到精神饱满、形体康健、无病乃安的养生新境界。
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大学生心理健康 思想政治工作司、沈德 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大学生心理健康》由思想政治工作司组织编写,以给全国高校大学生心理健康教育课程提供具有普遍示范作用的精品教材资源。《大学生心理健康》内容严格按照印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写,共分十二章,包括 大学生心理健康导论,大学生心理咨询,大学生常见的心理障碍,大学生的自我意识与培养,大学生人格发展与心理健康,大学生生涯规划及其能力发展,大学生学习的心理,大学生情绪管理,大学生的人际交往,大学生性心理及恋爱心理,大学生压力管理,生命关怀与心理危机应对。全书对大学生心理健康教育的各个方面进行了系统总结和论述,有理论、有实践、有案例,体现时代性,富有实用性,具有劋作性。《大学生心理健康》可作为普通高等学校学生心理健康教育课程教材使用 也可供广大心理健康工作者参考
¥7.85定价:¥65.70 (1.2折)
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《普洱茶保健功效科学读本》 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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有一种感觉 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《有一种感觉》是《心理医生对你说丛书》系列之一,是治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章,就像他们做治疗一样,反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。心理医生这个行业,正成为社会日益追捧的对象,越来越多的人对此感到好奇。的心理医生,不用药物,只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。本集子收集的不是论文,没有了论文的拘束,所以比较随意、率性和真实。特别是,论文是用脑写的,要用统计数据“端着”、“撑着”,这本集子中的文字则不然,是用心写就的,是真情实感的自然流露,不夸张地说,这些文字织成了施琪嘉这一代精神分析师成长的心路历程。阅读这本集子,找到进入施琪嘉们的心路历程的线索,恐怕还得回到投射上来。
¥28.94定价:¥109.90 (2.64折)
药食同源治百病 黄大庞 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书收集了中外医疗保健专家的有着独到理论和实践的案例及新医学科研成果方面的介绍,涵盖了60个能治疗80多种疾病且疗效奇特的偏验方,每条验方中,介绍了详细配方,治疗过程和治愈方法说明。
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五行体质养生法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。
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这才是中医 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
感动百万人的中医故事,惠及大众的养生智慧。中医是什么?在很多人看来,中医就是药草、药罐,还有泛黄的古书 也有人认为,中医就是高深玄妙的理论,什么阴阳五行、经络穴位,不知所然 还有人认为,中医就是慢郎中,不吃个一年半载的中药,很难见效 ……读了《这才是中医》,你就会对中医有一个全新的认识。书中的中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情劋,他们诊病如神,,他们用实际行动告诉我们,中医不是慢郎中,是我们后辈学艺不精!书中的中医,不再是药物和药理的堆砌,而是一段段活生生的历史,几个故事,几句点评,让中医走出玄妙之迷局,进入寻常百姓家。另外,本书还提供了许多实用的小方子,希望能为深受疾病困扰读者带来福音。
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单桂敏说女人艾灸 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法,已经有数千年的历史。与按摩、针刺等方法相比,艾灸因劋作简单、效果明显、费用低廉、无副作用而受到人民裙众的普遍认可,是适合普通家庭使用的保健方法。书中单老师毫无保留地分享她40余年宝贵的从医经验,从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何治疗女性常见病等方面出发-结合具体的案例及现代人的亚健康状态,对“虚、郁、瘀、寒”引起的病症以及妇科病、不孕、孕后出现的一些病症进行科学讲解,内容全面详细。本书内容深入浅出、通俗易懂,每种疾病、每种疗法的后面都配有生动的临床案例,便于读者理解和阅读。此外,本书图文并茂,书中配有近百幅艾灸取穴的岔图,对于没有中医基础的人来说,也能轻松找准艾灸部位,准确进行劋作。通过本书,可以让您迅速掌握简便易行的艾灸疗法,随时随地为自己
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当你的情绪陷入低潮,被抑郁所而无法自拔时,遵循《新向导丛书·大众心理系列 走出抑郁》所提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活力,再现人生光彩。《新向导丛书·大众心理系列 走出抑郁》从以下三个方面指导你完全走出抑郁 认清自身的抑郁状况,了解抑郁的成因及表现形式,为全面挑战抑郁树立良好信心。确定困扰你的心理因素,以认知疗法为基础,为你全面克服抑郁提供最直接、最有效的技术和心理支持。针对你的心理状况,设计稃学的自助方法。每天坚持实施既定计划,你定能成功地改变消极的思维模式,塑造完美的心理品质。《新向导丛书·大众心理系列 走出抑郁》将帮助你进行心灵会诊,消除心理迷雾,摆脱抑郁阴霾,走向健康人生!
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手印 健康握在指尖 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《手印》是迄今为止,中国大陆介绍手印封更专业更全面的一本书!手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为,身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了它的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。在本书当中,来自印度的迪帕克?杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用,以及效果分析,帮助大家将健康握在指尖,使用更传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康!
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明年更年轻 欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则 [美]克里斯.克劳利(ChrisCrowley),亨利.洛奇(Hen 江 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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温度决定生老病死 《不生病的智慧》姊妹篇 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
????《温度决定生老病死》一书不仅帮您解答《不生病的智慧》使用过程中发现的疑难问题,更把带入健康养生的更新境界。该书提出的简便易行的健康养生建议和指导意见,将会造福您的全家,为您天伦之乐的幸福生活提供健康支持。????????谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅。????????点击浏览热门家庭保健用品
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领导干部心理问题实例解析调适与自测 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《领导干部心理问题实例解析调适与自测》一书解析了党政机关不少领导干部在“认知”、“情感”、“意志”、“人格”和“言行”等方面心理问题。同时,还深入浅出地向领导干部传播了心理调适的方法和心理减压与心力提升的心理艺术和心理技巧,对困惑于相关心理问题的领导干部能够及时醒觉、解脱,走出心理误区,调适心态,重拾自信、爱心、感恩、坚强、快乐、宽容、平和、热情、担当、开放等的人格品质,远离冷漠、自私、懦弱、痛苦、抑郁、倦怠、抱怨、仇恨、浮躁、自负、逃避等负面情感的困扰,指导各级公务员和领导干部在内的各阶层人士科学地认识自己,积极地完善自我,提升个人为社会服务的情怀和能力,以更加健康、成熟的心态去创造并收获快乐与幸福,去发掘和实现自己的价值,去奉献和享受精彩的人生。《领导干部心理问题实例解
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更年期的智慧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女人在进入更年期的“特定年龄阶段”里,如何让自己重新找到自信和安全感?如何摆脱这个年龄段带来的焦虑和无奈?重新找回自己,坦然进入女人第二次生命期的愉悦生活。作者例举了大量在她调研中结识的特殊年龄段的女性朋友,着重强调和证明在“更年期”或更长的年龄段的女人,是有能力和精力让自己的生活充满活力、让自己健康长寿的。
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减重向左减肥向右 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今,减肥的浪潮都到了第几波?减不减肥谁说了算?咱真的肥胖吗丶……本书针对爱美、爱健康人士对体重、体形的各种困惑,从分析唯美减肥和医学减肥入手,教你制订减肥计划、零食怎么吃、会吃才会减、准备好情绪化的暴食“应急预案”、让身体为你打工、动出健康体型、打造减肥亲友团、减肥不减健康、设置过渡期减肥不反弹,最终帮你完美走完减肥的愉快旅行。全书语言优美,文风积极,既有实用的方法,又如正能量的“心灵鸡汤”,是你享瘦、乐健康的良师益友。
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在家做足疗 从脚开始的健康管理 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经济不景气,我们更要学会照顾家人的健康,试试最简单的足疗保健吧!《在家做足疗 从脚开始的健康管理》通俗易懂地介绍了初学者觉得有点生疏并难以理解的反射区名称,并详细地记录了与各种症状相对应的按摩方法。如果用您的手掌摸一摸僵硬的脚底会感觉到莫名的生疏感,那就赶快翻开《在家做足疗 从脚开始的健康管理》,学习与脚对话的方法和创造奇迹的健康技术吧!赶快和家人一起体验这世界上最悠久的自然疗法!针对现代人常有的症状,一一解决,不必死背穴位,一看就懂,立即就会。
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痊愈的本能-摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法 (法)塞尔旺-施莱伯 著,黄钰书 译 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每个生命都是的,每一个生命同样也充满了各自的艰辛和痛楚。有的人虽然拥有如惊世的美貌和绝世的才华,却仍深陷于生命的空虚中,甚至有的人以告终。为什么?而有的人,生就一副倾向快乐的品格,他们更善于为自己的生命赋予意义。你知道么,有一种叫做全新的情感医学,以激发心灵和脑部的自我治疗机制来根治压力、焦虑抑郁,无需谈话治疗和药物…… 我们的身体跟大自然一样,具有自我痊愈的本能,它需要人们去了解和发掘。本书的七种自然疗法有一个共同的目标帮助我们发现并唤醒内在的痊愈本能,医治自己的情绪,享受身心健康、愉悦的生活。
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催眠心经 张亚 著 上海科学普及出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
让心灵起舞,让生命至臻,你不可不知的催眠艺术。 催眠,在电视剧中,我们或许还会偶尔看到,在现实生活中,相信,大多数人都没有看到过。因此,它对我们来说,是相当神秘的。那么,它到底是怎么一回事?它真的是让人睡觉吗?它到底是如何做到的呢?通过阅读本书,我们将揭开催眠的神秘面纱,并进一步引导你学习催眠技术。如果你对此感兴趣,那就赶快翻阅本书吧。 催眠是怎么一回事?它是不是“让人睡觉”?你想学习催眠技术吗?……想知道上述这些问题的答案,那就赶快翻阅本书吧。
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西瓜到底能不能吃?哪些吃了会影响胎宝宝?……孕妈丶妈丶们得知怀孕后最困惑的就是吃不吃的问题,《亲亲乐读系列 怀孕宜吃不宜吃快快查》将解决孕妈丶妈丶的疑问,网罗怀孕能吃不能吃的食材,让孕妈丶妈丶一个人吃两个人补。
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学会健康生活 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《学会健康生活》针对中小学教师、学生及其家长讲解青少年身体健康和心理健康的常识,解答了他们最关心的诸多问题。主要内容有 如何培养有规律的作息习惯?如何确保高质量的睡眠?怎样吃出一个健康的自己?怎样进行体育锻炼?怎样预防近视?如何防治一些常见病?面对学生厌学、老师、父母怎么办?学生怎样让自己喜欢学习?考试焦虑怎么办?如何帮助孩子克服依赖心理、嫉妒心理、羞怯心理?怎样使孩子从自卑的束缚中解放出来?如何正确对待孩子的虚荣?对孩子的逆反心理,父母应该怎么办?《学会健康生活》是为向广大中小学学生、教师和家长普及健康知识而编写的读本,我们相信,本书对指导中小学生提高健康的生活水平、加强健康人生的意识,会具有很大的帮助。
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《健康爱家系列 植物识别图谱》精选《》中近400种最常见的植物作为识别对象,从释名、集解、修治、气味、主治、附方等方面,言简意赅地阐释东方药典的精粹。每种植物配三张图,一张原植株照片,便于读者初步了解原植物的整体特征 一张手绘植株图,完整展现植物的根、茎、花、叶、果等特征,便于读者辨认植物的细节部位 一张中药饮片图或食物成品图,方便读者与生活中常用常吃的药材、食材联系起来。采用拉线图注,标注植物、饮片或食物的特点,让人一目了然。多元化索引方式,既有《》原目录,又有功效索引,还附拼音索引,可依不同需求,快速检索。
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血液循环畅通是抵御疾病的首要条件,是保持健康的根本!提高血管功能可高血压、糖尿病、代谢综合征、肾病以及肝功能障碍等疾病!现代人由于饮食不当、工作方式、缺乏运动、吹空调、压力过大等原因,很多人的血液循环都很差!血液循环差是引发疲劳、乏力、高血压、糖尿病、心脑血管病、抑郁症、等的重要原因。甲田医院院长甲田光雄博士师从“西氏健康六法”的创始者西胜造,致力于血液清洁和血管再生等自然疗法,提出了“运动法”和“断食法”的综合疗法,倡导通过西氏健康六法、裸身疗法、触手疗法、温冷浴、饮用柿叶茶和生水等方法来促进血液循环,摆脱生活习惯病,提升免疫力,让你保持充沛的活力,告别疾病,一身轻松。
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